Online ismerkedés: vannak, akikben visszatetszést kelt, másoknak

A tartalomból:

Mindenki annyi terhet kap, amennyit elbír – tartja a mondás. Amikor azonban egy traumatikus életeseménnyel szembesülünk, gyakran érezzük, hogy na „ez már túl sok”, ezt már nem tudjuk elviselni. Aztán telnek a napok, és még mindig talpon vagyunk, mozgósítjuk a belső rejtett erőforrásainkat, megküzdünk, felépülünk, és kisebb-nagyobb sebekkel, de folytatjuk az életet. Vajon igaz, hogy a boldogság pusztán döntés kérdése, hogy csak rajtunk áll, hogy félig tele-e az a bizonyos pohár? Lehet egy küzdelmes élet is szerethető? Hogy fordítsuk a nehézségeinket a javunkra úgy, hogy fejlődjünk, növekedjünk, bölcsebbek legyünk általuk? Németh Szilvia vendégei ezúttal Balla Eszter színész és Bolyki László zenész, lelki segítő, akik kendőzetlen őszinteséggel mesélnek életük legnehezebb pillanatairól és arról, hogy „csakazértse” hagyják magukat letéríteni a boldogság felé vezető útról.

A tartalomból:

– Örömök és nehézségek Laci és Eszter életében;

– Meghökkentő tragédiasorozat Laci életében;

– Eszter első gyermekének születése utáni sokk;

– Laci és Eszter megküzdési stratégiái;

– Azt is őszintén megosztják velünk, hogy érzik magukat a podcast beszélgetés idején.

Kreativitás, játékosság, önfeledtség, intuíció: csak néhány tényező, amely a bennünk élő gyermekből fakad. Ezek visznek minket előre, és ezek segítenek átvészelni a nehezebb időszakokat. De az is előfordul, hogy a gyermekként megélt traumák, veszteségek gátolnak minket a boldogulásunkban. Kinek érdemes foglalkoznia a belső gyermeki énjével? Hogyan kerülhetünk közel hozzá? Milyen hozadékai vannak a belső gyermek gyógyításának? A Spiritusz következő adásának vendége dr. Piczkó Katalin pszichiáter, párkapcsolati mentor, coach, a Szeretetkert program ötletgazdája, megalkotója.

A tartalomból:

A magány nem válogat. Fiatalokat, időseket egyaránt kínoz

A tartalomból:

7 tipp, ha a párod nárcisztikus, 5 jel, hogy nárcisztikus szülők gyermeke vagy, 3 bizonyíték arra, hogy nárcisztikussal élsz együtt: ha az interneten rákeresünk, se szeri, se száma a tanácsoknak, diagnózisoknak, látszólag percek alatt választ kapunk a minket foglalkoztató kérdésekre. A közbeszédben is egyre többet használjuk a kifejezést: nárcisztikus. Vajon valóban hiteles infókat ad a világháló? Hogyan lehetünk biztosak abban, hogy a környezetünkben nárcisztikus személy él, és mit tehetünk érte, illetve magunkért? Erről szól a következő Spiritusz, amelyben Üveges Anna pszichológussal, a Mindset Pszichológia munkatársával beszélget Bóna Judit.

A tartalomból:

A tartalomból:

Elhagyottságérzés, magány, szuicid hajlam, instabil önkép, változó emberi kapcsolatok, önpusztítás: csak néhány a borderline személyiségzavar tünetei közül. Egyik előző adásunkban általánosságban beszélgettünk a személyiségzavarokról, ebben a beszélgetésben ezt a konkrét, különálló, de más személyiségzavarokkal együtt is jelentkező zavart részletezzük.

A Spiritusz vendége Prof. Dr. Unoka Zsolt, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának Pszichoterápiás Osztályának vezetője, aki pszichiáter, pszichoanalitikus, sématerápiás konzulens, pszichoterapeuta. A műsorvezető Bóna Judit.

A Spirituszban a megfelelési kényszerről beszélget Mogyorósi Rebeka tanácsadó szakpszichológussal Németh Szilvia. Az érintett személyek kedves, alkalmazkodó, empatikus embereknek tűnnek egészen addig, amíg ki nem robban belőlük a felgyülemlett feszültség, amit évekig igyekeztek elnyomni magukban azért, hogy elfogadják és szeressék őket. A túlzott alkalmazkodás, a saját igények és vágyak figyelmen kívül hagyása egy idő után tarthatatlanná válik. Meg kell tanulniuk nemet mondani mások vélt vagy valós elvárásaira és igent önmagukra, hogy a megfelelési kényszer levetkőzésével végre lehetőségük nyíljon azt az életet élni, amire mindig is vágytak. A felismerés az első lépcsőfok – de vajon hogyan tovább?

A tartalomból:

- Gyermekkor: alkalmazkodás, kapcsolatok kialakítása. Ki vagyok én?

- Mikortól és milyen környezetben alakul ki a megfelelési kényszer?

- Hogyan szeressünk jól? Tévhitek a tökéletességről.

- Megfelelés a családban gyerekkortól fiatal felnőttkorig.

- Megfelelési kényszer a munkahelyen és a baráti kapcsolatokban.

- Milyen jelek mutatják meg, hogy már nem komfortos számunkra az alkalmazkodás?

- Tudunk nemet mondani?

- Milyen kommunikációt használjunk? Hogyan segíthetünk magunkon? Megoldásokat is kínálunk.

Nárcisztikus, borderline és elkerülő – ez a három, hazánkban a leggyakrabban előforduló személyiségzavar. A sort pedig folytathatjuk: antiszociális, dependens, skizoid... Sokszor az érintett észre sem veszi, miközben a környezete szenved tőle. Többen érintettek, vagy tudatosabbak vagyunk, netán a tudomány tett hatalmas lépéseket a közelmúltban? Miért lett központi téma mostanában a személyiségzavar? Mikor gyanakodjunk, és van-e kiút belőle? Minderről beszélünk ebben a Spirituszban, amelynek vendége Üveges Anna, pszichológus, integrál pszichológusjelölt, a Mindset Pszichológia munkatársa, ultrarövid terápiás konzulens, a SzomatoDráma® hatásosságának első kutatója.

Műsorvezető: Bóna Judit

A tartalomból:

- Szakértőnk mindenki által érthetően beszél a személyiségzavarokról, és azok kategorizálásáról, csoportosításáról.

- Beszélünk arról, hogy miből áll a személyiség, és mit jelent az individualista kultúra.

- Szó lesz a sérülésekről, stigmákról, minősítésekről, megküzdésekről.

- Feltesszük a kérdés, hogy vajon észrevesszük-e, ha valaki személyiségzavarral küzd?

- Megnézzük a család és a környezet "feladatát" és "szerepét" egy ilyen helyzetben.

- A megoldások sem maradhatnak el: beszélünk a terápiás lehetőségekről.

„Az ünnep a különbözés. Az ünnep a mély és varázslatos rendhagyás.” Márai Sándor több évtizede így írt az ünneplésről, de vajon ma is így éljük meg alkalmainkat? Vagy inkább a rohanás, a türelmetlenség és a különlegesnek hitt napok túlélése lett a célunk? Keressük-e a meghittséget, és miben találhatjuk meg a varázslatot? Erről is szól a Spiritusz következő adása, amelyben Gorove Kriszta pedagógussal beszélgetünk.

A tartalomból: