Außerdem: Was Alkohol mit unserer Psyche macht (8:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

WIE DAS Y-CHROMOSOM DAS LEBEN VON MÄNNERN BEEINFLUSST
Dieses kleine Chromosom kann einen großen Unterschied machen – aber erst jetzt ist die DNA des Y-Chromosoms vollständig entschlüsselt. Welche Infos stecken da drin?
Autor: Klaus Jansen

Studie zur Entschlüsselung des Y-Chromosoms:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06457-y

Rauchen könnte sich negativ auf die Bildung von Y-Chromosomen auswirken:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356728/

Quarks-Folge zum Einfluss des Geschlechts auf Behandlung und Diagnose:
https://www.youtube.com/watch?v=3fdUJIO1_Hc


DAS MACHT ALKOHOL MIT DER PSYCHE
Wer morgens verkatert aufwacht, hat oftmals nicht nur körperliche Symptome. Viele fühlen sich ängstlich, unsicher und allgemein nervös. Woher kommen diese Gefühle?
Autorin: Theresa Gunkel

Alkohol-Konsum hat Auswirkungen auf das emotionale Empfinden, Angstempfinden und Müdigkeit:
https://academic.oup.com/alcalc/article/41/1/54/165609?login=false

Schüchterne Menschen leiden besonders häufig unter Hangxiety: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305762

Alkohol führt zu schlechtem Schlaf und schlechter Schlaf begünstigt psychische Probleme:
https://pubmed.ncsbi.nlm.nih.gov/27810176

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Sucht und süchtig:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/

Hier gibt es Hilfe, wenn Ihr merkt, dass Euer Alkoholkonsum problematisch ist:
https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/