I denne uge gæster VMD-danser, Mille Funk, Sportshjerte. 

Mille’s kærlighed til dans opstod dog langt fra standard/latin-universet. I stedet for at danse i høje sko, dansede hun i tåsko. En spontan optagelsesprøve på det Kongelige Teater blev starten på Mille’s tid som balletbarn med den helt store drøm om at blive soloballetdanser — det ypperste i balletverdenen. 

Mille fortæller om sin tid på det Kongelige Teater — både de magiske øjeblikke og de hårde oplevelser og beskriver, hvordan hendes drøm braste, da hun fem år senere blevet smidt ud af skolen…

I dette afsnit sætter Mille for første gang nogensinde ord på, hvordan hun fik vendt nedturen til en konstruktiv energi, der i dag har givet hende syv år med Vild Med Dans, venner for livet og en hverdag hun ikke ønsker at bytte for noget.

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg
Musik: Anders Bønløkke
Produktion og klip: Patricia Thyberg

I denne uge gæster Sofia Bisgaard Sportshjerte.

Sofia er professionel beachvolley-spiller og drømmer om at skrive historie. Hun håber, sammen med sin makker, at kvalificere sig til OL og lykkes det, bliver det første gang i danmarkshistorien.

Beachvolley er en eksplosiv og fysisk krævende sport, men Sofia fortæller også, at sporten er en enormt taktisk og teknisk udfordrende, hvorfor spillerne virkelig har mulighed for at vise deres intelligens og strategiske evner.

Sofia elsker sportens afslappende kultur og hele atmosfæren omkring den. Hun nyder at spille i sandet under solen rundt omkring i verden, men et langt skadesforløb har det seneste halve år holdt hende fra banen. Under skadesforløbet har den 188 centimeter høje supersmasher ofte spurgt sig selv “hvem er jeg egentlig uden sand under fødderne?” Det forsøger hun at indvie os i i dagens afsnit.

Eftersom beachvolley er en sport, der oftest spilles i varmt vejr, bliver kampene spillet i meget lidt tøj. Og netop kvindernes beachvolley-uniform har de seneste år fået et særligt stort fokus, fortæller Sofa. Kvinder i beachvolley spiller typisk i bikini, hvilket nogle ser som en seksualisering af kvindernes kroppe. Tidligere skulle kvinderne optræde i bikini, men i 2012 blev uniformen ændret for at de kvindelige atleter fik større valgfrihed angående påklædning. Sofia er glad for bikinien, men sætter også ord på, hvordan den bestemt ikke er førstevalg i f.eks. mellemøsten.

20-årige Sofia gør os i dette afsnit klogere på beachvolleyverdenen og giver os indblik i, hvad det kræver at være beachvolleyspiller på alle øverste hylde.

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg
Musik: Anders Bønløkke
Produktion og klip: Patricia Thyberg

I dette afsnit  gæster længdespringer og paraatlet, Bjørk Nørremark, Sportshjerte.

Bjørk er født uden sin venstre hånd og har aldrig set dette som en begrænsning. Livet uden venstre hånd er Bjørk’s udgangspunkt, og hvordan skulle man kunne savne noget, man aldrig har haft?

Siden hun var helt lille har hun elsket at dyrke sport, hun har spillet fodbold og dyrker i dag atletik på eliteplan. I 2019 kom Bjørk på det danske paralandshold. I 2020 gik Bjørk målrettet efter at kvalificere sig til de Paralympiske lege i Tokyo, men lykkedes desværre ikke. Cirka en måned inden PL kom der så et brev ind ad døren. Et brev der fortalte, at Bjørk hun alligvel havde fået en plads til PL i Tokyo i en alder af 18 år. Det havde Bjørk aldrig turde drømme om, men virkeligheden blev til drømmen.

I dag kæmper Bjørk for at motivere endnu flere unge mennesker, trods deres handicap eller udfordringer, til at finde glæde igennem sport. Hør Bjørk fortælle om, hvordan man skriver dagbog på vegne af ens krop og om, hvordan sporten kan hjælpe én til at hvile i sig selv og ikke føle sig begrænset (heller ikke selvom man har nedsat funktionsevne).

Afsnittet er sponsoreret af Puori. 

Vært: Patricia Thyberg
Musik: Anders Bønløkke
Produktion og klip: Patricia Thyberg

I denne uge gæster Kathrine Højgaard Sportshjerte.

