¿Es posible dormir sin sueños y por qué esto beneficia al sistema? En este episodio, Sadhguru analiza los sueños y el llamado “sueño lúcido”, advirtiendo sobre el riesgo de volverlos demasiado reales. Además, explica el estado de sueño profundo sin sueños (Sushupti) y ofrece pautas prácticas para favorecer un descanso más reparador y una mente más estable.

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