Le sommeil est capital pour notre santé et notre énergie et pourtant nous le malmenons. Voici un petit exercice tout simple pour tester si vous dormez assez ou pas.

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Notre énergie est vitale pour créer du contenu, entreprendre et développer nos projets. Rien ne sert de forger du temps pour vos projets si vous n’avez pas l’énergie pour en profiter.

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Je le dis souvent mais un smartphone ou une tablette sont des appareils largement suffisants pour créer du contenu. Et c’est pour ça que j’ai invité David dans cet épisode. David ne démarre plus son mac. Il enregistre et diffuse son podcast directement sur iPad. Il gère aussi son blog, traite ses photos et ses vidéos. Et il nous explique comment dans cet épisode.

Suivez David sur son blog : https://cestpourmapomme.blog pour retrouver tous les liens vers son podcast, ses comptes sur Instagram, Twitter, Facebook et YouTube.

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Aujourd’hui je réponds à une question multiple d’Ermanno sur la stratégie pour publier du contenu, les plateformes, le temps à y consacrer…

Pourquoi vous devez aller sur YouTube : https://youtu.be/gGq5Qw-qBC4

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Le répondeur pour poser une question : https://votrecoachweb.com/repondeur

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Nous avons tous rempli notre armoire à regrets avec des projets oubliés par manque de temps. Et si nous poursuivons ainsi, nous continuerons à la remplir encore et encore.

Le tweet de Patrick Beja : https://twitter.com/NotPatrick/status/1172787706155470848

Le livre Guerrier du temps de Steve Chandler : https://amzn.to/2NjVRrY
La méthode Make Time : https://amzn.to/2QgoZTc

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La procrastination fait partie de ces choses qui peuvent nous empoisonner notre quotidien. Mais j’ai découvert il y a peu un état d’esprit plutôt très efficace pour lutter contre.

Le livre Guerrier du temps : https://amzn.to/2NjVRrY

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Je lis souvent des discussions dans des groupes avec des gens qui en ont marre de leur vie actuelle, rêvent de virer leur patron, se lancer et être freelance. Et ce matin je voudrais donner un conseil à ces personnes là. Le rêve n’est pas d’être freelance.

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Je vous propose un conseil qui dépasse aujourd’hui la simple astuce ou le hack. Ce conseil pourrait influencer directement le contenu que vous partagez sur votre compte Instagram et modifier votre ligne éditoriale. Bonne écoute !

Ma fameuse playlist : https://open.spotify.com/playlist/1DLWqxAgzlLVB1H0jNCet5?si=9K6x5-RlTy6jC4t1Sg40Vw

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Aujourd’hui je vous propose une petite devinette qui illustre parfaitement mon discours depuis le lancement du podcast. Bonne écoute !

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J’ai pris conscience de quelque chose récemment. J’essaie probablement de consommer trop d’informations et trop de livres. Alors j’ai pris une décision que je vais vous expliquer dans cet épisode. Car elle vous concerne.

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