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你有過「做了一整季，結果一事無成」的感覺嗎？

我也曾經這樣覺得，直到我回顧了 2025 年第二季的日記，才發現：我其實完成了一場硬仗。

這集節目，我要來跟你分享——

我怎麼花整整一年，把一本日記方法的書寫到快吐出來？

為什麼投了十幾家出版社都沒人回？

又是怎麼從「想放棄」轉念成「乾脆自己出版」的？

除此之外，還會聊聊我這一季的其他重點成長：

✅ 健康：從痛風邊緣人變成游泳20圈、蔬菜水量雙達標

✅ 自媒體：產量下降、方向更清晰，開始學會「于為暢式加好友法」

✅ 心態調整：從資訊焦慮、文案卡關，到如何用日記和小工具找回動能

✅ 答粉絲提問：時間管理、知識輸出、寫作靈感哪裡來？

最後我也會分享一個我現在奉為圭臬的創作策略：

這集的內容，適合你在感到迷惘、焦慮、卡關時，邊洗碗邊聽、邊散步邊反思，希望你能從我的過程中，找到自己的節奏。

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