Sind Sie auch schon in den Abgründen von Zeitungsforen verloren gegangen? Haben Sie sich auch gefragt, wie Sie sich gegen die Aufgeregtheit immunisieren und mehr Gelassenheit entwickeln können? In dieser Episode spreche ich mal wieder mit dem Zukunftsforscher und Freund Oliver Leisse. Wir erörtern u.a., was wir gegen Gereiztheit tun können.

Kennen Sie das: Sie verlassen den Arbeitsplatz, fahren nach Hause und fragen sich, wo eigentlich die Zeit an diesem Tag geblieben ist. Und dieses Phänomen wiederholt sich fast jeden Tag bei Ihnen. Peter Drucker hat bereits in den 1960er Jahren in seinem Bestseller „The Effektive Executive“ einige wesentliche Fragen im Kontext von Selbstführung gestellt, u.a. die Frage: Wo bleibt Deine Zeit? Heute will ich mich mal wieder diesem Thema widmen. In dieser kompakten Solo-Podcast-Episode gebe ich einige Anregungen, um mehr Zeitsouveränität zu gewinnen. Bei der Recherche ist mir wieder einmal klar geworden, wie viele Podcast-Episoden direkt oder indirekt mit dieser Thematik zu tun haben. Daher erlaube ich mir, Ihnen neben konkreten Tipps auch Hinweise zur Vertiefung mittels ausgewählter Episoden zu geben.

Sie gehören sicher auch zu denjenigen, die im Beruf sehr engagiert sind und im Zweifel auch die sprichwörtliche „Extra-Meile“ gehen. Kommt es dabei häufiger vor, dass Sie sich ausgelaugt fühlen, nicht mehr gut schlafen und irgendwie unzufrieden sind? Ist aus einer anfänglichen Begeisterung für Ihre Arbeit nunmehr „Leidenschaft“ im Wortsinne geworden? Dann sollten Sie sich ein passendes Hobby zulegen! Wie steht es mit Fotografie, um sich kreativ mit der Welt zu beschäftigen? Fotografie kann ein Hobby sein, dass uns zur Ruhe kommen lässt, unsere Achtsamkeit fördert und solche Seiten in uns entwickelt, die im Arbeitsalltag zu kurz kommen können.

Im Rahmen einer gelingenden Selbstführung müssen wir uns aktiv um unsere Gesundheit kümmern. Dabei sollten wir auch unser mentales Immunsystem gezielt stärken. In dieser Podcast-Episode nenne ich dazu Tipps der Expertin für Achtsamkeit und Fitness, Anja Termöllen, die Sie für Ihren Führungsalltag nutzen können.

In fünf Thesen stelle ich wichtige Voraussetzungen für wirksame Führung und Zusammenarbeit vor. Zu den Thesen liefere ich jeweils konkrete Umsetzungsideen für das Unternehmen als Ganzes und für die Führungsperson im Speziellen.

Wieso hat das Thema Purpose eigentlich einen solchen Aufschwung? Inwiefern suchen und finden wir Sinn in der Arbeit? Und: Was verstehen wir eigentlich unter Sinn? Mit diesen Fragen, die wir in der nachfolgenden Episode erläutern werden, begrüße ich Sie.

Als kompetenten Gesprächspartner habe ich mir erneut  Dr. Thomas Hake, Berater, Philosoph und langjährigen Freund, zum Dialog eingeladen.

Im Gespräch mit dem Zukunftsforscher erörtern wir die Phänomene Beschleunigung, Fragmentierung und Unberechenbarkeit. Wir betrachten nicht nur die negativen Aspekte, sondern entdecken auch positive Aspekte, wie z.B. schnelleres Lernen.

Verlieren Sie gelegentlich den Überblick über Ihre Ziele? Ist „Flucht in den Fleiß“ auch bei Ihnen ein Problem? Dann schaffen Sie sich einen Überblick mit einer 1-page-strategy! Ein typisches Thema bei meinen Coaching-Sessions mit Vorständen oder GF ist die persönliche Strategie. Wie lauten meine Ziele? Wohin will ich mich entwickeln? Welche Lebensbereiche will ich im Blick behalten? Methoden und Instrumente, um die eigenen Ziele quasi als Cockpit vor Augen zu haben, gibt es viele. Sie kennen die Balanced Scorecard, die Business Model Canvas, verschiedene Ansätze zur 1-page-strategy. Vielleicht haben auch Sie schon das eine oder andere ausprobiert. In dieser Podcast-Episode will ich Ihnen in kompakter Form vorstellen, wie ich in meinen Coachings vorgehe - und auch, wie ich für Zielklarheit bei mir selbst sorge.

Jenseits aller Moden der Personaldiagnostik haben sich pragmatische Kompetenzmodelle bei der Auswahl und Weiterbildung von Führungskräften bewährt. Mit dem Luft- und Raumfahrtpsychologen Dr. Viktor Oubaid spreche ich darüber, wie diese pragmatisch entwickelt und eingesetzt werden können. Er gibt im Verlauf konkrete Hinweise, wie solche Modelle entwickelt und implementiert werden können.

Anlass des Interviews ist Sonja Pionteks soeben erscheinendes Buch: Sonnengeflüster. In dieser toll bebilderten (Carolyn Stover) Namibia-Reisebeschreibung wird ihre Abenteuerlust und Offenheit anderen Kulturen gegenüber deutlich. Im Gespräch erörtern wir, warum wir uns auf den Weg machen sollten, um uns selbst zu entwickeln.