Mind Architect

Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare


Listen Later

În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. 

De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivele și modul în care ne percepem valoarea personală.

Însă există o alternativă: orientarea către rezultate. Acest stil de a trăi pune accent pe satisfacția obținerii obiectivelor și rezolvarea problemelor fără presiunea de a fi cel mai bun. Valorificarea feedback-ului, stabilirea de obiective realiste și lucrul colaborativ devin esențiale pentru a atinge excelența personală. Învățăm cum să ne construim acest stil încă din copilărie, prin susținerea autonomiei și încurajarea învățării active.

Descoperim alături de Adrian Dinu cum să reconstruim acest stil și ca adulți, concentrându-ne pe îmbunătățirea personală și pe lucrurile care contează cu adevărat. Astfel, stima de sine devine o bază solidă pentru realizările noastre, eliberându-ne de constrângerile perfecționismului și competitivității.


Acest episod este produs și distribuit cu susținerea E.ON Energie România.


Resurse:

1. Carol Dweck, Mindset

2. Cum ne influențează mindsetul traiectoria personală și profesională - https://youtu.be/YzM1skHr-5k?si=tE5RWSzTzhBfgo6q

3. The 85% rule for learning - https://www.nature.com/articles/s41467-019-12552-4

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Mind ArchitectBy Mind Architect

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

46 ratings


More shows like Mind Architect

View all
Dj Dark @ Radio Podcast by Dj Dark

Dj Dark @ Radio Podcast

27 Listeners

SOLVED with Mark Manson by Mark Manson

SOLVED with Mark Manson

3,533 Listeners

George Buhnici | #IGDLCC by George BUHNICI

George Buhnici | #IGDLCC

24 Listeners

Istoria României by Călina

Istoria României

17 Listeners

Pauza de Bine by Cristina Oțel

Pauza de Bine

2 Listeners

#EpicTalk – The Podcast by Pagina de Psihologie

#EpicTalk – The Podcast

0 Listeners

Huberman Lab by Scicomm Media

Huberman Lab

28,507 Listeners

Vorbitorincii-Baricade-Leaders by Striblea, Paraschivescu, Naum

Vorbitorincii-Baricade-Leaders

7 Listeners

Podcastul lui Damian Draghici by Damian Draghici

Podcastul lui Damian Draghici

7 Listeners

Psihologi la Cafea by Cristina Ursu și Lucian Negoiță

Psihologi la Cafea

0 Listeners

VREAU SĂ ȘTIU by Boof Media

VREAU SĂ ȘTIU

1 Listeners

ZUnivers Podcasts by ZUnivers Podcasts

ZUnivers Podcasts

0 Listeners

Știrile zilei. Pe scurt, de la Recorder by Știrile zilei. Pe scurt, de la Recorder

Știrile zilei. Pe scurt, de la Recorder

2 Listeners

Eu cu cine gândesc? - Podcast de istorie și filozofie cu Theodor Paleologu și Răzvan Ioan by Casa Paleologu

Eu cu cine gândesc? - Podcast de istorie și filozofie cu Theodor Paleologu și Răzvan Ioan

0 Listeners

Jocurile Minții by Raluca Anton

Jocurile Minții

0 Listeners