ゼロベースランニング・ポッドキャスト

鼠蹊部に手を置いて走ると一歩の推進力が上がる理由


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今日の話は、ランメトリックスを使ってらっしゃる方に関しては、骨盤の回転スコアを上げるためのヒントになるし、ランメトリックス使ってらっしゃらない方にとっても、骨盤の回転(回旋)させるスキルは一歩の推進力を高めるためにも重要です。

ぜひ参考にしてみてください。

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ゼロベースランニング・ポッドキャストBy ゼロベースランニング・高岡尚司


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