获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语)

另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】

原创作者：独钓寒江雪

知道熬夜不好，却无法养成早睡的习惯。知道暴躁不好，却还是忍不住经常发脾气。知道好好学习、努力工作才有出路，却总是勤奋不起来。道理大家都懂，却总是做不到。知道和做到，这中间是世上最遥远的距离。

毫不夸张地说，至少一半人拥有失控的人生。他们明明知道自己应该怎么做，却总是做不到，每天在知道和做到之间苦苦挣扎。对于这样的状况，人们第一反应就是觉得他们不够自律、没有毅力、不上进，诸如此类。

大多数时候，我们都把所谓的成功者想得太复杂，总是认为他们多么刻苦努力，多么百折不挠。却又把所谓的失败者想得太简单，一句“他太懒”、“他不上进”、“他太蠢”便否定了一个人。

实际上，“知道”是理想，是一种更高的追求。“做到”是现实，是一种基本的要求。我们总是用“知道”去给“做到”打分，结果当然是不及格。

人，本质是动物，是感性的。我们有怎样的性格和行动，是由客观条件所决定的。基因条件、家庭环境、教育背景、社会氛围等等决定了我们的性格和能力，决定了我们能做到什么。而知道自己要怎么做，则是社会建构出来的规则和价值取向，这并不会考虑我们个人的能力和性格。

所以，从某个角度来说，如果你成功，这是因为你的性格能力和身份背景契合了社会要求。如果你不成功，这是因为你的性格能力和身份背景不契合社会要求。如果说成功者是幸运的，这并不是说有超自然的力量让他们更容易获得成功，而是在概率上，他们的成长环境造就了他们正中社会需求的性格和能力。

究其原因，“知道”和“做到”之间的距离，并不是简单的懒惰、不上进、没有毅力造成的，也不是一天造成的，而是在我们整个成长过程中慢慢形成的。所以，做不到自己想要做的，不用自责、不用纠结。我们现在能做到的，已经很不错。而我们知道要做的，也将会在新的客观环境中一点一点去实现。

拉近“知道”和“做到”之间的距离，本来就是上天给每个人的题目，重点也许不在我们最终能否解决这道难题，重点在于这是一道伴随一生的题目，而这也是人生的重要意义。