Secrets de Polichinelle

Cette saison 3 du podcast Secrets de Polichinelle se poursuit avec la rayonnante Ophélie, thérapeute holistique à Paris, pour un deuxième épisode. C'est au cours de voyages et de rencontres au Mexique et à Bali qu'Ophélie a appris à révéler cette douceur, ce sens de l'entraide et cette enthousiasme qu'elle nous transmet aujourd'hui. Nous parlerons dans cette épisode de moments-clés, comme la naissance d'un enfant, après laquelle il est important d'être entourée. Après avoir évoqué les cercles de femmes la semaine dernière, nous évoquerons aussi les cercles d'hommes, comme espace pour exprimer sa sensibilité loin des jugements sociétaux. Le documentaire évoqué sur le sujet est Make Me A Man. Un des lieux qui proposent ponctuellement des cercles d'hommes : Corps Sacré Corps Sauvage

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Pour des questions ou suggestions, vous pouvez m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@secretsdepolichinelle.podcast

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Cette saison 3 du podcast Secrets de Polichinelle se poursuit avec la rayonnante Ophélie, prof de yoga et thérapeute holistique à Paris. 

C'est au cours de voyages et de rencontres au Mexique et à Bali qu'Ophélie a appris à révéler cette douceur, ce sens de l'entraide et cette enthousiasme qu'elle nous transmet aujourd'hui. Nous parlerons également dans cet épisode du sens du toucher, un peu perdu dans nos contrées, de soin de soi et de soutien entre femmes, à travers les rituels de soin rebozo et les cercles de femmes, mais aussi de bains sonores et d'écoute. 

Vous pouvez suivre Ophélie et faire appel à ses soins en la contactant via son compte instagram @ophelie_melchior

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Aujourd'hui je reçois Gabriella, que vous avez peut-être eu l'occasion de découvrir il y a quelques années dans l'émission Le Meilleur Pâtissier. Passionnée de pâtisserie, Gabriella a fait du chemin depuis cette émission. Après avoir lancé son entreprise tout en continuant à conduire les bus de la Ratp, Gabriella a fini par se lancer à son compte à temps plein. 

Aujourd'hui, elle partage avec nous son cheminement pour parvenir à vivre de sa passion. Gabriella transmet aussi désormais son expérience à tous ceux et celles qui ont envie de se lancer dans ce domaine, à travers son programme Vivre Food.  Si vous souhaitez suivre ses recettes et astuces, je vous invite à la suivre sur son compte Instagram : @gabriella.boiteasucre_lmp6 et si vous souhaitez en savoir plus sur son programme Vivre Food, vous pouvez vous rendre sur le compte Instagram dédié : @vivre_food

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Yéza, qui a adopté la vie de freelance depuis quelques années déjà et y a pris goût. C'est un véritable changement de vie qui lui permet d'être en phase avec sa volonté d'autonomie et d'être flexible dans l'organisation de son temps. 

Si vous vous posez des questions sur la vie de freelance, je vous invite à la suivre sur son compte Instagram : @yezalucas et si vous recherchez quelques conseils pour lancer ou développer votre activité d'entrepreneur, vous pouvez vous abonner à sa newsletter sur son site : yezalucas.com

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laëtitia reçoit Sophie Ravier. L’astrologie, qui a toujours été une source d’inspiration pour Sophie dans sa quête de sens, est devenue son occupation majeure ces dernières années.

Sophie partage sa passion pour l'astrologie avec joie et enthousiasme. Elle se considère plus comme une « astrophile » en nous incitant à observer les cycles d’énergie et nos interactions avec le ciel. Elle propose cette discipline comme une boîte à outils qui nous donne des clés de compréhension pour mieux comprendre notre monde et notre vie en évolution permanente. 

