Secrets de Polichinelle

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit une amie de longue date, Rova, actuellement expatriée en Irlande. 

Rova s'est retrouvée un peu par hasard dans la vie d'expat, suite à un nouveau poste de son conjoint trouvé en Irlande. Ce fut l'occasion pour leur petite famille de retrouver un nouvel élan, dans un pays qu'ils ne connaissaient pas, l'Irlande, et que je connais bien, y ayant vécu plus de 4 ans. C'est un plaisir de pouvoir échanger nos points de vue sur la vie d'expat à long terme et les bons (et moins bons) côtés de la vie irlandaise. Un épisode qui, je l'espère, sera pour vous dépaysant. 

Si vous avez envie de suivre les pérégrinations irlandaises de Rova et sa petite vie de famille, vous pouvez la suivre sur son compte Instagram : @mypinkbubble . Vous pouvez aussi aller voir ses créations de bijoux sur @noosyjewels

Pour vous inscrire à la newsletter du podcast ou en savoir plus sur mes accompagnements en EMDR et thérapies brèves en cabinet ou en visio , je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.com

Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes, à le partager avec vos proches pour le faire connaître, et à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute préférée.

Pour des questions ou suggestions, vous pouvez m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@secretsdepolichinelle.podcast

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Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Grégory Pouy.  Si vous êtes amateurs de podcasts, vous connaissez peut-être déjà Grégory et son podcast Vlan. 

Avec la publication de son livre "Insoutenable Paradis", nous avions envie de connaître l’évolution de sa vision par rapport à la planète, par rapport à nous, mais aussi aborder le rapport entre les hommes et la nature. Discuter avec Gregory, c’est trouver l’énergie pour rendre demain encore meilleur et surtout réapprendre à s’écouter, écouter son corps.

Vous pouvez suivre Grégory sur Twitter ou Instagram : @gregfromparis  Pour retrouver le compte de son podcast, ça se passe par ici : @vlanpodcast .  

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Valérianne, qui est derrière le compte @frenchie_officiel

Valérianne a eu envie de changer sa façon de consommer ses produits cosmétiques mais s'est trouvée confrontée à des difficultés à trouver des produits de qualité, clean et facilement accessibles. C'est ce qui l'a conduite à créer son propre shop, en proposant des marques qu'elle a elle-même testées. 

Si vous avez envie de découvrir de jolies marques avec une compo clean, je vous invite à aller voir son compte Instagram : @frenchie_officiel et son e-shop : frenchie.fr

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Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie ont reçu Insaf Aouadi. Du luxe au coaching bien-être, en passant par un institut de beauté, Insaf raconte son parcours. Au travers de son enthousiasme et de son expérience personnelle, elle nous montre l'importance de prendre soin de soi au quotidien. Insaf nous livre aussi quelques conseils simples accessibles à tous, pour, comme elle le dit si bien, "devenir la meilleure version de soi-même" loin de la pression sociétale.

Pour bénéficier des conseils d'Insaf, rendez-vous sur son site :https://www.fessialiste.fr/.  Vous pouvez aussi la contacter sur son compte Instagram .

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Claire, en direct de sa péniche. 

Claire est une amie de longue date, qui m'a toujours épatée par ses changements de vie. Tour à tour crêpière, agent immobilier, ou fit girl qui partage ses postures de yoga, Claire aime être en mouvement. Dernier changement de vie en date : son installation sur une péniche avec sa petite famille et l'envie de faire connaître ce mode de vie au plus grand nombre. 

Si vous avez envie de tenter une location sur l'eau, je vous invite à la suivre sur son compte Instagram : @maviesurleau 

Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre le prochain épisode, et si vous avez aimé, à y ajouter votre avis. Et si vous avez des suggestions d'invités, du love ou encore des remarques à nous transmettre, vous pouvez les envoyer par email à secrets2polichinelle [at]gmail.com ou sur Instagram, sur le compte de Laetitia ( @laetitiasescapes).

A bientôt et bonne écoute !

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Dans cet épisode de la saison 1 de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Nathalie Guichard, animatrice TV et présentatrice d'événements pour différentes entreprises. Nathalie nous livre ici ses clés de la confiance en soi et ses astuces pour être aligné avec soi-même, tout en partageant sa passion pour la danse.

Pour suivre Nathalie sur ses prochains événements, rendez-vous sur son site : www.nathalie-guichard.com .  Vous pouvez aussi la contacter sur son compte Twitter ou Linkedin.

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A bientôt et bonne écoute !

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La saison 2 du podcast Secrets de Polichinelle est officiellement lancée ! Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Karine, que vous connaissez peut-être déjà via son compte Instagram, Les Parenthèses Elémentaires.  Je suis Karine depuis plusieurs années, via ses trouvailles mode et beauté, et plus récemment ses conseils lecture. Ce qui m'a amenée à la contacter aujourd'hui, ce sont ses interventions sur un sujet qui me tient à coeur, l'hypersensibilité. Parfois considéré comme un simple phénomène de mode, ou à tort comme une pathologie, nous décryptons ensemble ce tempérament, que Karine connaît bien. 

Vous pouvez retrouver les conseils lecture avisés de Karine ou encore ses miscellanées sur son compte Instagram : @lesparentheseselementaires  

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Grégory Pouy.  Vous connaissez peut-être déjà Grégory via son podcast Vlan. C'est la lecture de son dernier livre "Insoutenable Paradis" qui nous a poussées à le contacter. Plein de questions évidentes ont surgi, nous voulions connaître l’évolution de sa vision par rapport à la planète, par rapport à nous, les humains qui la constituons, mais aussi aborder le rapport entre les hommes et la nature. Partager aussi quelques conseils pour accompagner cette envie de transformer notre rapport à la nature et à nous-mêmes. Discuter avec Gregory, c’est trouver l’énergie pour rendre demain aussi bon que possible et c’est réapprendre à s’écouter, écouter son corps.

Vous pouvez retrouver Grégory sur Twitter ou Instagram : @gregfromparis  Pour retrouver le compte de son podcast sociétal, ça se passe par ici : @vlanpodcast .

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Mathilde Meteyé. Un coup de pouce du destin pousse Mathilde à faire un premier voyage seule de 2 semaines au Costa Rica.

En revenant, Mathilde pose sa démission et part faire son tour du monde toute seule. Elle nous partage ses pays coups de coeur, l’organisation de son voyage … mais surtout ses découvertes, ses rencontres et son émerveillement pour notre belle terre.

Avec le confinement, Mathilde repense sa façon de voyager et vient de sortir une application « les 100 bornes » pour voyager autour de chez soi. 

Pour découvrir cette application, rendez-vous sur le site dédié : https://les100bornes.fr/  Vous pouvez aussi suivre les aventures de Mathilde sur son compte instagram @mathildemeteye

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A bientôt et bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Laurie Le Borgès. Impatiente par nature, Laurie s’intéresse d’abord pour elle à l’hypnose. Pour cette ancienne du monde de la finance, les bienfaits et l’efficacité promise de l’hypnose sont enthousiasmants. Au travers de ce podcast, on se laisse volontiers guider. Sa voix nous détend tout autant qu’elle nous maintient en éveil. Laurie nous explique que l’hypnose est en réalité un état naturel. En effet, beaucoup de situations au quotidien nous amènent à être en hypnose sans même en avoir conscience.

Ecoutons-la pour découvrir des exercices simples à faire soi même. Elle nous partage plein d’astuces et de techniques pour mieux accueillir nos émotions, se sentir mieux au quotidien. Un podcast dont on est sûrs que vous ressortirez apaisés.

Pour découvrir d'autres astuces de gestion du stress, vous pouvez aller consulter son blog : https://www.hypnose-paris-10.com/.

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