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Wieso ist es so wichtig ein positives Bild von Dir zu haben? Was wird alles durch Dein eigenes Selbstbild beeinflusst und wie Du es verbessern kannst!
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Deine Muriel
Folge #4 zu Selbstliebe: https://murielboettger.com/2018/03/07/4-eigenliebe-das-brunnenmodell/
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Dieses Kommunikationsmodell kann Dir dabei helfen Deine Selbsteinschätzung an die Einschätzung Außenstehender anzugleichen. Zusätzlich gibt es noch ein super Tool, mit dem Du Dir schnell und einfach mehr Klarheit verschaffen kannst.
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Lerne 5 einfache Schritte mit denen Du Dein Mindset auf Optimismus einstellen kannst :)
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Welche positiven Effekte hat Optimismus für Deine Psyche und auch Deine Gesundheit? Kannst Du lernen optimistisch zu sein und wenn ja, wie?
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In diesem Monday Special stelle ich Dir einen psychologischen Test vor, der Dir hilft herauszufinden, was Du eigentlich so alles fühlst innerhalb einer Woche.
Ist Deine Gefühlswelt eher positiv oder eher negativ? Und was bringt Dir diese Information?
Viel Spaß beim Umsetzen!
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Deine Muriel
PANAS: https://www.researchgate.net/publication/269928744_PANAS
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