Una puntata tutta al femminile per parlare di corsa su strada. Lo facciamo nella prima parte con la primatista italiana di maratona Sofiia Yaremchuk, che domenica scorsa alla Maratona di Londra ha bloccato il cronometro sulla 2h23'14'', ritoccando di due secondi il suo precedente primato. Poi continuiamo con l'azzurra Rebecca Lonedo, felice del suo bellissimo crono alla Maratona di Amburgo, sempre sette giorni fa (2h28'42''). Prestazione che rende in qualche modo giustizia al suo valore, dopo un esordio sulla distanza che qualche anno fa l'aveva lasciata con l'amaro in bocca. Infine, Federica Del Buono, azzurra e specialista dei 1500 e 5000 metri, ci racconta il suo esordio a Padova sulla distanza della mezza maratona. Un debutto con vittoria in 1h11'26'' che accende il sogno della maratona olimpica, Los Angeles 2028.

Chiudiamo come sempre la puntata rispondendo alle domande dei nostri ascoltatori in tema di corsa e alimentazione. In questa puntata lo facciamo in compagnia della nutrizionista Francesca Deriu.