Sommeren er perfekt for å være litt mer i bevegelse. Blir du med på en liten sommerchallenge?

I denne episoden utfordrer Henning, Halvor og Karoline deg til en 300 kcal sommerchallenge, og deler enkle tips til hvordan du kan få mer bevegelse inn i hverdagen - enten du er hjemme, på hytta eller på ferie. Små grep kan virkelig gjøre en stor forskjell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.