Heute beantworte ich mit der Hilfe von Paul eure Fragen zu sportpsychologischen Themen.

Paul Schlütter ist Sportpsychologe und Powerlifting Coach.

Paul ist auf Instagram: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/

Hier ist Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/

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Zeitmarker:

00:03:56 Das Training als Hobbyathlet zu ernst nehmen

00:09:03 Wettkampfangst wegen der Zuschauer

00:13:54 Whiskey vor dem Wettkampf gegen Wettkampfangst

00:19:09 Ab wann braucht man Unterstützung und was schafft man alleine?

00:24:28 Sein eigenes Fitnessideal oder Schönheitsideal finden, ohne der breiten Masse zu folgen.

00:33:20 Jeder will einem Tipps geben: wie kann man das an sich abprallen lassen?

00:44:34 100% geben obwohl der Kopf nein sagt

00:56:01 Perfektionismus und unkontrollierbare Umstände

01:04:17 Wie beseitigt man Selbstzweifel?

01:10:02 Mir ist es egal ob ich verliere. Soll ich mir mehr Druck machen zu gewinnen?

01:20:54 Master in Sportpsychologie als Zusatz zur Sportwissenschaft

01:29:56 Fallbeispiel: "bin aktuell ne Pussy und möchte alles hinwerfen"