Seelenbalance Insights

"𝒟𝒾𝑒 𝐻𝒶𝓊𝓅𝓉𝓊𝓇𝓈𝒶𝒸𝒽𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓈 𝐿𝑒𝒾𝒹𝑒𝓃𝓈 𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃 𝓉𝒾𝑒𝒻. Ü𝒷𝑒𝓇𝓌𝒾𝓃𝒹𝑒 𝒮𝒾𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝓁𝒶𝓈𝓈 𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝒢𝑒𝒾𝓈𝓉 𝓏𝓊𝓇 𝒬𝓊𝑒𝓁𝓁𝑒 𝓏𝓊𝓇ü𝒸𝓀𝓀𝑒𝒽𝓇𝑒𝓃, 𝒹𝑒𝓇 𝑒𝓇 𝑒𝓃𝓉𝓈𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔𝓉."
𝒴𝑜𝑔𝒶𝓈𝓊𝓉𝓇𝒶 𝟤.𝟣𝟥

Wir alle streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Warum fällt es uns dann oft so schwer, dauerhaft glücklich und angstfrei zu leben? Im Yoga Sutra gibt uns Patanjali das Konzept der Kleshas an die Hand. Es erklärt wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen, warum wir im Leben immer wieder in Schwierigkeiten geraten und wie wir diese Schwierigkeiten überwinden können.
Die 5 Kleshas oder die tiefen Kräfte, die in uns wirken und unsere Energien, unser Denken und Fühlen, sowie unser Handeln beeinflussen sind:
💫Avidya- Nicht Verstehen
💫Asmita- unser Ego
💫Raga- Unser Begehren
💫Dvesha- Ablehnung
💫Abhinivesa- Angst (vor dem Tod)

Komm mit mir in dieser Podcastfolge zu den großen Fragen der Spiritualität und der Verbindung zur Psychologie.
Was bedeuten die Kleshas und warum bestimmen Kleshas wie wir als Mensch denken und handeln. Auch Sigmund Freud erkannte, wie wir denken und handeln wird maßgeblich durch das bestimmt, was wir in der Vergangenheit gelernt und erfahren haben. Unsere Handlungen lösen, je nachdem wie wir den Blick auf die Welt sehen, Glücks- oder Unglücksgefühle in uns aus. Das Wertvolle ist, wir können unsere Sicht auf das Leiden verändern. Und der Weg dahin, ist der Weg zur Selbsterkenntnis.

Mehr zu Sigmund Freud findest su hier:
https://youtu.be/bIXyH3HtLjc
Mehr zur Byron Katie und The Work findest Du hier:
https://thework.com/sites/de/
Hier kannst Du nochmal in meinen Podcast zum Thema der Yoga Sudra reinhören:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/erkenne-dich-selbst
Buchtipp von Kurt Tepperwein:
https://www.amazon.de/Die-Geistigen-Gesetze-verstehen-integrieren/dp/3442216109/ref=sr_1_10?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3JWE7LESFF9FK&keywords=Kurt+Tepperwein&qid=1645895698&sprefix=kurt+tepperwein%2Caps%2C83&sr=8-10

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𝐵𝓊𝒹𝒹𝒽𝒶

Nutze Deine Möglichkeiten und begegne jedem neuen Tag mit Freude, Friede, Liebe, Hoffnung, Heiterkeit, Demut, Güte, Zuneigung, Großzügigkeit, Aufrichtigkeit, Mitgefühl und Glauben.“

Die Kraft der Gedanken und der  inneren Ausrichtung ist wirkungsstark. Du kannst Sie für Dich einsetzen, aber auch gegen Dich verwenden  – ganz gleich, ob Du das bewusst oder unbewusst tust.
Deine innere Haltung wird zu Deinem äusseren Handeln.
Deine innere Stimme wird zu Deiner Kommunikation.
Wenn Du Dein Mindset trainierst und Deine Absichten, Dein SANKALPA achtsam und wohlwollend in Dir stärkst, kann jeder Tag zu einem ganz wunderbaren Geschenk an Dich werden.

