Spotkast

V Spotkastu z Evo je gostovala glasbenica Neisha, ena najbolj prepoznavnih slovenskih avtoric, pevk in pianistk, ki je na slovensko glasbeno sceno vstopila z izrazitim glasom, jasnim slogom in močno avtorsko držo. Pogovor je nastal ob pomembnem jubileju njene kariere in pred velikim koncertom v Križankah.

Neisha se ob dvajsetletnici glasbene poti ne ozira le nazaj, temveč predvsem naprej. Kot poudarja v pogovoru, uspeha ne razume kot enkratnega vzpona ali trenutka prepoznavnosti. Zanjo je uspeh veliko bolj povezan z vzdržljivostjo, avtentičnostjo in sposobnostjo, da človek skozi leta ostane zvest sebi.

Kaj pomeni postati mama štirih otrok skoraj čez noč? Kako se soočiti z diagnozo, ki ti obrne življenje na glavo? In kako po vseh preizkušnjah ohraniti vero, da bodo prišli tudi lepši dnevi? O tem je v Spotkastu z Evo iskreno spregovorila Neža Testen, mamica, ki ji je življenje namenilo nekaj zelo posebnega – kar dvakrat dvojčke. Njena zgodba pa ni le zgodba o materinstvu. Je zgodba o ljubezni, vztrajnosti, strahu, upanju in moči družine, ki je morala prestati več, kot si želi doživeti katerikoli starš.

Koliko ljudi dejansko živi s previsokim krvnim tlakom, ne da bi to vedeli? Zakaj je preprosta domača meritev lahko ena najpomembnejših stvari, ki jih naredimo za svoje zdravje? In kaj lahko vsak od nas stori, da zmanjša tveganje za najhujše zaplete?

Na ta in druga pomembna vprašanja v Spotkastu odgovarja priznana slovenska strokovnjakinja za hipertenzijo dr. Jana Brguljan-Hitij.

Pevka, pedagoginja in mama treh otrok je v Spotkastu spregovorila o novi glasbeni preobrazbi, vzgoji, življenju s partnerjem Alenom Hodžićem ter lekcijah, ki jih je odnesla iz najtežjih življenjskih obdobij.

Na prvi pogled se zdita njegova poklica skoraj nezdružljiva. Po eni strani pomaga ljudem v stiski, jih posluša in spremlja skozi težka življenjska obdobja. Po drugi strani pa jih spravlja v smeh, nastopa na odrih in na družbenih omrežjih vsakodnevno objavlja skeče, v katerih se mnogi hitro prepoznajo. A prav v tem se skriva posebnost Jureta Jamnika – psihologa, terapevta medicinske hipnoze in stand-up komika, ki je bil gost tokratnega Spotkasta z Evo Cimbola.

Ko govori o svojih sinovih, odnosih med otroki, izgorelosti ali partnerstvu, Maja Martina Merljak ne govori iz teorije. Govori iz izkušenj. Tudi iz zelo težkih. V Spotkastu z Evo Cimbola je igralka in scenaristka odkrito spregovorila o obdobju, ko je zaradi izgorelosti poiskala psihiatrično in psihoterapevtsko pomoč, o tem, kako je njeno stanje doživljal partner, pa tudi o projektu, ki je nastal zaradi težav v razredu njenega sina in danes povezuje starše, učitelje ter lokalno skupnost.

Eva Cimbola je gostila fotografinjo in ustanoviteljico ter vodjo Galerije Fotografija Barbaro Čeferin, ki je širši javnosti znana tudi kot žena Aleksandra Čeferina, s katerim imata tri hčerke. Pogovor je bil iskren, topel in poln razmislekov o intuiciji, družini, svobodi, ustvarjalnosti in življenju ob soprogu, ki zaseda eno najbolj izpostavljenih funkcij v svetu športa.

Težke noge po dolgem dnevu? Rahlo otekanje gležnjev? Občasni nočni krči? Večina teh znakov ne vzbuja posebne pozornosti. A prav tu se pogosto začne zgodba kronične venske bolezni, ki jo pogovorno poznamo kot krčne žile. Namesto da bi jo prepoznali pravočasno, jo mnogi opazijo šele takrat, ko postane vidna.

Kot opozarja specialistka dermatovenerologije dr. Katarina Šmuc Berger, se težava ne začne na površini, ampak globlje v našem telesu, pri motenem vračanju krvi iz nog proti srcu. Posledice tega procesa se lahko dolgo kažejo le kot blagi, skoraj neopazni simptomi, ki jih zlahka spregledamo.

Po 40. letu se pri večini začnejo kazati prve opaznejše spremembe vida. Branje postane napornejše, pogled na telefon manj jasen, oči pa se hitreje utrudijo. Sprva to pogosto pripišemo utrujenosti ali slabši svetlobi, vendar sčasoma postane jasno, da ne gre le za prehoden pojav, temveč za spremembo v delovanju očesa. In ko na različnih razdaljah ne moremo več hkrati videti jasno, potrebujemo očala, ki to omogočajo. Prilagajanje na nov način vida s takšnimi očali marsikdo dojema kot velik izziv. Zakaj je strah pred progresivnimi stekli odveč, pojasnjujemo v podkastu.

V tokratnem Spotkastu je Eva Cimbola gostila dr. Aleksandra Šinigoja, predavatelja in strokovnjaka za osebno ter poslovno rast. Spregovorila sta o hipnozi, ne o tisti odrski, ki jo pogosto povezujemo s televizijskimi šovi, temveč o hipnozi, ki je del našega vsakdana.

V pogovoru sta razkrivala, kako naše misli, besede in občutki vplivajo na življenje, odločitve in rezultate, ki jih ustvarjamo. Dotaknila sta se moči nezavednega uma, vprašanja, kako pogosto sami sebe nezavedno "programiramo" z negativnimi vzorci razmišljanja, ter tega, zakaj je pomembno, kaj govorimo sebi in drugim. Kako lahko že majhna sprememba notranjega dialoga pomembno vpliva na naše počutje, odnose in življenje nasploh?