各位，生活，工作，身体，心情，四维安好

最近《长安的荔枝》这部剧，褒贬不一，恰巧今年荔枝大丰收，往年很贵的一些品种，今年也价格降到十分之一

咱们也算是可以荔枝自由了，但荔枝这个水果，从古代皇家贡品到现代水果之王，荔枝经历了怎样的传奇？

为什么北方人对荔枝情有独钟？

古人对荔枝的北上的售卖都做了那些探索？

荔枝为何成为古代皇权的象征？

苏东坡和很多当时的老百姓又是如何吃荔枝？

咱们一起闲聊荔枝背后的故事吧~

节目剪辑：鑫哥

群：siweikongjian_2018

02:22 荔枝的演变：从离枝到荔枝，古人的幽默与情怀

04:23 荔枝的故事：从离枝到荔枝，再到现在南方森林中的野生荔枝树

08:04 从离枝到荔枝：一个名字的演变与寓意的变迁

12:05 荔枝：中原王朝的外交策略与皇权象征

16:06 从野生到人工种植：中原王朝的荔枝交易开端

20:09 古代荔枝运输的艰辛与渴望：一骑红尘妃子笑的背后故事

24:12 古代荔枝运输与商品经济的挑战：方法、成本与审美

28:14 古人的智慧：荔枝的三种加工方法及其历史地位

32:13 苏东坡的幸福生活：远离物质繁华，享受精神富足

36:20 杨梅与荔枝：唐朝时期的贡品与南方水果的代表

40:22 荔枝的诱惑：糯米滋、贵味儿和增程挂绿的美味之旅

44:29 少吃荔枝：小心低血糖

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最近小米发布会带来了两个惊喜

一个是国产厂商第一个入局的AI眼镜，另一个则是YU7

于是我和小E聊了聊这些新品为何能引发热议，以及它们背后透露出的小米的野望。智能眼镜能否成为未来趋势？它又将如何改变我们的生活？咱们普通人的生活用得上嘛？

YU7着车在车迷小E眼里又如何？

小米与雷军之间在我俩眼中又有何不同？

节目录完我与小E闲聊，都感觉，不论小米在网上舆论如何，他都搅动了行业的市场，用互联网用户思维造车，用使用场景造商品，这条路小米走的好，也注定会给他带来无尽的挑战与磨难，在商品市场的当下，大家对物的客观衡量与个人选择的主观要求，正在越发博弈

希望友商们的竞争，能给咱们消费者带来更多的选择与实惠

嘉宾：小E

剪辑：鑫哥

入群：siweikongjian_2018

02:04 小米发布会震撼登场，产品线丰富

05:54 科技瓶颈：智能眼镜能否成为未来主要入口？

11:49 穿戴设备的未来：AI眼镜超越手机的潜力与挑战

17:44 AI眼镜：拍照与视频功能的创新突破，助力全天候记录生活分享

23:36 小米新品功能：USB口长期供电与录音纪要，生活实用性强！

29:34 产品力提升空间大，雷军的营销策略遭质疑

35:30 小米汽车为何能卖爆？背后映射的是市场的消费观变化

41:25 科技感与高级感兼得：小米对设计的内在思路

47:19 小米的创新之路：从手机到智能汽车，雷军的思路浅析

53:15 苹果与小米：原先科技审美领头羊苹果，手机外观设计的对比与思考

59:08 小米的创新思维：汽车行业的新势力与传统思维的碰撞

01:05:06 买东西要有自己的主见：不要被别人的口碑所左右，按需购买

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13天的伊以冲突，暂时告一段落，中东民众的紧张情绪得到恢复，老百姓转而开始重新建设自己的国家，回归自己的生活