Dein Sankalpa ist schon auf dem Weg zu Dir:Rufe Dein Sankalpa, Deine Absicht, Deinen Willen, Deine Wünsche wie ein Mantra in Dir wach. Lass Deine innere Stimme sprechen und stärke den Wunsch in jedem wachen Moment, jeder Gelegenheit, die sich Dir am Tag zeigt. Folge der Achtsamkeit und Energie in diesem Prozess in deinem Alltag:
 💫Sei geduldig mit Dir
 💫Lasse Veränderungsprozesse zu,
 💫Mach jeden Tag einen Schritt ,
 💫Vergleiche dich nicht mit anderen,
 💫Sei liebevoll zu dir selbst.

Viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge inclusive der Meditation für einen positiven energetischen Start in den Morgen.💫
Die Geschichte " Der Wolf den Du fütterst" findest Du hier:
https://www.amazon.de/Füttere-den-weißen-Wolf-Weisheitsgeschichten/dp/3466345383/

Möchtest Du die Meditation noch einmal pur hören, kannst Du das hier tun:
https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/meditation-mach-jeden-tag-zu-deinem-geschenk?si=f3d38ca06fb04fc0ab59a299a9b89c43&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

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 𝒫𝒶𝓊𝓁𝑜 𝒞𝑜𝑒𝓁𝒽𝑜

In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem wirkungsvollem Wort "NEIN". Warum fällt es uns so schwer NEIN zu sagen? Welche Glaubenssätze stecken dahinter und welche Bedürfnisse sind tief in uns verankert anderen Menschen zu helfen, weshalb wir viel zu schnell "Ja" sagen. Was hat das Ganze mit erlerntem Verhalten aus den frühen Prägungsphasen unserer Kindheit zu tun. Welche Wünsche haben wir tatsächlich, die dahinter liegen sich immer wieder ins HELFEN zu stürzen...
💫Zugehörigkeit,
💫Freude am Tun,
💫das Gefühl gebraucht zu werden
💫Für andere da zu sein, macht mich glücklich
Aber was ist, wenn es zu viel wird, Dein körperliches und seelisches Befinden leidet oder Dich ins Ausbrennen bringt?
Jedermanns/-frau Liebling zu sein, hat seinen Preis und der ist hoch!

Es kann sich so positiv anfühlen endlich einmal NEIN auszusprechen und für sich selbst einzustehen.
💫Du bist hier in diesem Leben mit Dir zusammen und Du bist es Dir wert in Selbstfürsorge zu leben, Dir Deiner eigenen Ressourcen, nämlich Zeit und Energie bewusst zu werden. Und diese brauchst Du zu allererst für Dich selbst. Erst dann kannst Du anderen DIENEN...💫
Meine eigenen Erfahrungen und wertvolle Tipps für das bewußte Erlernen  NEIN im Alltag positiv umzusetzen teile ich mit Dir  hier in dieser Folge! Also hör rein und inspiriere auch anderen "Helfer und Helferinnen" in deinem Umfeld.
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...„𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝓌𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃 𝓌𝒾𝓁𝓁𝓈𝓉, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝓌𝒶𝓇𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝒸𝒽𝒶𝓊, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝒷𝒾𝓈𝓉. 𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝓌𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃 𝓌𝒾𝓁𝓁𝓈𝓉, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃 𝓌𝒾𝓇𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝒸𝒽𝒶𝓊, 𝓌𝒶𝓈 𝒹𝓊 𝓉𝓊𝓈𝓉.“
𝐵𝓊𝒹𝒹𝒽𝒶

Herzlich willkommen zur ersten Podcastfolge im neuen Jahr 2022.

Wichtige Info: Der Podcast mit neuem Cover erscheint im ersten Halbjahr 2022  im 14 tägigem Rhythmus.