Pour recevoir ses capsules astro gratuitement tous les dimanches soirs sur votre compte WhatsApp, vous pouvez contacter Sophie directement via son compte Instagram @sophieravier. Vous pourrez également en savoir plus sur les consultations qu'elle propose via son site web : theastromammaclub.com

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Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nadia Christensen, naturopathe, pour la suite de cet entretien autour de la naturopathie. Cette fois, nous abordons la gestion du stress du quotidien et le manque de sommeil, la nécessité de prendre du temps pour soi chaque jour. Nous évoquons les différents outils de la naturopathie et vous confions quelques clés pour choisir au mieux votre naturopathe. Nadia s'est formée, en complément de sa formation à la naturopathie à l'ISUPNAT, à l'aromathérapie avec Dominique Baudoux, fondateur de Pranarom.

Le livre de Nadia Christensen : "Enfants en bonne santé toute l'année" est disponible en librairie pour vous accompagner tout au long de l'année.

Les méditations de Bernard Giraudeau sont disponibles sur YouTube : méditation du lac et méditation de la montagne . Vous n'avez plus qu'à cliquer sur le lien, à fermer les yeux et à vous laisser porter. 

Pour suivre Nadia dans son quotidien de naturopathe et découvrir d'autres conseils de naturopathe, vous pouvez aller voir son compte Instagram .

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A bientôt et bonne écoute !

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Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nadia Christensen, naturopathe, pour mieux comprendre ce qu'est la naturopathie, son utilité au quotidien et partager avec vous quelques conseils et astuces pour prévenir et surmonter au mieux les désagréments de l'hiver. Le livre de Nadia Christensen : "Enfants en bonne santé toute l'année" est disponible en librairie pour vous accompagner tout au long de l'année.

Pour suivre Nadia dans son quotidien de naturopathe et découvrir d'autres astuces de naturopathe, vous pouvez vous aller voir son compte Instagram . 

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Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Laurie Le Borgès, qui partage avec nous sa reconversion en tant qu'hypnothérapeute et partage ses astuces pour gérer au mieux nos émotions et le stress du quotidien. 

Laurie nous explique que l’hypnose est un état naturel, que nous connaissons déjà sans même en avoir conscience.

Laissez-vous guider et il se pourrait bien que vous ressortiez apaisés de cet épisode quelque peu hypnotique. 

Pour découvrir d'autres astuces de gestion des émotions et du stress, vous pouvez aller consulter son blog : https://www.hypnose-paris-10.com/ ou sa chaîne YouTube. Vous pouvez également contacter Laurie pour tester cette technique vraiment efficace et puissante par vous-même.

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Forest Collins, pour un échange autour de la vie en France et de son regard d'expatriée. Américaine de naissance, Forest a vécu dans différents Etats avant de rejoindre la France, pour une expérience devenue un emploi à longue durée. Forest y a aussi rencontré l'amour et n'a donc plus quitté notre beau pays avant d'obtenir la nationalité française. Si vous êtes aimez les vrais bars à cocktails, Forest en connaît un rayon sur le sujet, et plus particulièrement sur la scène parisienne. 

Si vous cherchez une adresse de bar de qualité à Paris, ou dans d'autres capitales européennes, vous pouvez consulter son blog 52martinis , son podcast ou son compte Instagram du même nom : @52martinis

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Dans cet épisode, Laetitia et Virginie reçoivent Jacinthe Busson, fondatrice de Fastory, anciennement Kontestapp. Jacinthe nous raconte son parcours et ses péripéties d'entrepreneuse.

Pour toutes celles et ceux qui ont envie de lancer leur propre entreprise et se demandent peut-être si ce statut est vraiment fait pour eux, Jacinthe nous livre quelques pistes de réflexion, sans langue de bois.

Pour découvrir ou tester les fonctionnalités mobile-friendly de Fastory, rendez-vous sur leur site : www.fastory.io .  Vous pouvez aussi contacter Jacinthe sur son compte Twitter ou sur son compte Linkedin.

Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre le prochain épisode. Et si vous avez des suggestions d'invités, du love ou des remarques à nous transmettre, vous pouvez les envoyer par email à secrets2polichinelle [at]gmail.com ou sur Instagram, sur le compte de Laetitia .

A bientôt et bonne écoute !

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