Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht dass ich einen Podcast zum Thema Selbstliebe mache und hier ist er! Denn wenn ich über das Thema Selbstliebe nachdenke, ist das für mich viel mehr als ein Modewort. Selbstliebe ist lebensnotwendig und verändert alles! Würden sich mehr Menschen wirklich selbst lieben, dann würde die Welt anders aussehen, friedlicher auf jeden Fall. Ich nehme Dich in dieser Podcastfolge mit auf meinen Weg, wie ich gelernt habe mich selbst zu lieben und zwar durch einige schwere Krisen. Denn sich selbst zu lieben bedeutet nicht unbedingt sich hier und da mal etwas gönnen sondern in Zeiten wenn es uns mal nicht gut geht als loyale, beste Freundin für uns selbst da zu sein. Diese Grundhaltung sich selbst gegenüber ist nicht immer leicht. Doch wir können auf dem Weg zu uns selbst lernen, immer liebevoller im Umgang mit uns zu werden. Wie das für mich im Alltag aussieht, welche Routinen mir dabei helfen und was ich Dir mit auf Deinen Weg geben kann, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Was Selbstliebe für mich bedeutet

• Warum wir meist nicht gelernt haben uns selbst zu lieben

• Wie Krisen mir bewusst gemacht haben, das Selbstliebe überlebensnotwendig ist

• Welche Routinen mir dabei geholfen haben, meine Selbstliebe zu stärken

• Wie wir lernen können, uns selbst eine gute Freundin zu sein

• Warum wir nicht von anderen Menschen erwarten können, uns Selbstliebe beizubringen

• Warum Selbstliebe nicht egoistisch ist sondern es essentiell notwendig ist, seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu kennen und zu wahren

• Wie ich auf meinem Weg von außen nach innen gelernt habe, auf meinen Körper zu hören

• Warum Selbstliebe auch heißt, das Handy auszuschalten und den Moment zu genießen

Links:

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