Kathrine er klinisk diætist og livsstilscoach. Hun er cand.scient i Klinisk ernæring fra Københavns Universitet og hold nu fast: hun har løbet Valencia Maraton på BARE 2 timer og 50 minutter.

Kathrine er ernæringsekspert og giver os i dette afsnit nogle værktøjer til at prioritere og optimere vores kost for bedre performance og balance.  

For at kroppen kan performe bedst muligt, skal der være balance mellem kroppens behov og kostindtaget. Kathrine giver nogle eksempler på, hvilke alvorlige og langtidssigtede konsekvenser det kan have, hvis man med en aktiv livsstil eller som professionel atlet får uhensigtsmæssig ernæring over længere tid. 

Netop dette problem stødte Kathrine ofte på i løbeverdenen — særligt blandt kvinder. I dag brænder Kathrine for at hjælpe, motivere og inspirere til at skabe bedre forudsætninger for, at både professionelle atleter og amatører som mig (haha) kan opnå mere glæde, velvære og bedre performance gennem en sund og varieret kost.

Når Kathrine ikke hjælper andre med at højne deres livskvalitet og sundhed, fylder løb og træning til konkurrencer, en stor del hos Kathrine selv. Man skal stå tidligt op for at følge med her. 

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

I dette afsnit gæster elite mountainbikerytter, Klara Sofie, Sportshjerte.

Klara har kørt mountainbike, siden hun var 6 år. I alt slags vejr cykler hun rundt i de danske skove eller de sydlandske bjerge og jagter adrenalinen, hun får af at køre vilde og udfordrende spor. 

Gymnasiet var for Klara en stor mundfuld, da hun vidste, at huen ikke ville være nøglen til en god fremtid for hende. Så i dag har 20-årige Klara lagt bøgerne på hylden for at satse alt på at blive professionel mountainbiker. Snart vil hun flytte til Girona i Spanien for at realisere drømmen om at blive en af de verdens bedste kvindelige mountainbikere. Og hvad kræver det egentlig?

Da Klara var lille, cyklede hun kun med drengene, men i dag oplever hun en positiv udvikling i, at flere og flere kvinder bliver bidt af cykelsporten. På trods af den gode tendens, sætter Klara også et par ord på, hvordan det for hende er at være kvinde i en fortsat mandsdomineret sportsgren. Og så giver Klara desuden et indblik i cykelsportens mange, set udefra, skøre uskrevne regler!

Afsnittet er sponsoreret af Derma. 

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

I denne uge gæster tidligere profesionelle håndboldspiller, Rikke Hørlykke, Sportshjerte.

Rikke begyndte at spille håndbold i en alder af bare 5 år og har i sin glorværdige håndboldkarriere, blandt mange andre store præstationer, vundet OL-guld i Athen. 

Da Rikke er 29 år spiller hun en Champions League- & DM-finale, men finder så simpelthen ud af, at hun er gravid - og at hun har spillet de to seneste kampe med en baby på 4 måneder i maven! Rikke begynder at drømme om så mange andre ting i livet end KUN at være håndboldspiller... og vælger kort tid efter at indstille sin karriere.

Men ret hurtigt går det op for hende, at drømmejobbet ikke bare ligger og venter, og at hun faktisk selv skal skabe det. Hvordan opnår man samme glæde ved et "almindeligt job", som følelsen af at have vundet et brag af en håndboldkamp på den allerstørste scene?

Rikke er i dag 46 år og arbejder som personlig træner og coach. Hun har skrevet flere bøger og sågar bevist sin stadige råstyrke ved at gå hele vejen i Korpset! Hendes egen krop er fortsat hendes vigtigste værktøj og kun med fysisk aktivitet oplever hun, at hun kan være den bedste udgave af sig selv. 

Hør Rikke sætte ord på alt fra OL-guld til graviditet til livet efter håndboldkarrieren. 

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

I denne uge gæster tidligere professionelle svømmer, Sarah Bro, Sportshjerte. 

Sarah har hele sin ungdom bundet sin identitet op på sin sport og tænkt, at det var den, der gjorde hende til et spændende menneske. Efter sin deltagelse ved OL i Rio i 2016 har Sarah svært ved at finde samme glæde ved svømningen. En dag til en svømmetræning i Californien, tager Sarah en tissepause og beslutter her, at hun ikke har lyst til at svømme mere. Og sådan bliver det, hun siger farvel til sport på topniveau i en alder af bare 24 år. Efter Sarah indstiller sin karriere er der et stort spørgsmål, som hun ikke kan komme udenom. “Hvem er jeg uden svømning?”. Dét spørgsmål har Sarah siden da svært ved at svare på og hun befinder sig den dag i dag fortsat i en søgen efter sin nye identitet. 