回顾着13天的战争，可以说，带来了我们对中东这个地区的关注和认识

鉴于上期付费节目录得比较早，很多问题也没有说，本期做一个闲聊

聊聊伊朗的族裔问题与美国文化型国家的转变，再看看历史上的教权社会。

这期节目有点特别，由两段录音组成，带你了解最近网上热议的伊朗话题，以及背后的文化和宗教因素。

从伊朗的阿塞拜疆少数族裔统治到波斯民族的问题，再到美国如何试图建立一个文化型国家的梦想。

还有，通过这次冲突，我们也看到伊朗国内人民在外力的挤压下，从初期的混乱到团结，打破美以的盘算，许多在他们看来立场模糊的温和改革派，不仅无视以色列的人身威胁，反而找到哈梅内伊，宣誓效忠伊朗国家，不惧怕以色列的清除

很多温和改革派的民众也紧紧团结在伊朗国旗之下，同时也能看到许多带路党，配合以色列和美国，进行破坏与煽动，可以说给我们上了生动的一课，听其言观其行，此刻具象化

这次冲突爆暴露伊朗，三军体制问题，国防军与革命卫队互不统属，互不协作，个位数的较先进防空系统，被迅速摧毁，甚至是人员与带路党渗透摧毁，导致防空网形同虚设

冷知识~伊朗并没有大家想的全国防空网，其北部，除了霍尔木兹海峡之外。甚至设拉子这样的大城市，基本也就分到一套中程防空设施，剩下的很多是装在皮卡上的近程游击防空武器

可以说本次冲突，革命卫队依然是最主要的作战力量，哈梅内伊组织起人员反击，也看到伊朗这个国家的另一面

但在我看来危机对伊朗来说，并未远去，本期咱们一起闲聊一二

剪辑：鑫哥

加群：siweikongjian_2018

02:04 伊朗问题背后的文化型国家思考：波斯民族文化与全网群嘲现象

08:17 西方教会生活的核心价值观及其对美国传统社会的影响

16:37 宗教与意识形态：超越国界的宗教交流与冲突

24:55 中东与中国的社会问题对比：种族主义的观念在不同文化中的表现

33:13 英国的影响力：伊朗税收制度与国家主人地位的讨论

41:30 伊朗中产阶级与神权政权的矛盾：社会裂痕的症结所在

49:50 中东教权社会的自由主义浪潮：欲望的解放不是文明的进步

58:06 地缘政治冲突的经济学：伊朗危机与全球油价上涨的关联

01:06:35 中东停火背后的胜利标准：美国、伊朗与以色列的战略目的

01:14:48 特朗普战略的成功与伊朗的挫折

01:23:06 伊朗战略窗口期即将关闭，美国与以色列的博弈何去何从？

01:31:19 伊朗核设施攻击情况揭秘：完全摧毁不可，但美国攻击选择巧妙

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最近很多朋友伊以瓜嚼到饱，正值炎炎夏日，美食之时，很多朋友都爱刷美食视频

不得不说，这里面于大爷与谢霆锋可以说时两个代表，一个江湖味烟火气十足，一个精致而优雅

谢霆锋的厨艺，他不仅演技好，做菜也是一绝。从狮子头到赛螃蟹，每道菜都融入了独特的创意和技巧，但是，我俩对有些菜的看法却有些分歧，也有对其做饭的刨析，盛赞与质疑

于大爷的厨艺，不仅相声功力有目共睹，厨房烟火气也是十足，各种做菜信手拈来​，但是否符合网上大家评论，简单好做但难吃，我俩可有复刻心得（老孙：别的不论，我爱于大爷）

