《权力的游戏》划上了尾声。这部剧创下了一系列的记录，到目前为止依然是观看数最多的一部美剧，它也将成为HBO发展历史上最重要的一笔。面向新一代的消费者和正在经历的动荡，HBO也正迎来它的微妙时刻。

今年的5月7日，是中国驻南联盟大使馆被北约炸毁的20周年。

这在当年是举国哗然的事件，但回头来看，大多数人对前南斯拉夫/巴尔干半岛这片区域的争端知之甚少(包括我自己）。而本期节目就是试图有个粗略的了解。请到的嘉宾是我之前的同事潘博，他最近几个月都在巴尔干半岛。

本次话题一定有没有覆盖到或叙述不准确的地方，如果有对巴尔干半岛非常了解甚至有研究的听众，也欢迎指正。

相关阅读

Special Guest: 潘博.

「996」的话题真是热了好长时间。也经常有人问我，硅谷怎么看「996」。

我在一些采访中也躲不开这个话题，所以这次把我最近访谈中嘉宾们聊到的关于「996」的观点剪辑了出来。

一位是著名投资人童士豪（Hans Tung），他是纪源资本GGV的管理合伙人，连续7年被评为《福布斯》全球最佳创投人之一，也是小米的最早投资人之一和董事；还曾投资 Airbnb, 蚂蜂窝，musical.ly, Slack, 小红书等。这段访谈的完整版本会于「硅谷早知道」上线。

另外一位是硅谷人工智能法务公司AILaw的创始人唐振，他曾在硅谷的雅虎和Facebook都工作过。这段访谈的完整版本会于[「到海外去」](chuhai.co)上线。

当然我们之前也做过一档节目，为什么以色列没有996，大家不妨也可以找来听。

Enjoy！

从这期开始，你会看到「声东击西」的主播队伍慢慢壮大，由更多驻美记者组成。他们的日常积累和丰富采访经验，会让「声东击西」覆盖的话题更广泛，也更深入。希望大家喜欢！

主播丨兆音

每天醒着的时间几乎都在用电脑和手机、一看到新信息的小红点就忍不住去点、停不下刷即时通讯、社交媒体和电商app的手？你也许得了数字焦虑症。

近几年，极简主义的美学和生活方式颇受追捧，它的关键在于懂得“多少是恰好足够”。数字极简主义无关清空一切在线足迹，也并非要求人们放弃所有数字科技工具，而是启发我们思考：在信息爆炸的喧嚣中，要如何保持心境平静，享受数字世界外的生活乐趣？在工作与生活难以脱离数字工具的情况下，如何让它们为我们所用，而不是把自己变成它们的奴隶？

相关信息：

《数字极简主义：在嘈杂的世界中选择专注的生活》，作者Cal Newport ；

《回归对话：数字时代的谈话力量》，作者Sherry Turkle

研究显示，即使不看手机，只是把手机放在桌子上也会影响谈话的质量

李如一告别微信的系列文章

Enjoy！

Special Guests: 振宇 and 牧歌.

Roseann Lake（中文名玫瑰）是经济学人的记者，曾在中国当过驻外记者。

当她和我说她写了一本关于中国剩女的书时，我并不认为我能从中得到多少「新知」。原因很简单，我是中国女性，我身边有很多「剩女」好友，而且我自认为能比一个外国人更了解这种社会现象。

但事实上，Roseann 依然给我带来了很多启发。例如，中国的独生子女政策事实上推动了女性平权，也有助于中国经济发展；以及，「剩女」可以是一种超级棒的mindset，代表着独立自立，我们应该为之骄傲，并且让更多女生拥有这种mindset。

在后半部分Roseann用英文表达了一下观点，我来帮她做的口译。但当时手边没有笔，也不是一个记忆力强大的人，所以口译的时候免不了漏掉了一些内容，但基本信息都还算完整，也请大家海涵。

以及我很喜欢这次访谈最后的那个部分，希望你们也喜欢！

Enjoy！

相关信息

Special Guest: Roseann Lake（玫瑰）.

主播丨益康糯米 嘉宾丨高露颖，徐涛

如果不是益康糯米和我说，Facebook 十五周年了来做个节目吧，我完全没意识到连 Facebook 都这么「老」了。

这次节目是益康糯米主持，首发于「文化土豆」。我享受了一下做节目不用准备提纲的待遇。

本期节目中提到了

如果想要更多理解这个话题，还可以听这些节目

Special Guest: 益康糯米.

