神媽底加拉

By 路加Kids & Family

神媽底加拉 episodes

April 25, 2024 EP139【童年創傷對我們一生健康的影響｜深井效應：如何治療童年逆境傷害的長期影響】ft.映竹

👑本集神媽：映竹

▍全職媽媽∣台大碩士

📍節目內容

00:00 片頭

01:25 何謂深井效應？對身心的影響…

06:20 童年逆境經驗檢測表(自我檢測)

12:30 真實案例

22:25 如何治療改善

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童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！

什麼是『童年逆境』呢？童年逆境經驗(簡稱ACE)泛指在童年時期遭遇到的負向經歷，美國的兩位醫師文斯．費利帝(Vincet Felitti)與羅伯．安達(Robert Anda)透過研究，把虐待、忽視、家庭關係失衡等負向經驗分成十個類別，整理出『ACEs』童年逆境經驗檢測表，而該研究指出ACE分數越高，身體不健康的機率越高。

『童年逆境經驗檢測表』讓我們一起來自我檢測 (1題代表1分)

共10題，神媽底加拉「這集粉絲頁」有詳細敘述

🔗https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d

若分數為4分或以上，建議找心理諮商師聊聊，或許在專業人士的協助下，你能更深入的了解自己，並讓自己從小受傷的心得到釋放。

『深井效應』一書的作者：娜汀‧哈里斯醫師發現我們每個人曾經隱藏的故事，在瞭解童年逆境對身體健康造成的傷害後，發展出六大要素的治療方法，提供一套基於科學的方式，幫助我們每個人醫治自己、我們的孩子和我們的世界。

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音樂｜難忘的瞬間

Unforgettable Moments

感謝紀華麟老師提供

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28 min
April 18, 2024 EP138【善用讀本育兒法｜用繪本好書~創造與孩子的共同話題】ft.高雄市河堤國小｜方珮玲主任

👑本集神媽：方珮玲主任

▍高雄市河堤國小

📍節目內容

00:00 片頭

01:43 教務主任與學務主任職務上的差異

04:55 繪本故事分享推薦、故事對孩子的啟發性和教育性

26:28 培養孩子閱讀習慣

31:53 學校培養孩子閱讀養成

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因應108課綱，家長不難發現，孩子的考券上多了不少素養題，而且題目愈來愈長，文字愈來愈多，考題愈來愈靈活。除了考「素養」，還考「速讀」。考試作答如果要「快狠準」，就要快速看懂題目。想讓孩子贏在起跑點，就從「閱讀」開跑。

這集讓學校主任來告訴您，如何善用讀本育兒法。

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音樂｜翡翠灣的小貨車

Emerald Bay minivans

感謝紀華麟老師提供

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35 min
April 11, 2024 EP137【用繪本豐富生活｜50+熟齡繪本推薦】ft.高雄市立圖書館河堤分館｜池佳蓁主任

👑本集來賓：池佳蓁主任

高雄市立河堤圖書館

日本作家柳田邦男，主張大人們應該『三讀繪本』，第一讀是「在童年」，第二讀是為人父母時「陪小孩」閱讀，第三讀是累積無數人生經驗後「為自己」而讀。

在熟齡的時光裡，透過繪本豐富人生。

一起共學，一起共好，快樂到老。

☀︎ 你聽過『熟齡繪本推廣員』？是專門說故事給年長者聽的喔。

📍節目內容

00:00 片頭

01:54 熟齡閱讀繪本的好處

03:16 熟齡繪本推薦

16:36 熟齡繪本推廣員

19:20 圖書館展示 50+熟齡繪本

⭒⭑

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音樂｜翡翠灣的小貨車

Emerald Bay minivans

感謝紀華麟老師提供

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22 min
April 04, 2024 EP136【兒童繪本推薦｜開啟閱讀的魔法力量】ft.高雄市立圖書館河堤分館｜池佳蓁主任

👑本集來賓：池佳蓁主任

👉高雄市立河堤圖書館

閱讀是通往成功的捷徑！

您知道嗎？比爾蓋茲每年看50本書，股神巴菲特每天閱讀500頁，佔一天時間的80%，原來書中自有黃金屋是真的耶！

孩子從小養成閱讀習慣跟興趣，可以提升智慧，增加詞彙，提高識字能力，加強寫作力，創造力、思考力，表達力、競爭力…等，知識可以創造力量！

如何將3C轉移到閱讀上，我們需要創造「閱讀環境」。

這集陪大家開啟閱讀的魔法力量，用知識探索美好驚喜的世界。

📍節目內容

00:00 片頭

04:02 將注意力從3C轉移到閱讀

06:59 人生第一本繪本

09:00 推薦繪本書單

16:27 培養孩子媒體識讀能力

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🎶音樂｜翡翠灣的小貨車

Emerald Bay minivans

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❤️支持節目創作

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24 min
March 28, 2024 EP135【斷食善終∣有一種愛是放手】ft.畢柳鶯醫師

