Stress machst du dir selbst

In dieser neuen Folge widmen wir uns noch einmal den Thema Stress und Stresswahrnehmung.

Der Titel mag für den ein oder anderen provokant klingen, doch die Botschaft ist uns wichtig. Häufig bemerken wir den Stress den wir täglich (er)leben gar nicht mehr. Er ist uns vertraut, er steckt oft dort, wo wir ihn am Wenigsten vermuten UND: Wer macht sich schon selber Stress?

Wenn Menschen über Stress in ihrem Leben sprechen, dann berichten Sie oft von äußeren Umständen, anderen Menschen. Selten geht es darum, wie sie die Dinge bewerten, doch genau da liegt der Schlüssel im Stressempfinden.

Ein erster wichtiger Schritt zur Veränderung in ein gelasseneres und vitales Leben ist Stresswahrnehmung und dann eine neue Bewertung die zu anderem Stressempfinden führen kann.

Diese Folge ist spannend für dich, wenn du glaubst, nicht gestresst zu sein und das gar kein Thema für dich ist und auch, wenn du gerade Stress empfindest und das verändern willst. 😉✅

Viel Spaß bei dieser Folge.