Sarah fortæller om sin svømmekarriere, giver os indsigt i det barske miljø blandt de kvindelige svømmere og udtrykker sin personlige erfaring og holdning til offentlige vejninger i sportens verden. 

Men hvad drømmer 26-årige Sarah egentlig om nu?

Dét og meget mere kan du blive klogere på i dette afsnit. 

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

I denne uge gæster en nær ven af programmet, igen igen Sportshjerte. Det er en kvinde på en vild mission, som jeg har fulgt siden sommeren 22. Det er selvfølgelig bjergbestiger, Emma Østergaard, der er ugens gæst. JA, Emma som har sat sig for at ville bestige Mount Everest som den yngste danske kvinde… Nogensinde!

Senest jeg talte med Emma, var hun lige vendt hjem fra sin ekspeditionen til +8000 meter bjerget, Manaslu. En ekspedition der ikke ligefrem gik som planlagt.

Efter tre års forberedelse kulminerer det hele de næste måneder, når Emma på tirsdag flyver til Nepal for at gå mod Verdens Tag i Himalaya.

I dette afsnit hører vi om planen for topforsøget, hvad hun frygter allermest om hun skal tage en selfie på toppen samt om, hvordan Emma forventer at ekspeditionen vil ændre hende for resten af livet.

Vi sender Emma så godt afsted, som vi overhovedet kan! Det er point of no return I Emma’s Everest.

Afsnittet er sponsoreret af Derma. 

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

Prudence Davis er sundhedsekspert og lever, måske ikke så overraskende, det man vil kalde 'virkelig sundt'! Hun har læst psykologi, taget en uddannelse inden for sundhed og ernæring, har flere fitnessuddannelser på CV’et og har fornyligt startet sundhedspodcasten ‘HealthLine’.

På daglig basis sørger Prudence for at have en praksis, hvor hun mediterer, drikker matcha, udsætter sin krop for varme/kulde terapi, dyrker pilates og spiser masser af grønt. Men det har hun ikke altid gjort… For nogle år tilbage blev Prudence’s mand alvorligt syg af kræft og deres liv ændrede sig radikalt fra den ene dag til den anden. Det var en svær og udmattende tid, hvor alle døgnets timer blev tilbragt på hospitalet. Prudence’s mand blev rådet til at spise flødeskumskager for at holde kropsvægten oppe — og Prudence selv begyndte at drikke alt for meget rødvin, for at dulme sine nerver. De var mildest talt på et sidespor.

Prudence’s mand blev erklæret rask, men da han kun et halvt år senere fik et tilbagefald, diagnostiseret med kræft igen, vidste de begge godt, at den usunde livsstil fra første kræftforløb kunne blive fatalt. Det lavpunkt blev starten på Prudence’s sundhedsrejse, som hun den dag i dag fortsat er på. Hør hvordan Prudence og hendes mand fik vendt modgang til medgang og fandt overskuddet og livsstilen, der har fået dem igennem deres livs krise. 

Afsnittet er sponsoreret af Puori. 

Link til HealthLine: https://open.spotify.com/show/3bylFNHlbhrTCdYH6U9P71?si=e1e3dcfdf055497f

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg

I dette afsnit gæster Christel Thue Høgsted Sportshjerte. Christel er uddannet designer på Kolding designskole og har også taget en sportswearuddannelse i USA. Christel arbejder i dag for et af mine absolutte yndlingsbrands, når det kommer til sportswear, nemlig Pas Normal Studios. Her designer hun specifikt cykeltøj til kvinder. 
 
 Og apropos kvindernes internationale kampdag, som vi jo markerede i onsdags, så er der selvfølgelig, fristes jeg til at sige, langt fra ligestilling, også når det kommer til sportswear-branchen. Christel giver nogle ret tankevækkende eksempler på, hvor galt det egentlig står til, for det er ingen overraskelse, at også Sportstøj i langt de fleste tilfælde er udviklet af mænd til mænd.
 
 Hvilke udfordringer står vi kvinder overfor når det kommer til det vi ifører os, når vi dyrker sport og hvad er det, der er særligt vigtigt at tage højde for, når man designer sportswear til kvinder? 
 
 Det og meget mere gør Christel os klogere på i dette afsnit, som kommer her!

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg

Musik: Anders Bønløkke

Produktion og klip: Patricia Thyberg