嘉宾丨陈一佳 主播丨徐涛

在过去数年，比特币和区块链的世界大起大落，人们对它看法不一。但如果你访谈了100多个业内人士，你对它的看法会发生什么改变吗？

陈一佳在过去两年就采访了这么多人，并拍了一部关于区块链的纪录片「区块链之新」（Next:Blockchain)。她曾是路透财经记者，现在成立了三橙传媒。在这次访谈中，她聊到了自己拍这部纪录片的初衷，以及在整个过程中她觉得最重要的一些takeaways。

我也有一些私心，所以问了很多作为内容制作者关心的问题，希望非传媒行业的人听着也能觉得有趣。

很可惜录制过程中设备出了问题，所以后半截没有录上，这其中也包括一佳推荐的纪录片。如果大家觉得意犹未尽，也可以写邮件告诉我们想要了解哪些其他信息。不过推荐的纪录片依然附在了下面，供大家查找。

提及信息

「区块链之新」英文版：

一佳推荐的纪录片：

Enjoy！

Special Guest: 陈一佳.

嘉宾丨徐航， 主播丨徐涛

我们节目中不断提到一个话题：假新闻太多。

除了之前聊到的简直左右了美国证据的假新闻之外，还有一类文章也在网上流传甚广。这类文章基本上和健康饮食有关。

即使是我这样自认为追求科学理性的人，也会迷惑到底要不要戒“碳水”实施“生酮饮食法”，或犹豫究竟是用牛奶补钙还是直接给自己塞钙片。

迷思还在于，我知道绿豆养生不可信；那信誓旦旦拿出论文砸过来，说某种饮食有益或者有害的文章，我是信还是不信？

谁叫我们生活在一个科学和谎言混杂，并被大众传媒所放大的世界里呢。

今天我们请到的嘉宾是徐航，她是美国注册营养师兼营养学博士，也是营养补充品牌LemonBox的首席营养师。我想听完这次访谈，也许我们可以建立一个粗略的框架，帮助我们在一个关于健康饮食的文章泛滥的世界中，知道自己应该如何去面对这些信息。

ps，徐航觉得本期内容需要再加上一点点信息：“聊的内容仅是个人现阶段的认识和观点，肯定也有不周到的地方，不代表广大营养师群体的观点，有任何疑问和想法都欢迎交流讨论，一起学习进步”。

Enjoy

嘉宾

提及信息

Special Guest: 徐航.

殷岳是央视驻南美记者，大部分时间待在巴西圣保罗。他也是我的一个有趣的好朋友，因《第一财经周刊》而结缘。这一次的聊天我们从动荡世界当中的20国领导人峰会也就是G20聊起，在现场报道的他带给我一些不一样的视角和观察。当然，我们也请他分享了在巴西这个总是有戏剧新闻发生的国家，他作为一个异乡人和局内人之间令人神往的经历，从政权更迭到世界杯到奥运会。你也可以在他的微信公众号「流浪手记」里看到他更多有意思的经历。

我们也想借这个机会感谢大家又一年的温暖支持，让我们成为了苹果中国推荐的年度播客。

新年快乐！

Special Guest: 殷岳.

嘉宾丨杜晨 主持丨徐涛

今年硅谷的几大科技公司都被叫到华盛顿去经受了一番国会听证会的拷问，这其中包括 Facebook、Twitter以及 Google。期间议员们问了很多蠢问题，而对于接受拷问的 CEO 和高管们而言滋味也都不太好受。

对于我而言，问题在于，这样的听证会究竟要实现什么样的作用？那些人精一样的议员们为什么会问出这些蠢问题？这样的问题对于立法有什么信息增益？听证会之后会有什么立法活动作为后续吗？这会对这些科技大公司产生什么样的影响呢？

在追问了这些问题后，我发现国会听证会是一个有趣的制度，是另一项看起来毛病超级多但也确实起着作用的一项制度。你可以说它是毫无效率充满党政，但它也的确在民主框架下发挥着作用。

今天和我聊这个话题的，是 Pingwest 驻硅谷的记者杜晨。我们对国会听证制度其实也并没有那么懂。如果有在这方面的专业人士也不妨来告诉我们和这个话题有关的信息。

Enjoy

相关信息

Special Guest: 杜晨.