Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

In einer Zeit, in der politische Diskussionen oft hitzig geführt werden und die Gesellschaft zunehmend polarisiert ist, wird die Frage immer dringlicher: Wie können wir unseren Kindern beibringen, dass ihre Stimme zählt? Wie vermitteln wir ihnen das Gefühl der Selbstwirksamkeit und lehren sie zugleich, solidarisch ihre Umwelt zu gestalten?

In dieser Folge spricht Sissi mit Natascha Sagorski, Gründerin und Autorin. Durch ihr politisches Engagement hat Natascha das Gesetz zum gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten auf den Weg gebracht. Gemeinsam beleuchten sie, wie Kinder im Alltag demokratische Werte und Prozesse lernen können.

Instagram: natascha_sagorski

Neue Initiative www.unternehmenmithaltung.de

Gemeinnützige Organisation: Familiesindalle.de

https://www.localdiversity.de

Bücher:

Natascha Sagorski: Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen: Politisches Empowerment für Familien, Beltz, 2025.

Natascha Sagorski: Jede 3. Frau: 25 Frauen erzählen von ihren Schwangerschaften ohne Happy End - und wie sie danach trotzdem ihren Weg gefunden haben, Komplett Media, 2022.

Larissa Ribeiro (Autor, Illustrator), André Rodrigues (Autor, Illustrator), Paula DesgualdoIm (Autor) et al.: Im Dschungel wird gewählt: So funktioniert Demokratie. Ein Sachbilderbuch über Wahlen für Kinder ab 5 Jahren, Prestel, 2020.

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Eine Geburt ist für viele Frauen einer der prägendsten Momente ihres Lebens. Doch nicht immer verläuft sie so, wie man es sich erträumt oder geplant hat. Komplikationen, Eingriffe oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, können tiefe Spuren hinterlassen, körperlich wie seelisch. 

In dieser Folge spricht Sissi mit Frieda Lewin, Influencerin, Autorin und Mutter, über ihre traumatische Geburtserfahrung. Sie thematisieren, warum es wichtig ist, offen über Geburtstraumata zu sprechen, welche Wege zur Verarbeitung helfen können und wie Austausch und Unterstützung neue Stärke schenken.

Instagram: frieda.lewin

Webseite: muddi-couture.de

Buch:

Frieda Lewin: Mom Life Balance: Zwischen Geburtsschrecken, Kinderlachen und Schuldgefühlen von Frieda Lewin. Ein witzig-ehrliches Buch über Schwangerschaft und Geburt, GRAU Verlag, 2025.

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CN: 25:49min-30:35min Schilderungen einer Bauchgeburt

In dieser Folge von "Sounds Familiar" geht es um das Thema späte Mutterschaft und die Frage, wie es ist, mit über 40 Jahren noch einmal Mama zu werden. Welche Chancen und Herausforderungen bringt ein später Kinderwunsch mit sich? Wie reagieren Umfeld und Gesellschaft? Und welche besonderen Erfahrungen machen Frauen, die in diesem Lebensabschnitt ein Kind bekommen?

Zu Gast ist Mia Florentine Weiss. Mia ist Performancekünsterlin und Mutter. Gemeinsam mit Sissi spricht sie darüber, warum sie sich nochmal für ein weiteres Kind entschieden hat, wie Schwangerschaft und Geburt in diesem Alter erlebt werden und welche Fragen und Unsicherheiten sie begleitet haben. Außerdem geht es darum, warum gesellschaftliche Vorurteile noch immer präsent sind und wie wichtig es ist, dass jede Frau ihren eigenen Weg geht.

Webseite: https://www.mia-florentine-weiss.com/

Instagram: miaflorentineweiss

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Wasser kann für Kinder schnell gefährlich werden, und dennoch können immer weniger Kinder sicher schwimmen. Für Eltern stellen sich deshalb viele Fragen: Ab wann sollte mein Kind schwimmen lernen? Wann gilt es wirklich als sicher im Wasser? Und wie gehe ich damit um, wenn ich selbst unsicher schwimme oder das Schwimmbad eher meide?

In dieser Folge spricht Sissi mit Anja Kerkow, Schwimmlehrerin für bedürfnisorientiertes Schwimmenlernen. Gemeinsam beleuchten sie, wie Kinder spielerisch Vertrauen im Wasser entwickeln, warum Abzeichen wie das Seepferdchen nicht ausreichen und worauf Eltern stattdessen achten sollten.

Webseite: Schwimmschule Rochenkinder

Instagram: rochenkinder

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Liebe Hörer:innen,

ihr seht es schon an der Folgenlänge: Heute gibt es leider keine neue Ausgabe von „Sounds Familiar“. Das Leben hat uns einen Strich durch die Planung gemacht. Statt im Studio zu sitzen, verbrachte Sissi viele Stunden im Kreißsaal und statt einer Folge kam ein Baby zur Welt. 

Ich hoffe, ihr stimmt uns zu: Ein Baby ist dann doch wichtiger als eine Podcastfolge ;)

Nächsten Donnerstag sind wir wie gewohnt wieder da. Vielen Dank für euer Verständnis!

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Manche Themen ziehen sich durch Familien wie ein roter Faden, selbst wenn niemand mehr darüber spricht. Ängste, Schuldgefühle oder bestimmte Beziehungsmuster können über Generationen weitergegeben werden, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses unsichtbare Gepäck nennt man transgenerationales Erbe.

In dieser Folge spricht Sissi mit der Psychotherapeutin Sabine Lück darüber, wie Erfahrungen und ungelöste Konflikte aus früheren Generationen bis heute nachwirken, auch in unseren Kindern. Die beiden teilen persönliche Geschichten, erzählen von eigenen Aha-Momenten und zeigen, wie man dem familiären Erbe auf die Spur kommen kann. 