In dieser Folge möchte ich mit Dir gemeinsam auf das neue Jahr 2022 schauen und Dich einladen es zu deinem persönlich wunderschönen Jahr zu machen, zu gestalten, zu beginnen und mit neuer Kraft in diesen Neubeginn und in diese neue Ausrichtung zu gehen.
Lass Dich inspirieren und berühren den Raum der neuen Möglichkeiten zu nutzen und Deine eigenen Potentiale freizusetzen.
Wir schauen uns an, warum die "sogenannten Vorsetze" scheitern und wir aufgeben.
Nimm Dich in die Eigenverantwortung, Deine persönlichen Ziele und Wünsche umzusetzen.
Was Dich dabei unterstützen kann ins Tun zu kommen und dabei zu bleiben, verrate ich Dir in dieser Folge.
Du erfährst etwas über den Weg der kleinen Schritte.
Ich schenke Dir 5 wertvolle Tools für Deine Umsetzungspower.
💫Fokussieren-erkenne Deine Werte und lerne Ziele formulieren
💫Routinen in deinem Alltag schaffen
💫Geh aktiv deinen Weg - den Weg der kleinen Schritte
💫Lass Los, was Dich schwer macht
💫Hab Freude am Tun- bleib positiv
Komm mit mir auf diese Gedankenreise in meiner Podcastfolge, um das Wunderschönste in diesem Jahr 2022 zu schaffen.
💫Du bist der/ die Gestalter/in.
💫Lieb Dich so wie Du bist.
💫Geh los für Deine Wünsche 2022
und denke immer daran:
𝒥𝑒𝒹𝑒𝓇 𝒜𝓊𝑔𝑒𝓃𝒷𝓁𝒾𝒸𝓀, 𝒥𝑒𝓉𝓏𝓉, 𝒿𝑒𝒹𝑒𝓇 𝑀𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉 -𝒹𝒶𝓈 𝒾𝓈𝓉 𝒟𝑒𝒾𝓃 𝐿𝑒𝒷𝑒𝓃 ( 𝒾𝓃𝓈𝓅𝒾𝓇𝒾𝑒𝓇𝓉 𝓋𝑜𝓃 𝐿𝒶𝓇𝓈 𝒜𝓂𝑒𝓃𝒹)

Links zur Folge:
https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994
https://www.lars-amend.de
https://www.christian-bischoff.com
https://www.careelite.de/buddha-zitate-buddhismus-sprueche/
https://www.lyrikline.org/en/poems/stufen-5494


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𝒮𝓉𝑒𝒻𝒶𝓃𝒾𝑒 𝒮𝓉𝒶𝒽𝓁

💫Welcome back...im neuen Jahr 💫
Viel Freude mit dieser meist gehörten  Podcastfolge 🎙 💫
Nächste Woche meldet sich der Podcast zurück und wir starten mit einem wunderschönen Ausblick auf 2022.

Alle Infos zu Stefanie Stahl findest Du unter:
https://www.stefaniestahl.de/

💫Begegne dem inneren Sonnenkind in Dir, dem Menschen, den Du so lange schon nicht mehr wahrgenommen hast. Dein inneres Kind!
💫Verbinde Dich mit ihm. Begrüße es auf Deine Weise..
💫Erinnere  Dich an die glücklichen Momente  Deiner besonderen Erfahrungen als kleiner Mensch.Welche Schatzstrategien schenkt Dir der Blick auf die sonnigen Momente.Welche davon integrierst Du in Deinem aktuellen Leben.Singen, Tanzen, Turnen, Lachen, Natur, Malen, Dich mit Freunden treffen...
💫Genieße diesen wundervollen Anteil in Dir und hole Dir diese Momente immer wieder hervor.
💫Nimm die Schönheit des Lebens in Dich auf und focusiere Deine Sinne und treffe ab sofort eine Entscheidung:Ein Ja zu Dir, werde Dir bewußt, dass Jede/Jeder auch wundervolle Momente im Leben erfahren kann mit deinem Sonnenanteil im Herzen.
💫Dein inneres Kind ist immer bei Dir.Die Meditation ist ein besonderes Geschenk an Dich, damit du dich mit Deinem inneren Kind verbinden kannst.


💫Bitte schreib mir gern über meine Webseite oder Social Media, wie Dich der Podcast unterstützt und was Dich interessiert und Du in diesem Podcast gern einmal hören möchtest.

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💫𝒜𝓁𝓈 𝒾𝒸𝒽 𝓂𝒾𝒸𝒽 𝒿𝑒𝒹𝑜𝒸𝒽 𝓂𝒾𝓉 𝓂𝑒𝒾𝓃𝑒𝓂 𝐻𝑒𝓇𝓏𝑒𝓃 𝓋𝑒𝓇𝒷𝒶𝓃𝒹, 𝒷𝑒𝓀𝒶𝓂 𝒹𝑒𝓇 𝒱𝑒𝓇𝓈𝓉𝒶𝓃𝒹 𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝓌𝑒𝓇𝓉𝓋𝑜𝓁𝓁𝑒𝓃 𝒱𝑒𝓇𝒷ü𝓃𝒹𝑒𝓉𝑒𝓃.
𝒟𝒾𝑒𝓈𝑒 𝒱𝑒𝓇𝒷𝒾𝓃𝒹𝓊𝓃𝑔 𝓃𝑒𝓃𝓃𝑒 𝒾𝒸𝒽 𝒽𝑒𝓊𝓉𝑒  💫𝐻𝐸𝑅𝒵𝐸𝒩𝒮𝒲𝐸𝐼𝒮𝐻𝐸𝐼𝒯. 💫
𝒸𝒽𝒶𝓇𝓁𝒾𝑒 𝒸𝒽𝒶𝓅𝓁𝒾𝓃

