Wo immer Menschen zusammenleben, da verletzen sie einander auch, ob nun mit unbedachten Worten oder mit Taten: von einer kleinen Stichelei, über Lügen, Betrügen bis hin zu Mobbing und Gewalt reicht die Palette. Und der erste Reflex ist eigentlich immer der Rachegedanke: Dem/Der zahle ich es heim! Dabei wäre es lohnenswert, mal über das Verzeihen nachzudenken. Denn das ist viel gesünder. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Ausgewählte Links aus unserem Spezial:

So kommt es zur Posttraumatischen-Verbitterungsstörung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12792124/

Das passiert beim Verzeihen in Dir:
Studie zu körperlichen Auswirkungen des Verzeihens:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17466400/

So lernst Du Vergeben:
Studie zur Vergebung aus der Perspektive des Übertreters:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407513503595

Metaanalyse zur Wirksamkeit psychotherapeutischer Interventionen, um Menschen dabei zu helfen, anderen zu vergeben:
https://discoverforgiveness.org/through-psychotherapeutic-interventions