Gostja v Sensa podkastu je bila tokrat Sara Idzig, magistra plesno-gibalne psihoterapije, ki je zaključila študij na University of Derby v Angliji. Z voditeljico Ano Vehovar sta govorili o travmah, podedovanih travmah in o vlogi telesa pri predelovanju travm. 

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Katja Knez Steinbuch je družinska terapevtka in psihoterapevtka, ustanoviteljica in direktorica Inštituta Vita Bona. Z njo smo govorili o tem, zakaj bi Slovenija morala nujno zakonsko urediti področje psihoterapije, pa tudi o duševnih stiskah, še posebej v navezavi z nasiljem, spolnimi zlorabami in alkoholizmom, ki se prepogosto dogaja za zaprtimi vrati slovenskih družin. 

Ko si v duševni stiski, krvaviš navznotraj in potrebuješ pomoč takoj. Čakalne dobe v zdravstvenem sistemu v Sloveniji so absurdne. Gre za jasen znak, da trenuten sistem ne deluje in je neučinkovit, medtem pa se potrebe prebivalcev po pomoči ves čas še povečujejo. Če pustimo ljudi v stiski in nemoči dlje časa, je to izjemno nevarno za osebo samo, za njeno okolico in celotno družbo. Hkrati pa mnogo ljudi doživi tudi zlorabe s strani nekompetentnih ljudi, na katere se obrnejo, ko iščejo pomoč. Kako bomo v Sloveniji uredili nastalo alarmantno stanje?

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Vabljeni, da odkrijete Jurklošter, ki sta ga v posebnem Sensa intervjuju raziskovala pater Karel Gržan in Ana Vehovar. Z namenom, da se vsaj malo bolj zavemo, kdo Slovenci sploh smo, kdo so bili naši predniki, kaj vse nosimo v sebi in kaj vse skriva ta prostor, v katerem živimo.

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Jani Brajkovič je nekdanji vrhunski kolesar. Leta 2004 je postal prvi slovenski svetovni prvak v kolesarstvu.

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

V tokratni epizodi Sensa podkasta z Ano Vehovar je bil gost mag. Miran Možina, psihiater in psihoterapevt ter ustanovitelj in direktor ljubljanske podružnice Univerze Sigmunda Freuda z Dunaja.

- Komentar na trenutno stanje v slovenski psihiatriji, ko na plano prihajajo različna pričevanja o nasilju in zlorabah na ljubljanski kliniki

- Problematike psihiatrije in prevelikega predpisovanja zdravil

- Temna plat antidepresivov

- Problematike psihoterapije v Sloveniji

- Kaj je razlog, da so danes najbolj pogoste depresivne in anksiozne motnje

- Kakšne travme nosi sam in kako se je spopadal z njimi

- Kako gleda na želje po spremembi spola

- Kako na oddelku za otroke in mladostnike pomagajo mladim

- Kaj je huje: fizična ali duševna bolečina

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Voditeljica Ana Vehovar se je v novi epizodi Sensa podkasta pogovarjala z Manco Košir, nekdanjo profesorico novinarstva, publicistko, javno intelektualko, ki se je v svojih mladostnih letih uveljavila tudi kot filmska igralka in manekenka.

NEKAJ CITATOV IZ POGOVORA

O BOLEZNI

»Vsaka bolezen je ljubezensko pismo naši duši, da se imamo še kaj za naučiti, kaj spustiti, biti bolj hvaležni, bolj ljubeči, bolj odprti in bolj doma v srcu.«

»Sama še nisem vedela za diagnozo rak, ampak nezavedno, duša, ta Glas, ki sporoča, pa so že vedeli. Zato me je Glas pripravljal na obdobje, ki prihaja. In zato je že zelo veliko srčnic v prvi zbirki Iz trebuha in neba o tišini, samoti, smrti. Druga zbirka Iz neba do dna pa je večinoma o minevanju in smrti, kamor jaz grem. Upam, da bom še nekaj časa tukaj, ne vem pa, koliko časa.«

»Sama recimo po operacijah nisem jemala protibolečinskih tablet, zato ker sem šla na medicinsko hipnozo. Izjemna terapevtka me je spustila globoko na dno oceana, kjer je temno modra barva. In sedela sem na dnu in bila sem tako srečna in nič me ni bolelo. Bila sem tako polna ljubezni.«

