Parliamo del nuovo libro di Mike Maric, campione del mondo di apnea, medico e coach. Se respiro posso edito da Roi Edizioni. Il respiro come strumento di allenamento per la vita e per lo sport.Infine, con il coach Fabio Vedana rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, sempre in tema di corsa, triathlon e alimentazione.

Parliamo del nuovo libro di Mike Maric, campione del mondo di apnea, medico e coach. Se respiro posso edito da Roi Edizioni. Il respiro come strumento di allenamento per la vita e per lo sport. Infine, con il coach Fabio Vedana rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, sempre in tema di corsa, triathlon e alimentazione.

Se respiro posso

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best. <a href="https://www.radio24.ilsole24ore.com/pagine/personal-best/articoli/prepara-la-maratona-con-i-consigli-del-coach-fabio-vedana">Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana</a>

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best. Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best. <a href="https://www.radio24.ilsole24ore.com/pagine/personal-best/articoli/prepara-la-maratona-con-i-consigli-del-coach-fabio-vedana" rel="noopener noreferrer">Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana</a>

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