盛情款待

一本書店的Miru，在2022年《奇萊有誌》以「無聊」為主題，就把本集要譚的書《閒暇與無聊》寫進選書單裡，見識無聊本質也是一個釐清嚮往與動力。在看到一本書店2024年將回台中的消息傳出，再訪Miru，談「移動」，於是這本書《閒暇與無聊》串聯了這兩個主題，怎麼說呢？就請打開「盛情款待」，思考我們為什麼感覺到無聊，人愛旅行會不會是因為祖先本來是游牧者有關？特別在疫情後，在無法移動與無聊的三年後，我們是否能深刻認識自己，成為思想自由人。

2023花蓮城市空間藝術節又來了，今年的主題是跑花蓮，帶大家Run in Hualien，幫你「訂製遊程」，將「南濱公園」及「銅門」、「撒固兒」、「七

一個我們漸漸遺忘的地方--絲路；

在杭州亞運，台灣卡巴迪獲得亮麗的成績，女子組獲得銀牌，男子團體獲得銅牌，而女子組兩名成員還有畢業於花蓮海星高中，今年全運會，海星高中在卡巴迪競賽獲得兩面銅牌，本集Podcast，就來認識卡巴迪(Kabaddi)競技類運動，類似「老鷹抓小雞」的對戰比賽，看似簡單，其實在講求速度、敏捷、力量、瞬間反應能力，與團隊戰術運用，歡迎收聽與分享。

對於工作，艾莉寫：知道工作上的成就與紛爭，都應該跟真正的人生劃清界線，追求人生的滿足。才是最該認真計較的一切。

人難免有病，大大小小的病痛，促使我們一次又一次面對自己的脆弱與無助。

開始倒數的展覽，在花蓮縣台灣原住民族文化館的「原住民族黑膠唱片展」，

人氣山岳攝影師雪羊，在2022年疫情末尾，跟著一群布農青年，循著祖先當年日本人的「集團移住政策」，遷徙下山，青年人再從花蓮縣馬遠部落循著祖先足跡登山，回到南投丹大的老家，一趟回家的行動。以見證者的身分，記錄這趟艱辛，我們有機會認識布農族對自然山林、狩獵等的態度，而其中也遭遇許多困難，其中包括感染到Covid-19，面臨到底要不要，能不能走到終點的大問題。

吃豬肉，在台灣都知道得要溫體豬，但走到小麵小攤前，看著琳琅滿目的黑白切，可能連名字都不知道，更遑論它是哪個部位，該如何烹煮，美味在前，一定要翻讀以「台灣豬」為主題的美食書。大辣出版社的《台灣豬，黑白切：日以繼夜的庶民美食》，本集就請美食家傅士玲，引我們認識小桌上的台灣豬。