...Was kann ich Dir noch mitgeben möchte...
Herzenslicht um Dich jederzeit an das Schöne und Intensive im Leben zu erinnern.
Herzensweisheit um Dich mit Dir selbst zu verbinden und Dir zu zeigen, dass Du alles bereits in Dir hast.
Herzenswärme, damit in kalten Tagen ein inneres Leuchten in Dir brennt.
Herzensliebe für Dich selbst und alle Menschen um Dich herum, Familie und Freunde, die Du mit Deiner Liebe  reicher machst.
Herzenskraft für Deine Träume und Visionen und Wünsche für 2022
Herzensmut, damit Du dich auch in großer Angst und Sorge nicht verirrst und Deinen Weg weitergehst.
Herzensbegegnungen, die dich bereichern, neue Impulse setzen und dich neugierig bleiben lassen.
Herzensmomente zum Innehalten, Glück empfangen und das Leben im Jahr 2022 feiern.
Ich wünsche Dir alles Gute und das alles sich fügt, dass wir das Menschsein wiederfinden und uns gemeinsam mit Liebe umgeben, auch wenn es nicht immer einfach sein wird. Es beginnt alles mit dem Weg der kleinen Schritte.

💙Lass Dich mit der Meditation in die Stille führen, reflektieren, zurückschauen auf das erfüllende und ereignisreiche letzte Jahr und den Moment inne halten und den Blick  achtsam auf das Kommende richten.💙

Viel Freude mit meiner letzten Podcastfolge für dieses Jahr.
Ich verabschiede mich in eine kleine Winterauszeit.
Wir hören uns wieder am 18.01.2022 💫
Am 11.01.2021 gibt es die erfolgreichste Podcastfolge im Jahr 2021, sei gespannt.

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 𝑀𝑜𝓃𝒾𝓀𝒶 𝑀𝒾𝓃𝒹𝑒𝓇, 

 💫Der Winter lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu finden. 
Winterzeit ist Kapha Zeit, im Ayurveda, Das Kaphaprinzip heißt Schwere, Stabilität und Ruhe erfahren.
Der Winter bringt uns Kälte und Klarheit durch Frost und die Wintersonne, aber auch Nässe und Wind und Regen.
Unsere Haut trocknet schnell aus und wir frieren schnell, und müssen uns deshalb warm einpacken. 
💫Bleib entspannt und genieße die Zeit des Winters, genieße die Stille und innere Einkehr und die Zeit des Jahreswechsels, der Festtage mit dem vorsichtigen Blick in den Jahresbeginn. Der Winter hält viel für uns bereit.
💫Achte bewusst auf Zeiten von Bewegung und Aktivität aber auch auf Ruhe und Rückzug.
💫Pflege Dich und Deine Haut, sie braucht mehr Unterstützung, denn Sie ist besonders reizbar.
💫Was Dich dabei mental, gesundheitlich, ayurvedisch und in der Ernährung unterstützen kann erfährst Du in dieser neuen Podcast Episode.
💫Wärme Dein Herz durch Selbstliebe und Momente des Zusammenseins mit Deiner Familie und Freunden

💙Lass Dich inspirieren von meinen Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest, damit Du cool bleibst und Dich nicht stressen musst, 
💙Nobody muss perfekt sein!

