Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

In dieser Folge erfährst Du

wie ich zur Psychologie gekommen bin

wie es dazu kam, dass ich mich auf Positive Psychologie spezialisiert habe und

warum ich diesen Podcast mache!

Share & Grow, 

Deine Muriel

Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress umgehen zu können (-> Folge #25).

Aber was, wenn Du schon in der stressigen Situation bist? 

Wie kannst Du wieder klar denken und Dich auf das Wesentliche fokussieren?

Diese Folge gibt Dir 3 einfache Handlungsideen mit, wie Du akuten Stress gut überstehen kannst!

Viel Spaß!

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Deine Muriel

 

 

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Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress umgehen zu können (-> Folge #25).

Aber was wenn Du schon in der stressigen Situation bist? 

Wie kannst Du wieder klar denken und Dich auf das wesentliche fokussieren?

Diese Folge gibt Dir 3 einfache Handlungsideen mit, wie Du akuten Stress gut überstehen kannst!

Viel Spaß!

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Deine Muriel

Resilienz ist entscheidend, wenn Du in einer Stress Situation bist. Sie ist die Fähigkeit, die Du benötigst um Dich an Veränderungen anzupassen und belastende Situation unversehrt zu überstehen.

Wieso das nicht vorher üben? Die Feuerwehr übt doch schließlich auch ihre Einsätze, damit im Ernstfall alles glatt läuft. Hier geht es schließlich um Deine mentale Gesundheit, also übernimm die Verantwortung und setz Dich mit Dir auseinander! 

Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

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Music by Joakim Karud - ‚Say Good Night' https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

 

Resilienz ist entscheidend, wenn Du in einer Stress Situation bist. Sie ist die Fähigkeit, die Du benötigst um Dich an Veränderungen anzupassen und belastende Situation unversehrt zu überstehen.

Wieso das nicht vorher üben? Die Feuerwehr übt doch schließlich auch ihre Einsätze, damit im Ernstfall alles glatt läuft. Hier geht es schließlich um Deine mentale Gesundheit, also übernimm die Verantwortung und setz Dich mit Dir auseinander! 

Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

Share & Grow

Das heutige Monday Special gibt Dir 4 Schritte mit an die Hand, die Du super easy umsetzen kannst, um ausdauernder zu werden!

Viel Spaß beim Umsetzen!

Share & Grow, 

Deine Muriel

 

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Das heutige Monday Special gibt Dir 4 Schritte mit an die Hand, die Du super easy umsetzen kannst, um ausdauernder zu werden!

Viel Spaß beim Umsetzen!

Share & Grow, 

Deine Muriel

I am very proud to publish the very first English episode of Share & Grow with the wonderful Saleha Williams as my guest. She is the CEO of Clarity CB1 and a student of the Positive Psychology Masters Program (IMAPP) in Cambridge like I am. 

This Positive Psychology Talk will tell you: 

• How business and positive psychology are connected.
• How goal setting and decision making can be based on positive psychology and will help you to be your best possible self.
• The importance of stepping out of your comfort zone. 
• Impact of personal growth and positive psychology on relationships. 
• Why ‚never ever take a no for an answer' is Saleha's claim.

I thank Saleha for an enriching and personal interview and hope you will enjoy listening to it!

Share and Grow, 

Muriel

 

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How business and positive psychology are connected.

How goal setting and decision making can be based on positive psychology and will help you to be your best possible self.

The importance of stepping out of your comfort zone. 

Impact of personal growth and positive psychology on relationships. 

Why ‚never ever take a no for an answer‘ is Saleha’s claim.

I thank Saleha for an enriching and personal interview and hope you will enjoy listening to

Damit Du auch ein bisschen Motivation bekommst Deine Stärken einzusetzen, bekommst Du in dieser Folge etwas Erfolgs-Inspiration! 

Viel Spaß beim Zuhören. 

Share & Grow, 

Deine Muriel

 

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