Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

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May 16, 2018 #47: Random Acts of Kindness - Wie Du Dein Wohlbefinden steigerst, indem Du anderen was Gutes tust!
Das Ziel bei einem ‚Random Act of Kindness‘ ist es Wohlbefinden zu steigern, indem Du bewusst einer anderen Person etwas Gutes tust. Also einen sogenannten Akt der Freundlichkeit vollziehst!
Ich bin gespannt was Du Dir zur Umsetzung einfallen lässt!
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11 min
May 13, 2018 #46 Monday Special: Wie Du auch glücklich sein kannst, wenn die Sonne mal nicht scheint!
Gute Nachrichten: Die Sonne hat keinen direkten Effekt auf unsere Laune, sie löst nur bestimmte Prozesse aus, die uns glücklich machen! Du kannst diese Prozesse auch selbst in voller Eigenverantwortung auslösen und dazu stelle ich Dir heute 6 verschiedene Ideen vor. Viel Spaß damit!

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6 min
May 13, 2018 #46 Monday Special: Wie Du auch glücklich sein kannst, wenn die Sonne mal nicht scheint!
Gute Nachrichten: Die Sonne hat keinen direkten Effekt auf unsere Laune, sie löst nur bestimmte Prozesse aus, die uns glücklich machen! Du kannst diese Prozesse auch selbst in voller Eigenverantwortung auslösen und dazu stelle ich Dir heute 6 verschiedene Ideen vor. Viel Spaß damit!
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6 min
May 09, 2018 #45 Wieso die Sonne uns so glücklich macht!
Die letzten Wochen war das Wetter so schön, dass ich mal eine Folge über die mitschwingende gute Laune machen wollte. Was hab ich heraus gefunden? Die Sonne hat nur einen indirekten Effekt auf unsere Stimmung. Wieso das so ist erkläre ich in dieser Folge!

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10 min
May 09, 2018 #45 Wieso die Sonne uns so glücklich macht!
Die letzten Wochen war das Wetter so schön, dass ich mal eine Folge über die mitschwingende gute Laune machen wollte. Was hab ich heraus gefunden? Die Sonne hat nur einen indirekten Effekt auf unsere Stimmung. Wieso das so ist erkläre ich in dieser Folge!
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May 06, 2018 #44 Monday Special: Was ist überhaupt Persönlichkeitsentwicklung?
Das Interview mit Sandro hat mich nochmals zum Nachdenken angeregt.

Wo fängt Persönlichkeitsentwicklung an und wo hört sie auf? Was bringt sie uns und wie können wir sie nutzen?

Ich habe drei Schlüsselsätze für Dich!

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9 min
May 06, 2018 #44 Monday Special: Was ist überhaupt Persönlichkeitsentwicklung?
Das Interview mit Sandro hat mich nochmals zum Nachdenken angeregt.
Wo fängt Persönlichkeitsentwicklung an und wo hört sie auf? Was bringt sie uns und wie können wir sie nutzen?
Ich habe drei Schlüsselsätze für Dich!
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May 02, 2018 #43 Positive Psychology Talk mit Sandro von Klarheit
Klarheit ist ein physisches Tool, welches Kalender und Coach vereint! Da ich es jeden Tag benutze, habe ich Dir den Gründer Sandro ins Interview geholt!

Viel Spaß!

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29 min
May 02, 2018 #43 Positive Psychology Talk mit Sandro von Klarheit
Klarheit ist ein physisches Tool, welches Kalendar und Coach vereint! Da ich es jeden Tag benutze, habe ich Dir den Gründer Sandro ins Interview geholt!
Viel Spaß!
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April 30, 2018 #42 Geburtstagsspecial - Jahresreflexion
Anlässlich meines diesjährigen Geburtstages, teile ich mit Dir eine Art der Reflexion. Ich schaue zurück auf das vergangene Lebensjahr, indem ich verschiedene Fragen beantworte und überlege mir, was ich daraus in das nächste Jahr mitnehme.

Ich freue mich auf Dein Feedback zur Folge.

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12 min

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…