O SMRTI

»Smrt je naša čudovita mati. Če se ne zavedamo, da bomo umrli, ne znamo ceniti življenja. Zato je vsak pogovor o smrti pogovor o življenju.«

»Že Platon je rekel, da je vsa filozofija priprava na smrt. Na smrt nismo nikoli pripravljeni, ker je to tako velika skrivnost, da o njej nimamo pojma. Lahko pa se pripravljamo, tako da spuščamo stvari, spuščamo identitete in vse navezanosti.«

O EGU

»Kot mlada - najprej manekenka, potem filmska igralka, potem slavna jugoslovanska novinarka - sem imela v sebi preveč prostora za svoj ego in premalo za moje otroke. Tudi partnerji so bili podobni meni, zato se ni zgodila srečna zakonska zveza do konca dni. Ampak jih imam vse rada še danes in z vsemi sem prijateljica.«

O SPOZNANJU

»Česa sem se v življenju naučila? (In rak je doktorat.) Še bolj natančno opazovati, predvsem pa bolj natančno poslušati. Ljudje so redkokdaj dobri poslušalci. Samo čakajo sogovornikovo iztočnico, da bodo lahko oni na to temo povedali še več. Dostikrat imam občutek, da se ne srečata dva človeka, ampak samo dva monologa. To pa mene ne zanima več.»

Novo zbirko Mančine poezije Iz neba do dna lahko kupite v kompletu z aprilsko revijo Sensa. Število kompletov je omejeno, zato si zagotovite svojega.

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

V tokratni epizodi Sensa podkasta je bila z nami Veronika Lovšin, učiteljica AEQ metode 3. stopnje.

AEQ metodo ste že lahko spoznali v podkastih z njenim ustanoviteljem Alešem Ernstom. Veronika pa nam je tokrat predstavila svoj vidik, svoje izkušnje in kako se je sama lotila reševanja težav. Bistvo pogovora je bilo, zakaj je stik s telesom tako zelo pomemben oz. zakaj bomo brez njega težko trajno uredili katerokoli težavo v svojem življenju. Rešitve za kronične težave in bolečine obstajajo, vendar le, če smo dovolj pogumni, da pogledamo tja, kamor je težko.

Tokratni gost v Sensa podkastu je Javor Škerlj Vogelnik, mednarodni certificiran trener nenasilne komunikacije. Z njim smo govorili o tem, kako izboljšati komunikacijo in s tem naš stik s seboj, s svojimi bližnjimi in s širšim svetom. Govorili smo o veščinah, ki so pogoj za uspešne in zadovoljujoče odnose. 

V podkastu najdete odgovore na vprašanja: 

S čim se ukvarja pristop nenasilne komunikacije? 

Katere napake ljudje najpogosteje počnemo, ko poslušamo drugega? 

Zakaj ni dobro, da dajemo nasvete?

Na kakšen način lahko okrepimo svojo kapaciteto, da smo sposobni zdržati močnejša čustva, brez da nas ta ne preplavijo?

Kako v partnerskem odnosu rešiti konflikte med različnimi potrebami? 

Kaj je to šakalji jezik in kaj žirafji jezik? 

Kako prekiniti začarani krog obtoževanja v odnosih?

Kdaj projiciramo čustva na napačno osebo? 

Projiciranje čustev in frustraciji na družbenih omrežjih. Kaj naredimo takrat, ko nekaj v nas sproži močno reakcijo?

Smo res sami odgovorni za vse občutke?

Smo vsi občasno narcisi? 

Kako danes podajamo sodbe v duhovnosti? 

Več informacij lahko najdete na: https://javorvogelnik.com

SENSO SPREMLJAJTE TUDI NA

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

V zadnjem Sensa podkastu tega leta bomo z radovednostjo pokukali v leto 2023. Kaj nam obetajo planeti in naravni ritmi vesolja bo povedala djotiš svetovalka Tina Pipan.

Tina Pipan se ukvarja z vedsko astrologijo oz. djotišem, je svetovalka, učiteljica in predavateljica te izjemno natančne in stare astrologije. Že v lanskem letu nam je pomagala z osvetlitvijo ritmov tega leta, ki so se izkazali za precej relevantne.

SPREMLJAJTE NAS TUDI

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija