Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

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August 26, 2018 #76 Monday Special: 3 Tipps eine Umgebung zu gestalten, die zu mehr Freude anregt!
Wie kannst Du das Wissen über Freude umsetzen, ohne direkt alles in bunte Farbe zu tauchen?

In diesem Special gibt es drei kurze und knackige Tipps dazu!

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9 min
August 22, 2018 #75 True Joy: Warum ist Freude was anderes als Glück?
Freude erleben ist mindestens genauso wichtig wie Glück. Aber wo liegt überhaupt der Unterschied?

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11 min
August 19, 2018 #74 Monday Special: 3 Fakten über Wut und Ärger
Wut ist nicht immer schlecht. Sie kann auch eine Antriebskraft sein, die Energie mit sich bringt!

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7 min
August 15, 2018 #73 Warum jedes Gefühl wichtig ist!
Jeden Tag fühlen wir viele verschiedene Emotionen. Diese Folge erklärt, warum sie alle an und für sich gut sind und einen Sinn haben!

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10 min
August 12, 2018 #72 Monday Special: Social Media - Was hält es für uns bereit? Zusatzgespräch mit Diana zur Löwen
Ich hab Diana noch ein bisschen über Social Media ausgefragt und möchte Dir das natürlich nicht vorenthalten. Das Ergebnis hörst Du in diesem Monday Special.

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24 min
August 08, 2018 #71 Positive Psychology Talk mit Diana zur Löwen
Diana ist Unternehmerin und Influencerin. In diesem Interview sprechen wir über ihre persönliche Weiterentwicklung, den Umgang mit Stress und Selbstvertrauen!

Links zur Folge:

Diana zur Löwen

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Interview mit Muriel bei Diana im Podcast

Bücher

Rich Dad Poor Dad - Robert T. Kiyosaki

Elon Musk - Biografie

Selbst denken - Harald Welzer

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21 min
August 05, 2018 #70 Monday Special: Eine Metapher über die Komfortzone
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August 01, 2018 #69 Warum Du Deine Komfortzone verlassen solltest.
3 Gründe Deine persönlichen Grenzen zu sprengen!

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10 min
July 29, 2018 #68 Monday Special: 3 Wege, Achtsamkeit zu lernen
Wie kannst Du diesem besonderen Zustand der Achtsamkeit näher kommen?

Wim Hof Method

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8 min
July 25, 2018 #67 Was ist Achtsamkeit überhaupt? 4 Fakten
Was meint Achtsamkeit eigentlich? Kann man das lernen und muss man dafür spirituell sein?

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…