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𝒷𝓎 𝐿𝒶𝓊𝓇𝒶 𝑀𝒶𝓁𝒾𝓃𝒶 𝒮𝑒𝒾𝓁𝑒𝓇

💙𝔻𝕚𝕖𝕤𝕖 ℙ𝕠𝕕𝕔𝕒𝕤𝕥 𝔽𝕠𝕝𝕘𝕖 𝕨𝕚𝕕𝕞𝕖 𝕚𝕔𝕙 𝕃𝕒𝕦𝕣𝕒 𝕄𝕒𝕝𝕚𝕟𝕒 𝕊𝕖𝕚𝕝𝕖𝕣, 𝕕𝕚𝕖 𝕞𝕚𝕔𝕙 𝕦.𝕒. 𝕚𝕞 𝕁𝕒𝕙𝕣 𝟚𝟘𝟚𝟙 𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕚𝕖𝕣𝕥 𝕙𝕒𝕥 𝕞𝕖𝕚𝕟𝕖𝕟 ℍ𝕖𝕣𝕫𝕖𝕟𝕤𝕨𝕖𝕘 𝕫𝕦 𝕘𝕖𝕙𝕖𝕟. 𝔻𝕒𝕟𝕜𝕖 💙

Ich lade Dich ein das Ende des Jahres 2021 deiner Vergebungsarbeit friedvoll zu begegnen.
Vergebung bedeutet Dir selbst und anderen zu vergeben und anzunehmen, dass Dinge gesagt und getan worden und wir alle Opfer und Täter in Anteilen in uns tragen. Verletzte Menschen verletzen Menschen.
💫Wer wartet auf Dein Sorry?💫Wem kannst Du vergeben?💫Und ist es nicht Zeit Dir selbst zu vergeben?
Übernimm Verantwortung für Dich, denn Gandhi sagte schon
... 𝒟𝑒𝓇 𝒮𝒸𝒽𝓌𝒶𝒸𝒽𝑒 𝓀𝒶𝓃𝓃 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓋𝑒𝓇𝓏𝑒𝒾𝒽𝑒𝓃,𝒱𝑒𝓇𝓏𝑒𝒾𝒽𝑒𝓃 𝒾𝓈𝓉 𝒹𝒾𝑒 𝐸𝒾𝑔𝑒𝓃𝓈𝒸𝒽𝒶𝒻𝓉 𝒹𝑒𝓈 𝒮𝓉𝒶𝓇𝓀𝑒𝓃"...
Mach Dir selbst das Geschenk, den alten schweren und belastenden Rucksack abzulegen und Deine Gefühle anzuerkennen und Deinen Focus in das Gegenwärtige zu richten.
Mach Dir bewußt, dass der Schlüssel zum innerlich freien und selbstliebenden, kraftvollen Leben mit Vergebung in Deinen Händen liegt und Du Dir selbst das größte Geschenk bereiten kannst.
Du bist nicht mehr machtlos und Deine Energien können in eine andere gesunde und positive Richtung fließen.
Wecke Dein Urvertrauen  und wähle und Liebe und Frieden.

💫Finde geeignete Rituale um Loszulassen.
💫Schicke die alten Glaubenssätze dort zurück, wo sie ihren Ursprung haben.
💫Mit einer Gehmeditation kannst Du belastende Erfahrungen und Gedankenmuster des Jahres 2021 gehen lassen.
💫Schreib einen Brief oder Zettel an Dich selbst oder den Menschen, den Du noch etwas mitteilen magst. Nicht     immer ist es möglich in eine Klärung gemeinsam zu gehen und den Brief da zu hinterlegen, aber du selbst kannst bei Dir beginnen, diese Gedanken und Gefühle zu ehren.
und dann...💫
Schau in das Jahr 2022 und visualisiere, was Du dort erfahren möchtest.
Erkenne und fühle nach, was Dich zuversichtlich in das neue Jahr begleiten wird.

Mein Geschenk an Dich ist ein uraltes traditionelles Ritual der Vergebung aus Hawaii, dass ursprünglich dafür gedacht war, Familienkonflikte zu lösen. Ho'oponopono bedeutet in etwa: Alles wieder richtig machen.
Es handelt davon, dass die ureigene Kraft der Liebe zwischen den Menschen und dem Universum wieder ins Gleichgewicht fließen wird. Immer wen wir durch unsere Lebenserfahrungen aus der Balance sind, bringt der Glaube an diese elementare Energie uns wieder zurück zum Ursprung. Ein schöner Gedanke, findest Du nicht?

💫Ho'oponopono
💫Es tut mir leid
💫Bitte vergib mir
💫Ich liebe Dich
💫Danke

💙Möchtest Du mehr über Vergebungsarbeit erfahren, dann habe ich hier folgende Empfehlung für Dich:
Laura Malina Seiler- Löwenherz
https://lauraseiler.com/vergebungskurs/
Schau gern auf Ihre Seite und lass Dich anstecken und inspirieren von Ihrer wertvollen Herzensarbeit...