生命不在於長短，而是活得有意義，有價值！當我們老衰重症時…如何有尊嚴，有品質的走完人生最後一哩路！

邀請您收聽這堂寶貴的『生命課程』！

👑本集神媽：畢柳鶯醫師

經歷：

▍台中醫院復健科院長

▍中山醫學大學醫學系教授

節目內容

00:00 片頭

01:34 推廣斷食善終的緣起

06:33 斷食往生是餓死、殺生、不孝嗎

14:42 斷食往生合法嗎

16:03 預立醫療決定書、預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書

21:00 哪些人適合斷食往生

33:49 在安養中心、護理之家、家人沒有地方安置，如何斷食往生

37:39 如何找到居家安寧，臨終陪伴的單位

39:55 安樂死與斷食往生的差異

42:30 在宅善終協會(善終守護師、臨終陪伴員)、安寧家屋

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📗留言送書｜至113.4.9止

書名【有一種愛是放手】畢柳鶯醫師著作

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畢柳鶯醫師fb『Liu-Ing Bih』

https://www.facebook.com/liuing.bih/?locale=zh_TW

『阿畢的天空』部落格

https://bee1955.blogspot.com/

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🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment

感謝音樂人紀華麟老師提供

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51 min
March 21, 2024 EP134【失智症怎麼伴？顧到心力交瘁怎麼辦？如何有愛陪伴到最後？照顧者的曙光】ft.陳乃菁醫師

👑本集神媽：陳乃菁醫師

▍高雄長庚神經內科主治醫師

▍陳乃菁診所院長

陳乃菁診所 -神經內科、高齡醫學、失智照護、在宅醫療

#文末送書

📍節目內容

00:00 片頭

01:42 失智症的前兆

05:14 失智照護書、真實案例

14:30 照護溝通及技巧、真實案例

25:54 爸媽永遠只找我怎麼伴

32:05 團體家屋、失智症專區、青銀共居

39:14 失智症長輩可以活多久

41:00 給照顧者的話

失智症長輩要如何溝通照顧？

照顧者如何堅強面對活下去？

什麼是團體家屋、青銀共居？

邀請大家來聽酸甜苦辣、愛與悲傷交織的真實故事。

📗留言送書｜至113.3.26止

書名【失智照護】陳乃菁醫師著作

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🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment

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❤️喜樂的心是良藥

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48 min
March 14, 2024 EP133【長照2.0罩什麼？教你省錢省事+喘息】ft.康威藥局｜彭毅文督導

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本集來賓：彭毅文督導 ∣ 康威藥局

▌康威藥局醫事c級巷弄長照站

長照2.0，搞不懂霧煞煞？節目中一項一項告訴你，教你好好運用，減輕負擔。

📍節目內容

00:00 片頭

00:46 長照2.0

10:14 長照ABC

15:06 長照四包錢

20:08 有外籍看護還可申請什麼

21:16 如何慎選長照機構.補助額度

照顧是一場馬拉松，再會跑也需要休息喘息。

長照計算機，幫你輕鬆算。算出政府補助額，算算自己付多少。

任何長照問題，撥打長照專線1966，一通電話幫你罩！

🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment

(感謝音樂人紀華麟老師提供)

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❤️喜樂的心是良藥

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28 min
March 07, 2024 EP132【老年人-口腔健康照護｜笑口常開，健康長伴】ft.新閱牙醫診所∣侯怡安醫師

👑本集神媽：侯怡安院長∣醫師

新閱牙醫診所Delightful Smile Dental Clinic

你…有多久沒回家了…

你…有多久沒見爸媽…

忙碌的生活，讓我們忘了家裡「還有老人」…

獨居、失智、臥床、無法自理…老人長照是目前家庭面臨最大的問題！

故神媽節目3月主題，將做關懷老年人相關議題，希望對大家有幫助。

這集特別邀請親切有氣質的四寶媽『侯醫師』，來告訴大家「老年人」口腔護理的預防保健和治療方法。年紀愈大，牙齒愈不好。鈣質流失，牙齦老化萎縮，牙齒鬆動，牙周病等種種問題，導致老年人無法順利進食，造成營養不良。而很多老年人牙齒有問題，無法咀嚼，卻不愛去診所看牙齒；因為有時候療程需要花一些時間，除了怕麻煩，也怕痛，更怕花錢。