欢欢乐乐尽在本期，希望大家盛夏来临，能找到自己喜爱的美食，还能减肥减脂，在厨房里感受生活的烟火气

本期嘉宾：侠厨

剪辑：鑫哥

加群：siweikongjian_2018

02:01 艺术感十足的烹饪大师——谢霆锋的烹饪艺术之旅

06:06 谢霆旺与谢天凤：两位厨师的烹饪艺术之旅

12:10 老师傅的手法与刀功技巧：中餐烹饪中的关键要素

18:20 口感细腻的牛奶炒鸡蛋，让你体验不一样的味觉魅力！

24:26 美食艺术与仪式感：烹饪调性与创新菜谱

30:33 探索融合菜的味蕾之旅：香港与东南亚调料的交融之旅

36:42 中餐文化之旅：探寻煮糖芯儿蛋和皮蛋的奇妙世界

42:49 家庭版赛螃蟹：醋，酱油汁儿与葱姜蒜的奥秘！

48:54 酱油汆儿面的清凉滋味，夏日最佳美食选择！

55:02 美味佳肴：于老师经典菜谱揭秘，馒头蘸酱油也好吃！

01:01:07 炎炎夏日，清爽口感：试试蒜油虾面吧！

01:07:18 夏季美食推荐：清爽凉菜搭配葱油面，轻松减肥又幸福！

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伊以虽然开打，但特朗普、加州美丽风景线和美国政治大戏！一点没闲着

最近的美国真够热闹，从加州的美丽风景线到特朗普的种种动作，每一步都让人惊讶。

这些事件背后到底隐藏着怎样的政治博弈？

为何特朗普总能在搞乱？

从教育角度看美国现在很有意思的问题，反过来看我们自身，从拒绝走苏联路，到别走美国路，有何思考

说到此处响爷几度哽咽又为何？

本期咱们一起闲聊~

02:29 美国暴乱：一场预谋的颠覆行动还是外国势力参与的叛乱？

05:44 特朗普的策略：在移民问题上批评民主党的代价是什么？

11:28 特朗普的政治策略：利用混乱获得铁票仓和共和党支持

17:15 美国社会动荡背后的社会主义影响：一次新的政治觉醒？

22:59 中国年轻人的就业压力与挑战：从国内到国外的对比分析

28:42 美国经济不好，吸引力下降，如何应对挑战？

34:29 队列训练在军事中的重要性与作用分析

40:14 市场化的教育和医疗：曾经的无奈还是未来的趋势？

45:59 特朗普时代的教育反思：美国的核心问题出在教育上

51:43 孩子们的未来：信心、信念与努力的交织

57:27 美国教育的底层机制：为资本机器添柴的教师岗位

01:03:15 美国霸权衰落与多极化趋势：战略调整与地区领导者的崛起

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最近华为的非凡大师折叠电脑，引起大家热议，骂的真骂，捧得真捧，如此两级分化的产品，对华为来说，不算多见

于是我请身边的小E一起，聊了一期，聊完节目后，我俩又闲谈许久，总觉得很怪，这个产品作为咱们自主研发的系统，可以说是历尽坎坷，虽然商品意义上短板明显，但社会意义重大，可以说咱们自己在朝着自主化努力，只需要顶住其他竞争品的压力，就像安卓，微软系统，OS系统一样慢慢做好就行

凭心而论，2万多买两块大屏幕，虽然一时难以接受，但是细想想，手机折叠都在万八千，三折叠卖个2万多，一个平板一万多也买者甚多，我俩这么一想，也觉得还好

事后分析，大家骂就骂在者不是平板吗，是定位为笔记本电脑，而二万多的笔记本电脑，但是性能一般，却在硬件上主打大屏幕，作为笔记本电脑，这就槽点太大了，颇有点剑走偏锋的感觉，我老孙本人也是吐槽这点

所以我俩觉得怪，一个产品定位，有点怪，却人群受众定位极为清晰，性价比主打的是屏幕而不是电脑性能，者恐怕才是大家骂之所在

而捧者也不乏道理，双屏操作，工作确实方便，华为敢于这么做一个产品，只要后期软件维护好，软件丰富度更强一些，也不失为一个敢于尝试的产品，毕竟只要创新，必然有挫折与失败，而我们尽可以对这些创新者宽容一些，以便鼓励更多人参与创新，对苹果如是，特斯拉如是，微软如是，华为小米也应如是

华为不像小米，因为贸易战，科技战的原因，凝结了很多情绪在里面，而华为因为客观制裁原因，产品线里，中低端性价比的部分表现太弱，可以说完善产品线，打造生态链的时机，在当下竞争激烈的现在，已经刻不容缓，我在节目中说：留给华为的时间不多了，指的就是这个

最后我和E大的个人建议，如果商务和工作需要，这个有点意思，如果普通笔记本电脑，那么性价比高的选择很多，毕竟这是高端非凡大师系列~跟几万的包，卖肾买的奢侈品手机一样，吐槽之余也能理解~

希望华为小米OP等等国产品牌~加油~

华为新款电脑火了，数码爱好者小E亲测体验。这款电脑到底值不值？是真香还是智商税？让我们一起聊聊华为电脑的独特魅力和争议点。它是不是真的适合你？来听听我们的讨论吧！

02:28 非凡大师：一款令人惊叹的折叠屏电脑，它的价值何在？

04:30 性能强劲的平板电脑选择

08:39 996必备？华为电脑让你的办公效率飞起来？

12:58 两万三千元的折叠屏电脑与折叠手机：物有所值还是昂贵玩具？

17:18 华为的自研系统：挑战美国制裁的坚定决心

21:40 华为的挑战与前景：分析科技公司的困境与发展策略

25:57 华为的未来展望：所有科技公司必须又敢为天下先精神，也就是敢于尝试，敢于创新失败，敢于接受合理的批评与建议

30:20 华为品牌形象的挑战：现在高端产品与不完善产品链，与品牌最一开始的国民品牌的品牌形象的冲突

34:40 消费观念变革下的手机市场竞争：华为、小米与苹果的追逐战与各自发展困境

39:01 华为及其他系列：价格实惠，性能卓越的笔记本电脑推荐

43:21 日本电气消费巨头的衰落与中国的崛起：挑战与机遇并存

47:39 需求导向：按照实际需要购买电子产品，尽情享受购物的乐趣！

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最近赵丽颖新剧《在人间》上映，多重人格再次成为荧幕焦点

但人格分裂与精神分裂有何不同？

本期邀请心理学博士雅楠，来讲述一个身躯里住着四个灵魂的故事。

以及对习惯性把老孙刨析一番

正逢端午佳节，祝大家端午安康~

02:02 解离性身份障碍与精神分裂症：人格分裂的奥秘揭示

04:03 黑人兄弟的恐怖人格分裂：头疼背后的另一个人格威胁

07:47 《心灵的分割：D的四个不同人格》——探寻四个灵魂如何挤在D的狭小身躯中

11:42 内心痛苦与超能力的出现：一个被打扮成女孩儿的男孩的内心挣扎

15:37 你了解自己吗？探索多重人格的奥秘！

19:31 “揭开人格分裂的神秘面纱：探讨心智水平高的同时带来的困惑与挑战”

23:25 多重人格：天赋与挑战并存的复杂心理世界

27:20 多重人格现象揭秘：儿时创伤与心理脆弱的关联

31:17 追求真实的自我：接纳自己的全部面向

35:09 正常人背后的多重人格：治疗与和谐共处的可能性

39:02 接纳自我，迎接生活的挑战：向内寻求力量的重要性

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马上六一，我和鑫哥聊了聊我俩儿童节记忆

说到儿时放假，从魂斗罗到双截龙，从大型游戏厅到琢磨买游戏机。

那时候为了玩儿游戏，我们想尽办法，还偷偷摸摸早起去游戏厅，当然少不了付出代价，挨打~

正可谓那些年玩过的游戏，挨过的打，揉揉屁股依旧快乐~

02:16 游戏厅的记忆：红白机和朋友的童年乐趣

04:32 游戏中的坑货现象：从英雄联盟到魂斗罗的回忆与思考

09:03 回味儿时的早点摊儿：那些快乐的清晨时光

13:38 意想不到的街机游戏冒险：股份、勾牌儿和电视台采访！

18:11 探寻童年游戏厅的神秘记忆：记者的追寻与未解之谜

22:44 小孩玩解吧，如何应对打不过的情况？

27:17 游戏中的挑战：木砸十块钱，我没到头儿。

31:48 游戏厅、网吧与索尼PS：当年流行的娱乐场所和游戏机

36:22 井盖失踪背后的阴谋：索尼游戏机引发的纠纷与友谊的考验

40:54 掉进井里的人：追寻失踪的家具和失踪的物品

45:28 抓小偷的技巧与挑战：挑战者的心得与小偷的反击

50:01 孩子手里拿着那么多钱是好事吗？家长的担心有道理吗？

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阿金又去旅游了！这次她用请假小妙招成功骗过了领导，还去了大理。

从衣服到防晒，从晕车药到肠胃药，去大理准备得一应俱全。

大理的美食和景点，到底哪些值得一试？比如6号冰棒，三内可颂（左岸高地店）都是阿金自己很喜欢吃的~

大理还有那些？听听阿金怎么说，也许你的下一次旅行能有另一种游玩体验~

02:28 旅行攻略：在大理时如何正确准备衣物和防晒措施？

05:39 旅行中的挑战：高原反应与晕车的应对策略

11:17 云南美食探秘：甜点可颂、见手青与各种菌子的期待

16:59 云南特色菜：酸汤鱼与清炒羊瓜尖儿的味道对比

22:39 自由行旅游体验：选择车型、座儿、价位，私人司机全程陪同！

28:18 体验传统渣染工艺，感受不一样的艺术魅力！

33:58 云南鲜花饼：不一样的口味，不一样的享受！

39:37 深入了解当地民俗：泸沽湖摩挲人的婚姻与家庭观念

45:16 体验生葵子的独特口感：来自向日葵的原汁原味

50:56 朋友间的缺失：大家最缺的是像你这样的朋友，理性消费出去玩儿的愉悦开心

56:37 行李清单：必备衣物和鞋子，拍出完美照片的秘诀！

01:02:17 非凡旅游体验：在泸沽湖拍摄藏族服饰照的故事

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印巴空战火了歼十和PL15E，甚至央妈亲自下场带货，可谓风头无两

咱们对于空空导弹和空战的理解也大多来源于。影视剧，但影视剧里空空导弹击落飞机的画面大多是假的！

这背后藏着很多硬核知识。比如，导弹的最大射程、动力射程、不可逃逸区等，这些概念都影响着导弹能否击中目标。

而且，导弹射程测试的标准各国不同，导致数据也有所差异。

为什么说武器的纸面性能数据只有参考价值，不能斗兽棋？为何老中的武器数据往往特别“实在”？

空空导弹到底怎么击落目标？为何同样的导弹在不同的飞机上表现也不一样？

今天就来聊聊这些有趣的知识点。

02:11 空空导弹的最大射程：中国、美国和俄罗斯的不同标准

05:20 俄罗斯与美国的雷达检测能力对比：两百公里距离内的物体探测精度差异

10:37 空战战术揭秘：美军舰载机与空军飞行员如何在80公里距离对抗？

15:58 高抛弹道：在雷达开机时的挑战与优点分析

21:20 出口型霹雳十五翼空空导弹：射程、动力方式和命中率的综合考量

26:35 印度与巴基斯坦的空战：米卡导弹和流星导弹的对比分析

32:00 超越对手的空空导弹技术：中国军工人努力的方向

37:18 双向数据链：为空空导弹制导方式带来质的飞跃

42:39 空军实力对比：巴基斯坦如何通过体系作战赢得对印度的空战优势？

48:00 有源相控阵雷达：电讯体制的革新引领空战新时代

53:21 空军战斗的制胜之道：印度空军与巴基斯坦空军的对比分析