Instagram: sabine_lueck

Sabine Lück: Online-Kurs „Vererbtes Schicksal“

Webseite: Institut für Transgenerative Prozesse

Bücher:

Sabine Lück: Vererbtes Glück: Familiäre Verstrickungen lösen und glückliche Bindungen schaffen. München: Kailash Verlag, 2025.

Sabine Lück: Rituale: 75 Therapiekarten. Mit 32-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette. Weinheim: Beltz Verlag, 2024.

Sabine Lück: Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien – Das große Praxisprogramm. München: Kailash Verlag, 2023.

Sabine Lück: Wachstumsschritte: Rituale, Übungen und kleine Abenteuer in Therapie und Beratung. Kartenset mit 60 Bildkarten in stabiler Box, Kartenformat ca. 9,8 cm + 24-seitigem Booklet. Weinheim: Beltz Verlag, 2022.

Sabine Lück: Ahnen auf die Couch, Scorpio, 2016.

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Schon zur Geburt füllen sich die Kinderzimmer: Stofftiere, Rasseln, Bauklötze. Das erste Spielzeug wird oft geschenkt, bevor das Baby überhaupt selbst danach greifen kann. Kein Wunder also, dass viele Eltern irgendwann vor überquellenden Regalen stehen und sich fragen: Wie viel Spielzeug ist eigentlich sinnvoll? Und was brauchen Kinder wirklich, um sich gesund zu entwickeln?

In dieser Folge spricht Sissi mit Elke Grimm von der Holzmanufaktur Grimm’s, einem Unternehmen, das für nachhaltiges, kreatives Spielzeug steht. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die Welt des kindlichen Spiels und beleuchten, warum freies Spielen so wichtig für die Entwicklung ist, wie Eltern es fördern können und welches Spielzeug wirklich altersgerecht ist.

Grimm's Webseite

Instagram: grimmswoodentoys

Instagram: grimms_creation

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Mädchen tragen Rosa und Jungs spielen mit Baggern: Solche starren Geschlechterzuschreibungen prägen Kinder von Anfang an. Früh eingeprägte Rollenbilder können später dazu führen, dass Mädchen sich von MINT-Fächern fernhalten und Jungs soziale Berufe meiden. Doch was bedeutet das für ihre Entwicklung und wie können Eltern oder Pädagog:innen Kinder geschlechtssensibel begleiten, ohne sie in Schubladen zu stecken?

In dieser Folge spricht Sissi mit Sirid Böhm, Expertin für gendersensible Pädagogik und Diversity- und Inklusionsberaterin. Ihr Ziel ist es, Kindern alle Möglichkeiten offenzuhalten, ohne Rollenvorgaben. Sirid zeigt, wie das gelingen kann: durch Vielfalt bei Kleidung, Spielzeug, Vorbildern und Sprache sowie eine bewusste Wortwahl im Alltag. Es geht darum, wie Mädchen lernen können, sich abzugrenzen und Nein zu sagen oder wie Jungs erfahren, dass sie sensibel sein und weinen dürfen. So können Kinder das gesamte Spektrum menschlicher Eigenschaften leben und sich frei entfalten.

Instagram: @siridboehm

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Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs, für Teenager und ihre Eltern. Wenn Kinder anfangen, sich von den vertrauten Mustern der Kindheit zu lösen, kann das eine echte Herausforderung für die Eltern sein. Die Bedürfnisse verändern sich, die Kommunikation wird schwieriger, und oft fühlt es sich an, als würden wir unser Kind aus den Augen verlieren. Doch was passiert eigentlich in dieser Phase, und wie können Eltern ihre Teenager richtig unterstützen?

In dieser Folge spricht Sissi mit Markus Herzog, Sozialarbeiter, Traumapädagoge i.A, darüber, welche Bedürfnisse Teenager in der Pubertät wirklich haben. Sie gehen der Frage nach, wie Eltern ihre Kinder in dieser entscheidenden Phase begleiten können, ohne ihre eigene Rolle zu verlieren. Es geht um den schmalen Grat zwischen Autonomie und Unterstützung, um emotionale Nähe und das Finden eines neuen Vertrauens. 

Instagram: der_sozialarbeiter_

Caritas Beratungsstelle

Diakonie Beratunsstelle

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Der digitale Raum ist heute ebenso ein natürlicher Teil des Lebens unserer Kinder wie der Schulhof oder das Kinderzimmer. Doch wie schaffen es Eltern, ihren Kindern einen sicheren Umgang mit Medien zu vermitteln und sie für die potenziellen Gefahren des Internets zu sensibilisieren?

In dieser Folge spricht Sissi mit Elisabeth Koblitz, Journalistin, Newsfluencerin und Mutter, darüber, wie Kinder Verantwortung im Netz übernehmen können. Gemeinsam erforschen sie, wie Eltern die richtige Balance zwischen Kontrolle und Vertrauen finden, um ihre Kinder sicher und selbstbewusst durch die digitale Welt zu begleiten. Sie sprechen über die Sensibilisierung für Risiken wie Cybermobbing und Datenschutz, die Förderung von Medienkompetenz und darüber, wie Eltern ihre Kinder im Umgang mit digitalen Herausforderungen gezielt unterstützen können.        

Instagram: elisabeth.koblitz

https://newsiversum.com/

Bücher:

Elisabeth Koblitz: "Aber alle haben ein Smartphone!" So begleiten wir unsere Kinder entspannt und sicher im Umgang mit Handy, Social Media und Co, Rowohlt, 2025.

Jonathan Haidt: Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Rowohlt, 2024.

Empfehlungen:

Kinderschutz App Ohana: https://www.tryohana.com/de

Instagram: Prof. Dr. Thomas-Gabriel Rüdiger: cyberkriminologe

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