科技進步，數位化技術，可以減輕老年人的疼痛不適。而有罹患慢性病的長輩，如糖尿病、高血壓…等，在治療上也有需要特別注意的地方。政府也有針對老年人、中低收入戶家庭、或需特殊照顧的老年人，提供優惠補助，所以我們要懂得善用政府資源喔。

📍節目內容

00:00片頭

02:27 老年人口腔健康

04:20 吃藥對牙齒的影響

05:21 牙周病徵兆

08:11 老年人及特殊族群的口腔檢查

10:47 數位化技術治療

22:54 政府補助項目

25:30 給長輩的話

🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment

(感謝音樂人紀華麟老師提供)

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February 29, 2024 EP131【美食.藝術.人文的完美饗宴｜帕式成功法則】ft.帕莎蒂娜國際餐飲事業｜許正吉董事長

👑本集神爸：許正吉董事長

👉帕莎蒂娜國際餐飲事業 Pasadena

👉新思惟人文空間 Sincewell Gallery

一位謙虛有氣度、親切有品味的企業家！

從製造業起家，跨足為『餐飲藝術家』。深耕在地，接軌國際。重視人才，培養世界冠軍，孕育出不少大師級人才。像冠軍麵包師傅吳寶春，米其林星級主廚簡天才Thomas等，這些世界頂尖級大師，都來自於帕莎蒂娜。而董事長對於培育人才，有他獨特惜才的理念。店裡現在也有不少駐店大廚，包括烘焙、西餐、甜點等優秀主廚。

不斷精益求精，以客為尊，提升世界級服務品質，堅持把「健康、美味、美感」做最完美的結合，呈現給顧客最高品味的尊榮享受。即使只是手提帕莎蒂娜精緻紙袋逛大街，也覺得瞬間品味提升。一種品牌帶來的幸福滿足感！

這集就邀請大家一起跟著董事長，沉浸在溫暖優雅的帕式氛圍中，來聽帕莎蒂娜的美麗故事~美食趣事。品味來自台灣世界冠軍麵包『酒釀桂圓麵包』的由來及創意發想。

📍節目內容

00:00 片頭

02:07 從製造業跨足餐飲業

04:40 帕莎蒂娜名稱由來及對品牌的堅持

10:28 培養世界冠軍師傅、米其林星級主廚

18:24 世界冠軍-酒釀桂圓麵包的發想及帕式成功法則

🎶音樂-巴黎之戀 Parisian Love

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February 22, 2024 EP130【藍色狂想Live Pub之風華延續】ft.音樂人｜紀華麟

👑本集神爸：紀華麟｜藍色狂想音樂餐廳創辦人｜super band團長｜高雄流行音樂中心董事｜爵士鋼琴作曲家｜曾獲第20屆金曲獎流行演奏類最佳作曲人獎

🎶音樂：尋找精靈-紀華麟

【台灣大自然音樂交響詩｜南橫·利稻 - Calling Of The Forests 森林的呼喚】

📍節目內容

00:00 音樂+片頭

06:31 音樂全盛期、藍狂的由來

09:10 90年代高雄Live音樂餐廳

10:07 引領瘋潮創造輝煌

21:54 藍色狂想Live Pub之風華延續

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90年代的餐廳到處都有live演唱，包括民歌西餐廳、庭院咖啡廳、Live Pub、Disco Pub，堪稱是「音樂全盛期」。而在那個戰國時代，『藍色狂想』更是首屈一指、領先群雄，在市場上創造出最輝煌經典的Live Pub！並吸引了許多知名歌手在此駐唱，像黃小琥、楊培安、康康、彭佳慧、戴愛玲、迪克牛仔、蕭煌奇…，以及近期有林宗興、林凡、賴鳴偉…等頂尖歌手，讓民眾可以近距離觀賞實力唱將的精采表演。

由紀華麟和哥哥紀華朗，兩位重量級音樂人，攜手打造的藍色狂想，從南到北引領瘋潮，讓全台吹起Live風。

藍狂有著一群熱愛爵士藍調的音樂工作者，高素養的音樂底蘊，讓餐廳不單只是享受美食的天地，更是一個讓人沉浸在音樂裡，放鬆紓壓，滿足味蕾、聽覺與視覺的最佳去處。

34年音樂餐廳，持續經典精彩。這集要搭時光機回到90年代音樂瘋狂期，聊聊過去跟現在的音樂餐廳有何大不同？讓音樂人紀華麟老師，帶著大家來回味，聽聽藍色狂想Live Pub之風華延續~

▋藍色狂想音樂餐廳BLUE FANTASY Music Pub &Bar

👉 藍色狂想 Blue Fantasy

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