Sign up to save your podcasts
Or
Share Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm
uzele ca pe o formă de lene.
Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate.
Explorăm cum credințele greșite despre odihnă se instalează încă din copilărie și cum putem învăța să acceptăm nevoia de pauze ca parte a procesului de recuperare și revitalizare. Acceptarea momentelor de inactivitate ca parte esențială a vieții ne poate ajuta să evităm epuizarea și să ne păstrăm sănătatea fizică și mentală.
View all episodes
By Mind Architect
5
4747 ratings
uzele ca pe o formă de lene.
Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate.
Explorăm cum credințele greșite despre odihnă se instalează încă din copilărie și cum putem învăța să acceptăm nevoia de pauze ca parte a procesului de recuperare și revitalizare. Acceptarea momentelor de inactivitate ca parte esențială a vieții ne poate ajuta să evităm epuizarea și să ne păstrăm sănătatea fizică și mentală.
More shows like Mind Architect
View all
The Mindset Mentor
13,561 Listeners
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
8,520 Listeners
On Purpose with Jay Shetty
27,499 Listeners
Istoria României
18 Listeners
Pauza de Bine
2 Listeners
#EpicTalk – The Podcast
0 Listeners
Huberman Lab
29,129 Listeners
Vorbitorincii-Baricade-Leaders
11 Listeners
The Mel Robbins Podcast
19,774 Listeners
Psihologi la Cafea
0 Listeners
Știrile zilei. Pe scurt, de la Recorder
3 Listeners
ZUnivers Podcasts
0 Listeners
VORBA LU' JORGE
0 Listeners
Eu cu cine gândesc? - Podcast de istorie și filozofie cu Theodor Paleologu și Răzvan Ioan
1 Listeners
Jocurile Minții
0 Listeners