SEED應用心理學實驗室

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🎧 EP 127 : 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手？心理學角度拆解 Situationship
「我哋明明冇一齊過，點解我會咁痛？」
好多人以為，只要唔確認關係，大家「順其自然」，受傷嘅時候就唔會咁痛。但現實往往係，當一段 Situationship (無名份嘅關係) 無疾而終嗰陣，嗰種痛楚同空虛感，竟然比真正經歷分手仲要致命。
喺呢段灰色地帶入面，你交出咗情侶級別嘅心力、時間同感情，但對方只係將你當成一間「情緒自助餐 (Buffet)」。肚餓嗰陣入嚟索取陪伴同關心，食飽抹乾淨嘴就走。當對方零成本抽身，你甚至連光明正大喊一場、質問對方嘅資格都無。因為身邊嘅人，甚至你自己個大腦都會同你講：「你哋都冇一齊過，你憑咩咁傷心？」
今集 Podcast，我哋唔講心靈雞湯，直接用心理學同神經科學角度，帶你拆解呢個感情黑洞。

呢集 Podcast，我陪你一齊清醒過來。☁️

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相隔三年，《生命中轉站》終於 Update 啦！如果你見到手機彈出新一集通知，多謝你依然喺度。

好多人以為我消失咗，但其實三年前，我係主動為自己按下咗「暫停鍵」。因為當時我發現，Podcast 嘅舊有方向好似去唔到我真正想去嘅目的地，所以我決定果斷「轉軌道」。

呢三年入面，我冇停低過。我花咗大量時間進修學習、考取認證；我全心投入經營 IG，搞實體/線上課程，喺現實生活中見證住無數個客人透過我嘅指引，成功轉變、達到佢哋想要嘅結果。同時，呢三年亦都係我個人生活上最深層嘅修煉。

今集，我想同大家坐低，好似老朋友咁傾吓偈。分享吓呢三年「轉軌道」嘅心路歷程：點解當初會捨得放低個節目？點解經歷咗咁多嘢之後，今日我會決定重新開咪，將《生命中轉站》升級重啟？

如果你依家都面對緊人生嘅分岔路，猶豫緊應唔應該轉變方向，希望我呢三年嘅故事，可以俾到一份底氣你。

歡迎返嚟呢個樹洞。今集，我哋重新認識。☁️

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結合咗呢三年嘅實戰經驗同進修，我將最核心嘅「SEED 心理學系統」濃縮成一個 【免費 4 堂 Mini-course】。
點解單靠「意志力」解決唔到情緒內耗？跳過身體嘅改變，點解都係徒勞？我會喺課程入面教你一套完整嘅「解決情緒內耗 SOP 方法」。
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（入面有個「實驗室任務」，大家做完記得 Share，我會喺 Community 親自回覆大家！）

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📍 今集影片你會學到：

• 標準與範本如何悄悄變成你內耗來源
• 點解你總覺得「唔夠好」，其實只係套咗一個唔啱你嘅人生 model
• 一個簡單但 powerful 嘅 reset 練習，幫你重新寫返屬於你嘅劇本

🙏 如果你睇完有共鳴，歡迎留言話我知你「爭啲」的是咩，我會睇晒每一條留言 Like + 訂閱頻道，下一條影片我會同你拆解更多情緒內耗嘅背後原因，以及 reset 心理能量的方法。

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你係咪都試過，愈努力做好 情緒管理，反而愈覺得攰？
明明已經睇咗唔少 心理書籍、做咗 靜觀練習、練咗 呼吸法減壓，
但係 焦慮、失眠、內耗 一樣日日返嚟，甚至愈嚟愈嚴重？
可能你正經歷緊一種「情緒潔癖」或「情緒抗拒」模式，
努力壓住 負面情緒，但內心卻變得更加混亂……

🎧 今集我會同你拆解：

• 點解你愈用力「控制」情緒，反而會愈攰？
• 你未必察覺嘅 情緒抗拒盲點 係咩？
• 一個最簡單但最根源嘅 reset練習，教你即使唔靠人、唔靠藥，都可以一步步放鬆落嚟

🔔 別忘了訂閱我的頻道，開啟小鈴鐺，獲取更多關於個情緒共處丶愛自己丶心理學的實用內容！每週更新，陪你一起成長

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有興趣體驗4CX 大自然療癒?

哈佛醫學院研究：超過120分鐘的大自然療癒法 可大大增加身體免疫細胞丶 抗癌細胞 ( Killer T cells, NK cells )，減低壓力 荷爾蒙 皮質酮，效果維持至少一個月。

參加後轉化式功效：
✅ 調整個人能量狀態，提高整體頻率
✅ 處理身體痛症 止痛
✅ 療癒你的健康問題，包括身體或情緒上問題
✅ 連接真我及潛意識，收到內心指引
✅ 深層次轉化式減壓，清除一切深層次煩惱

公眾場: 請留意IG dm 問我
私人場 (公司/家庭/朋友/機構) (2-40人)


🌟 情緒管理小技巧：一招KO負面情緒！

你是否經常被負面情緒困擾？在這支影片中，我們將分享一個出乎意料的方法，幫助你擺脫失望、傷心、難過等負面情緒。

📍 影片重點：

- 實用的情緒管理技巧
- 立即可行的解決方案
- 如何跳進去?

🎯 適合觀眾：

- 正在經歷情緒低潮的你
- 想要提升情緒管理能力的人
- 對心理健康有興趣的觀眾

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腦筋急轉彎 inside out 2 中文 預告分析 | 用靈性角度談談 如何擺脫 焦慮?

在這段影片中，我們將一起探討腦筋急轉彎中的 inside out 2 中文預告片，並從靈性的角度來談談如何擺脫焦慮。
焦慮是現代生活中常見的情緒，它可以影響我們的心理和身體健康，也可能阻礙我們的成長和幸福。然而，我們可以透過一些方法來應對焦慮，並改善我們的生活品質。
在影片中，我們將介紹三種方法來擺脫焦慮：

1. 直接迎擊焦慮
2. 進階反常識版 活在當下
3. 不用為焦慮為焦慮

這段影片希望能夠給予您一些關於腦筋急轉彎 inside out 2 中文預告分析以及擺脫焦慮的靈性角度的啟發和指引。
我們相信每個人都有能力克服焦慮，並達到內心的平靜和幸福。讓我們一起學習，一起成長，並創造更美好的生活。

如果您對這個主題感興趣，請訂閱我們的頻道，並點擊喜歡按鈕，以便接收更多相關的影片和資訊。謝謝您的收看！

如何利用Self Coaching工具，不用讀很多書參加很多課程就能解決自己問題，加速實現你人生目標??
就算你從未接觸過Coaching教練學也不知道什麼是教練學的人
ACMA國際認證 覺醒X商業教練 Kyro 傳授你最實用和即食的Coaching工具箱

在這個90分鐘的公益分享會裡面，你將會學到：

• 精華 #1：Coaching為何可以幫助一個人人生行得更快更成功, 加快達成目標？
• 精華 #2：如何利用Coaching工具處理內耗的情緒問題? (P.S. 很多人以為時間會解決問題)
• 精華 #3：如何不用很多時間和金錢，你也能夠輕鬆地一步步跟著coaching架構，跨過生活中的大小障礙？

線上ZOOM講座 詳情

• 日期: 27/11/2023 (一)
• 時間: 8:30-10:00pm
• 名額: 30位 (額滿即止)
• 費用：頭30位 $0 (原價$999)

出席參加即送 國際認證教練用的 Self Coach指南手冊
https://aplusbio.myclickfunnels.com/webinar-selfcoaching
————-
關於Kyro / 2017年起入讀香港中文大學，邊讀書邊開始自己的教育事業
在4年間教過超過300個不同的高中生，youtube的頻道影片超過50萬觀看次
畢業時每月營收已經6位數字
/
可是畢業後厭倦了考試制度的教學，於是
2021年後持續地學習心理輔導學與內在鍛鍊
其後因緣際會接觸到內在高我和奇蹟課程，覺察了自己的無限潛能，真正走上覺醒之路
/
搖身一變 用自己的「臣服模式」顯化出自己的夢想生活
23歲已經環遊世界，到訪過不同國家：南極丶美國丶土耳其丶柬埔寨丶非洲坦桑尼亞丶緬甸丶日本丶南韓丶越南丶泰國丶台灣丶墨西哥丶阿根廷丶巴西 (to be continued)
經營自己線上和線下教育事業，在不同地方探索人生
在世界各地帶領森林浴，啟發別人更多可能性
/
現在是一位國際專業的 商業教練，同時也是一位啟發別人的 臣服者。
創立身心靈修習協會，在心靈自由這一條路上與你同行
指引過的客戶平均只要一個月時間，已經大幅翻轉人生
/
查詢合作請email: [email protected]
Kyro IG: @kyro_inspire
身心靈修習協會 IG: @asp_h_k

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments
節目創辦人及主持：Kyro

心靈旅居者 | 靈魂教練 | 森林療癒 指引師
在世界各地丶心靈和頭腦間遊走 旅居
臣服於每一個當下 命運的安排
與你分享 如何活出最高版本的自己

靈魂教練/商業教練: 結合理性和感性模式 的教練指引技術
森林療癒 指引: 在大自然打開五感，獲得療癒和生命指引
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