Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox 

Breng negatieve emoties tot rust

Al onze slaap kennis hebben we gebundeld en gratis beschikbaar gesteld. Ga naar somnox.nl claim jouw gratis e-book en begin direct meer te lezen over het geheim van goed slapen. 

Voordat je gaat slapen is het van belang om alle negatieve spanning en emoties uit je lichaam weg te laten stromen. 

Ga comfortabel liggen en doe je ogen dicht. 

Adem eerst een paar keer relaxed, in en uit.