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...𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒾𝒸𝒽 𝒶𝓊𝒻 𝒹𝒾𝑒 𝐸𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝑒 𝒹𝑒𝓇 𝐹ü𝓁𝓁𝑒 𝑒𝒾𝓃𝑔𝑒𝓈𝓉𝒾𝓂𝓂𝓉 𝒷𝒾𝓃, 𝓌𝑒𝓇𝒹𝑒 𝒾𝒸𝒽 𝓇𝑒𝒾𝒸𝒽...
𝒶𝓊𝓈 𝒟𝒶𝓈 𝒰𝓃𝒾𝓋𝑒𝓇𝓈𝓊𝓂 𝓈𝒸𝒽𝑒𝓃𝓀𝓉 𝒟𝒾𝓇 𝒶𝓁𝓁𝑒𝓈 𝓋𝑜𝓃 𝒢𝒶𝒷𝓇𝒾𝑒𝓁𝓁𝑒 𝐵𝑒𝓇𝓃𝓈𝓉𝑒𝒾𝓃


Beginne jeden neuen Tag mit, Dich auf diese Energiearbeit in Dir einzustimmen.
Nimm Dich liebevoll an, umarme Dich und gestalte, kreiere, erschaffe Dein Leben.
Nutze die ureigenen Energien, die Dir zur Verfügung stehen.
💫Kraft
💫Freude
💫Frieden
💫Fülle
💫Dankbarkeit

Heute verbindest Du dich mit Deiner Lebensenergie, der Essenz für Lebendigkeit und Wachstum, Vertrauen und Liebe. Sieh die Möglichkeiten, die das Leben Dir schenkt, all die wunderschönen Erfahrungen zu machen.
Lass Vorwürfe und negative Gedanken über Dich und das Leben los und entdecke das Wunder des Lebens in dir.

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Das Universum schenkt Dir alles- Gabrielle Bernstein
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... 𝐵𝑒𝒾 𝒹𝑒𝓇 𝑀𝑒𝒹𝒾𝓉𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃 𝑔𝑒𝒽𝓉 𝑒𝓈 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓊𝓂 𝒹𝑒𝓃 𝒱𝑒𝓇𝓈𝓊𝒸𝒽, 𝒾𝓇𝑔𝑒𝓃𝒹𝓌𝑜 𝒽𝒾𝓃𝓏𝓊𝑔𝑒𝓁𝒶𝓃𝑔𝑒𝓃. 𝐸𝓈 𝑔𝑒𝒽𝓉 𝒹𝒶𝓇𝓊𝓂, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝓌𝒾𝓇 𝓊𝓃𝓈 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝑒𝓇𝓁𝒶𝓊𝒷𝑒𝓃, 𝑔𝑒𝓃𝒶𝓊 𝒹𝑜𝓇𝓉 𝓏𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃, 𝓌𝑜 𝓌𝒾𝓇 𝓈𝒾𝓃𝒹, 𝓊𝓃𝒹 𝑔𝑒𝓃𝒶𝓊 𝓈𝑜 𝓏𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃, 𝓌𝒾𝑒 𝓌𝒾𝓇 𝓈𝒾𝓃𝒹, 𝓊𝓃𝒹 𝒹𝑒𝓈𝑔𝓁𝑒𝒾𝒸𝒽𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒲𝑒𝓁𝓉 𝓏𝓊 𝑒𝓇𝓁𝒶𝓊𝒷𝑒𝓃, 𝑔𝑒𝓃𝒶𝓊 𝓈𝑜 𝓏𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃, 𝓌𝒾𝑒 𝓈𝒾𝑒 𝒾𝓃 𝒹𝒾𝑒𝓈𝑒𝓂 𝒜𝓊𝑔𝑒𝓃𝒷𝓁𝒾𝒸𝓀 𝒾𝓈𝓉...
𝒥𝑜𝓃 𝒦𝒶𝒷𝒶𝓉-𝒵𝒾𝓃𝓃

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Beobachte und erkenne, dass Du Deinen Gedanken nicht ausgeliefert bist.
Kämpfe nicht gegen Deine Gedanken und Gefühle, beobachte und verstehe...

💫Meditation ist das Geheimnis erfolgreicher und glücklicher Menschen.
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Wenn Du die Wolken in Deinem Inneren anschaust, kannst Du lernen mit ihnen zu reisen...
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incl. einer geführten Meditation.

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