Ter gelegenheid van Internationale Vrouwendag doorbreken wij samen de vooroordelen door onze armen te kruizen om solidariteit met vrouwen over de hele wereld te tonen. Hierin staat de kracht van de verandering voorop. In onze podcast gaan @Marieke Schouten, @Annechien Lubbers en @Jeffrey van Zaalen met elkaar in gesprek over hoe Schouten & Nelissen vrouwen sterker maakt en wie hun rolmodellen zijn en wat ze van hen hebben geleerd. Wie zijn jouw vrouwelijke en/of mannelijke rolmodellen en waarom zijn ze belangrijk?

Pijnlijke en verdrietige momenten horen bij het leven. Dit is een oefening om deze momenten te dragen, door op te merken wat er gaande is en jezelf te ondersteunen door vriendelijkheid.

Met de stem van Leontine Lenferink.

Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

In deze oefening van 10 minuten geef je aandacht aan je lichaam, gewoon zoals het nu is. Even stoppen met je bezigheden en ruimte maken om op te kunnen merken wat er allemaal gaande is.

Met de stem van Leontine Lenferink.

Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

In deze oefening van 10 minuten geef je aandacht aan je adem, zonder dat je er iets aan hoeft te veranderen. Met deze oefening ervaar je wat er op dat moment is en leer je dit toe te laten.

Met de stem van Leontine Lenferink.

Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Maar al te vaak ziet Camiel Gielkens transformaties tekortschieten. ‘Er ontbreekt een gedeeld startpunt. Een gedeeld waarom. Een gedeeld doel. Als het collectieve belang ondergeschikt is aan de eigen belangen, hoe kan een organisatie dan succesvol zijn?’ De CEO van Schouten & Nelissen over zijn persoonlijke ervaringen en uitdagingen met strategic alignment.

‘Duurzame verandering is alleen mogelijk als leiders hun ego loslaten.’ Tijdens dit rondetafelgesprek praten 4 experts van Schouten & Nelissen over hoe een cultuur van vertrouwen, leren en experimenteren organisaties succesvol maakt.

Veranderen naar een wendbare en innovatieve onderneming? Dan moet jij je angst om te falen aan de kant zetten. Want echte verandering gaat verder dan een nieuwe strategie uitrollen. Geef je mensen de ruimte om te proberen en te ontwikkelen.

In de podcast Future Skills interviewen we trendwatcher Tony Bosma over de toekomst van werk.

Bosma vertelt over het onderscheidende vermogen van menselijke vaardigheden ten opzichte van technologie. Creativiteit, communicatieve en adaptieve vaardigheden.

Ontkennen lukt niet meer. Je hebt het echt onvoldoende naar je zin op het werk. Wat nu? Je kunt zelf heel veel doen voor meer werkgeluk en energie. Oók zonder direct van baan te veranderen. Experts Ruud en Richard helpen je in deze podcast op weg. Vanuit hun professionele, maar ook persoonlijke ervaring.

Met deze bewegingsoefeningen ervaar je je lichaam op een vriendelijke, geïnteresseerde manier. Je leert je lichaam kennen precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn.

Streven naar een speciale toestand van ontspanning is niet nodig. Er kan natuurlijk wel ontspanning optreden, maar dat is niet het uiteindelijke doel van de oefening. Het doel is opmerken wat er gebeurt.

Met de stem van Leontine Lenferink.

Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Met deze bewegingsoefeningen ervaar je je lichaam op een vriendelijke, geïnteresseerde manier. Je leert je lichaam kennen precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn.

Streven naar een speciale toestand van ontspanning is niet nodig. Er kan natuurlijk wel ontspanning optreden, maar dat is niet het uiteindelijke doel van de oefening. Het doel is opmerken wat er gebeurt.

Met de stem van Leontine Lenferink.

Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr