סקס אפיל

פרק אחרון לפני פגרת חגים קצרה -
רובנו מגיעים למיטה אחרי יום של לחצים ומתחים. מיינדפולנס היא מדיטציה שמבקשת מאיתנו להקדיש את תשומת הלב לכאן ועכשיו, במקום לברוח לעבר או לעתיד.

תרגול מיינדפולנס זוגי, לפני כניסה למיניות, יאפשר לנו להשתחרר מהמחשבות ובכך ליהנות הרבה יותר מהסקס שלנו. אז איך תיראה המיניות שלנו אם נתחיל לשלב בתוכה מיינדפולנס? איך להכין את האווירה ואילו תרגילי נשימה זוגיים מומלץ לעשות?

אורחת: דורית בר, מטפלת מינית וזוגית הוליסיטית, עובדת סוציאלית ומפתחת גישת "תרפיית האגן".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אחת הפרקטיקות הכי פופולריות בחדר המיטות היא קשירת הפרטנר. אם זה בצעיף או אזיקים פרוותיים או בחבל - פעולה הנקראת "בונדג'".   

אחת מאומנויות הבונדג' היא השיטה היפנית "שיבארי", שמשמשת לקשירת האדם בצורה אסתטית ודקורטיבית, מרסנת פיזית את הנקשר אבל גם מעניקה לו את היכולת להשתחרר מכבלי המחשבה.

מתי הפך החבל לאמצעי ארוטי? איך שיבארי יכול להעצים את האינטימיות בקרב זוגות? על אילו אמצעי ביטחון חשוב להקפיד? ומה קורה בסדנאות שיבארי לזוגות?

אורח: יובל כהן צדק, מלווה זוגות לחיבור לתשוקה דרך סדנאות וריטריטים

רוצים לדעת עוד? מוזמנים ומוזמנות לחזור לפרק המבוא ל-BDSM

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתאמת אינטימיות היא אשת צוות שאמונה על רווחתם הפיזית והנפשית של השחקניות והשחקנים המשתתפים בסצנות מין בתיאטרון ובקולנוע. המקצוע נולד עם מהפכת MeToo שהדגישה כמה נפוצות הן ההטרדות המיניות בתעשיית הקולנוע ובכלל. אבל איך נערכים לצלם סצנות של מין אלים בצורה בטוחה? מה עושים כשמישהו על הסט חווה טריגרים? ואילו שיטות קיימות היום להסתרת זקפה לא רצויה ואיברים נוספים? אורחת: ערגה יערי, מתאמת אינטימיות לקולנוע ולטלוויזיה בישראל

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

זה נשמע כמו סתירה מובנית: פורנו פמיניסטי?! מה לפמיניסטיות ולפורנוגרפיה? אולם הפורנוגרפיה הפמיניסטית חיה ובועטת, והולכת איתנו מאז שנות ה-80 של המאה הקודמת.

הכול התחיל כשחוקרות פמיניסטיות באקדמיה הקימו את העמדה האנטי-אנטי פורנוגרפית, שידועה גם כתנועת ה"סקס פוזיטיב". המצדדות בעמדה זו רואות בשחרור מיני יעד פמיניסטי בפני עצמו, ושואפות להגיב לדימויים הדומיננטיים בפורנו המיינסטרימי באמצעות דימויים אלטרנטיביים, שמערערים על ההגדרות המקובלות ומרחיבים את הנורמות והשיח המיני.

אז מי הן היוצרות המובילות בפורנו הפמיניסטי? באילו אופנים הוא נבדל מהפורנו הרגיל? ולמה הוא מאלץ את הצופות בו לפתוח את הכיס ולשלם על הצפייה?

אורחת: סיון לוטן, עובדת סוציאלית, אחראית על החינוך למיניות מיטיבה בחברת "סייף סקול", מרצה בחינוך למיניות ב"דלת פתוחה", ויוצרת הפודקאסט "שיט של אחרים" לצד יהב ארז.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

למרבה האירוניה, דווקא הקהילה הגאה שחרטה על דגלה את נושא הקבלה, המגוון והשוויון, מקדשת מראה חיצוני אחיד למדי, ומשדרת לגברים ולנערים שעליהם לשאוף למראה חטוב, חלק ושרירי. כתוצאה מכך, מטפלים ועובדים סוציאליים מזהירים כי שיעור הלהט"בים הסובלים מדימוי גוף שלילי הינו גבוה במיוחד. מה קורה באפליקציות היכרויות כמו גריינדר, טינדר ואטרף לגברים שלא עונים על מודל היופי המקובל? אילו נזקים עלולים להיווצר לאנשים הללו מבחינת הדימוי העצמי והגופני שלהם? איך בעיות בדימוי הגוף משפיעות על בני נוער בקהילה שעדיין נמצאים בארון? ואיך נוכל לגרום לנער או לגבר שסובל מדימוי גוף שלילי, לקבל את עצמו כפי שהוא? אורח: אליאור מור יוסף, עובד סוציאלי קליני, מטפל בילדים, בני נוער והורים, מטפל בגישת CBT ואקטיביסט בקהילה הגאה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

שמנופוביה היא אפליה המופנית כלפי אנשים שמנים, אשר מונעת מתוך תפיסה סטריאוטיפית לפיה ישנן תכונות שליליות המשויכות לאנשים רק בשל משקלם. צורת הדיכוי השמנופובית באה לידי ביטוי גם ביחסי מין מזדמנים ובמערכות יחסים מתמשכות, כאשר את שלל הביטויים של הדיכוי, ובכללם הדיכוי המיני, מפנימות נשים ונערות שעשויות לסחוב עמן את המשא הכבד של חוויות פוגעניות ומבלבלות בתחום המיני במשך שנים. 

אז אילו הנחות שגויות החברה שלנו מניחה על נשים שמנות בכל הקשור לתפקוד המיני שלהן? איך אישה יכולה לזהות מתי נמשכים אליה ממקום פטישיסטי ומתי מתעניינים בה ממקום רומנטי? וכיצד נוכל לפתח חמלה, אהבה וקבלה עצמית של הגוף השמן? 

אורחת: נועה פז, אקטיביסטית שמנה, מנחת הפודקאסט "שמנות מדברות" לצד אור גליקליך, מנהלת דף הפייסבוק "שמנות מדברות" וקבוצת הפייסבוק "תופסות מקום – שמנות מדברות על שמנופוביה".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בזמנים בהם יותר ויותר נשים מדברות בפתיחות על המיניות שלהן, ישנו נושא אקוטי שעדיין לא מדובר מספיק: כאבים ביחסי המין. תופתעו לשמוע, אך בין 20 ל-40 אחוז מהנשים חוות כאב בדרגות שונות בזמן שהן מקיימות יחסים. אילו בדיקות יש לעשות כדי לאבחן את סיבת הכאב? מהי וולוודיניה ומה זה וגיניסמוס? מה קורה בטיפול מיני שמיועד לכאבים בנרתיק? מתי משלבות את בן הזוג בטיפול? איך נוכל ליהנות ממיניות טובה ובריאה גם ללא חדירה? ואילו מרחבי תמיכה מחכים לנשים שסובלות מהכאבים הללו? אורחת: שולמית שפרבר, מטפלת מינית מוסמכת וחברת צוות במרפאה לטיפול מיני בבית החולים רעות ובמרפאת "אישי"

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

גברים רבים מתקשים להרפות ולשחרר שליטה בזמן המגע המיני. הם שוכחים לנשום, חוששים לגנוח ולא מאפשרים לעצמם להתמסר באמת. בתוך תוכם, רבים מהם כמהים להרפות את השליטה, להרגיש, להתענג ולהתמסר. הפרק הפעם הוא מדריך ראשוני להיכרות אינטימית עם נקודות העונג המצויות באיבר המין הזכרי. דיברנו על החשיבות של הוצאת קול ונשימה בזמן שמקבלים ומעניקים מגע, ובדקנו איך לגשת לכל נקודת עונג? איך לתת אהבה לכיפה? ומה לעשות עם האשכים? איזה עונג מסתתר בחיץ הנקבים? ואיך כדאי שניגש לפי הטבעת? פרק שכולו טיפים מעשיים ולוהטים כאחד. אורחת: טל איזק, מטפלת מינית אלטרנטיבית, מנחת סדנאות בתחום המיניות ומרפאה בעיסוק.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

על פי קרל יונג, צללים הם חלקים הפועלים בתוכנו, שלמדנו להתכחש או להתנער מהם. הם נתפסים בעיני האדם כזרים לו, ולא פעם הוא מגיב אליהם בכעס ובשנאה. יונג טען כי כל אדם נושא בתוכו צל, וככל שהצל הזה מודחק בעוצמה רבה יותר, כך הוא חשוך ודחוס יותר. אבל איך צל נוצר? מה קורה לאדם שמתכחש ומתעלם מהצללים שבתוכו? איזה ריפוי ניתן לקבל דרך עבודה נכונה עם הצללים? ומדוע מיניות היא מקום טוב להתחיל ממנו? אורח: אור חי, פילוסוף, מיסטיקן, יוצר חפיסת הקלפים "סוד הצללים", מורה לעבודת צל וחוקר פסיכודרמה ושמאניזם.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

טנטרה היא השקפת עולם ודרך חיים שהתפתחה בתת היבשת ההודית. הטנטרה מבקשת לשחרר את היכולות הכלואות באדם ולהביאו לידי הארה, כאשר המיניות משמשת ככלי להתפתחות ולצמיחה רוחנית.

על פי הטנטרה, קיימת באדם אנרגיה מינית שיכולה לנוע דרך נתיבים שונים בגוף, אשר משמשים בדרך כלל לזרימת אנרגיית החיים. מתי ואיך הגיעה הטנטרה למערב? איך נוכל להשתמש בה כדי לחזק את הזוגיות ולהעצים את האינטימיות? והאם באמת נוכל לחוות בעזרתה מין שמיימי ואלוהי?

אורחת: דהניה, מייסדת "סמדהי-טנטרה, יוגה ומערכות יחסים", מטפלת בפסיכותרפיה גופנית, מורה לטנטרה-יוגה ומלווה יחידים וזוגות בחניכות טנטריות ובשיטת התקשורת המקרבת.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.