Glücklich sein wollen wir alle, aber oft gelingt es nicht. Da könnte es helfen zu verstehen, was Glück überhaupt ist und was uns glücklich macht. Denn nur was man kennt, kann man auch ändern. Oder ist es viel komplizierter?( Diese Folge ist ein Re-Post von August 2022)

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Reporterin und Autorin ist Annika Franck.

Und das erwartet Dich:

(03:42) Kann man Glück definieren?
(06:47) „Materielles Glück“ nutzt sich ab
(08:52) Was macht glücklich? Und wie kann man das messen?
(12:07) Positive Psychologie
(14:21) Hab ich mein Glück selbst in der Hand?
(17:32) Das kann man machen, um glücklicher zu werden

Glück und Lebenszufriedenheit verlaufen im Laufe eines Lebens in einer Art U-Kurve:
https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843


Ed Diener und Sonja Lyubomirsky sind prominente Vertreter:innen der positiven Psychologie:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-1316803.pdf

Seit 1983 erfassen Forscher:innen an der Harvard University Daten zur Lebenszufriedenheit einer bestimmten Probanden-Gruppe:
https://www.adultdevelopmentstudy.org/

Forscher:innen sehen Hinweise, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen Zufriedenheit und Gesundheit geben könnte. Diese beiden Studien geben Beispiele dafür: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797620919673