Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

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  • #17 Missverständnisse durch WhatsApp & Co und wie Du diese vermeiden kannst!
    Warum entstehen eigentlich dieser super ärgerlichen Missverständnisse über Nachrichten, die im worst case auch noch einen Streit mit sich ziehen? 
    Auf welcher Ebene kommuniziert eigentlich wer und wie bringst Du mehr Klarheit in die digitale Kommunikation? Was solltest Du lieber im persönlichen Gespräch erledigen? 
    All das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!
    17 min
  • #16 Monday Special: Wie Du weniger am Handy bist, um aufmerksamer Zuhören zu können!

    In dieser Folge erfährst Du, welchen Effekt das Smartphone auf unsere Gespräche haben kann und mit welchen Ideen Du ein bisschen (viel!) mehr Aufmerksamkeit und auch Spaß in Deine Gespräche und Beziehungen bringen kannst. 

    Viel Spaß beim Zuhören und hinterlasse mir gerne eine Bewertung

    Share & Grow <3

     

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    11 min
  • #15 Wie Du aufblühst und zufriedener wirst mit Active Constructive Responding

    Wie wir durch unsere Reaktionen auf die Ereignisse anderer auch unsere eigene Gefühlswelt beeinflussen können. Was Social Media damit zu tun hat und wie Du aufblühst, indem Du Dich für andere freust, all das erfährst Du in dieser Podcast Folge! 

    Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Ich freue mich über Dein Feedback!

    5 Steps um aktiv konstruktiv zu reagieren/ zu antworten: 

    1. Enthusiastisch antworten, energetische Sprache verwenden.
    2. Sei bereit Gutes zu feiern.
    3. Engagier Dich und stelle Fragen, die Dein Gegenüber einladen, mehr zu erzählen.
    4. Erkenne Gefühle an, auch Deine eigenen.
    5. Volle Aufmerksamkeit für Dein Gegenüber (z.B. durch Blickkontakt, kein Handy etc.).

     

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    12 min
  • #14 Monday Special: Wie Du Deine Beziehungen verbesserst indem Du unnötige Konflikte vermeidest

    Wieso kommen wir manchmal in so ungewollte Konfliktsituationen hinein, die keine Relevanz besitzen? Wie werden diese Situationen ausgelöst und was Du ändern kannst, um genau diese Konflikte zu vermeiden - das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge!

    Viel Spaß beim Zuhören!

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    10 min
  • #13 Wie Du Deine Beziehungen verbesserst

    Empathie als entscheidende Basis für den Kern aller Beziehungen: Der Kommunikation. 

    Wie wir mit anderen Menschen sprechen und umgehen ist so entscheidend für das Verhältnis untereinander. In dieser Folge erfährst Du wie das Modell der Non Violent Communication (NVC) Dir dabei helfen kann, eine bessere Kommunikation in Deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu bringen und diese so nachhaltig zu verbessern und zu intensivieren. 

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    15 min
  • #13 Wie Du Deine Beziehungen verbesserst
    Empathie als entscheidende Basis für den Kern aller Beziehungen: Der Kommunikation. 
    Wie wir mit anderen Menschen sprechen und umgehen ist so entscheidend für das Verhältnis untereinander. In dieser Folge erfährst Du wie das Modell der Non Violent Communication (NVC) Dir dabei helfen kann, eine bessere Kommunikation in Deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu bringen und diese so nachhaltig zu verbessern und zu intensivieren.
    15 min
  • #12 Flow wie einen Muskel trainieren

    Lassen die positiven Effekte von Flow irgendwann nach?
    Und wieso Du deinen ‚Flow-Muskel' trainieren solltest!
    Darum geht es in der heutigen Q&A Session. Vielen Dank an den lieben Hörer für die gute Frage!

    Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

     

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    6 min

About Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…

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