山田悠史「医者のいらないラジオ」

朝の習慣で「健康にいい」と言われているものの中には、

科学的根拠が確からしいものもあれば、効果がはっきりしていないものも。

今回は、本当に健康にいい朝習慣と、実はよく分かっていない習慣を検証するべく、

山田先生に解説をお願いしました🔍✨

▶︎ このルーティンが健康にいい…は本当？それとも不確か？ 🤔

1️⃣ 朝一番に白湯を飲むべき？ 💧

2️⃣ 朝ごはんを食べられない日も…どうしても食べなきゃダメ？ 🍞🥑


3️⃣ 朝に日光を浴びると健康にいいって本当？ ☀️

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📌 本日のトークテーマ：「#気になるニュース」

👨‍⚕️ 山田先生が今気になるニュースを解説！


▶︎ モデルナの鳥インフルワクチン開発への支援、米保健当局が停止を検討

📢 ニュースをチェックしたい方はこちら！

🔗https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2025-02-27/SSBAT9T0AFB400

✨ あなたの「気になるニュース」もぜひ教えてください！ 🎙️

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ひな祭り（女の子の健やかな成長を願う日）に考える女性の健康というテーマで、

現時点でわかっている、主に女性向けに有効な、健康寿命を伸ばす科学的なアプローチを教えてください！

①そもそも男性と女性では、健康寿命を延ばす上でのアプローチに違いがありますか？

②女性ならではのホルモン編・臓器編

③生活習慣編

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トークテーマは、#好きなエッセイ

Ex. 何度も読み返したくなる！おすすめエッセイ📖／文章が美しい…語彙力が刺激されるエッセイ💬／短いけど深い…印象に残ったエッセイの一節✨…など

▶︎新刊についてのトークも！

①山田先生が「好きなエッセイ」について

②医療と言葉。「患者さんに伝える言葉をどう選ぶ？」

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【Youtube同時収録】

セブンのチョコ系🍫スイーツ５つ食べ比べ！

実際に食べて、ランキングをつけていきます！

医者のいらないTVが1位に選んだのは？

#驚きを隠せない結果 は放送で♩

動画は「医者のいらないTV」で公開予定！

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「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さん登場！

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トークテーマは＃コツコツ続けていること。

「コツコツと続く」碓氷さんと山田先生の友情を記念して

6月発売の山田先生の新刊について自由にお話しいただきました！

・新刊について語りましょう！

・え、ステーキ焼いたらそんなことになるの？！

・まさかのタイトルも大公開！？

「ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話」はこちらのUから

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「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんの健康のお悩みを解決！

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山田先生に聞きたいことがあるんです！

①「健康診断で喉の動脈の血管の壁があついこと」がわかったのですが…？

→どう予防すればいい？

→アクションに繋がらない、が大事

ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話はこちらから

【Youtube同時収録！】

私のご褒美スイーツ企画ということで…

ファミマのいちご🍓スイーツ５つ食べ比べ！

実際に食べて、ランキングをつけていきます！

医者のいらないTVが1位に選んだのは？

動画は「医者のいらないTV」でご覧いただけます。

▶︎クイズ形式でヘルスリテラシーアップ？「医者のいらないTV」はこちらから

https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy

気になる医療ニュースを解説していただきました！

アメリカ在住による山田先生の見解、ニュースの読み方は？

▶︎ケネディ厚生長官のニュース

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250130/k10014707551000.html

▶︎iPS細胞から作った目の網膜細胞の移植のニュース

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250203/k10014711221000.html

▶︎クイズ形式でヘルスリテラシーアップ？「医者のいらないTV」はこちらから

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Ex.アプリを整理してスマホを快適に使うコツ📂／SNSを見直して情報の取捨選択をする方法📵／スマホを整理して1日の生産性をアップさせる方法🚀…など

①山田先生のスマホアプリ、画面、どうなっているの？何を使っているの？教えてください！

②アプリ活用術！そのアプリを選んだ理由＆おすすめ活用法！

▶︎クイズ形式でヘルスリテラシーアップ？「医者のいらないTV」はこちらから

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