本集描述了穗波的復健過程，包括身體和心理上的變化，以及如何適應新的生活方式。穗波經歷了多次身體不適，並反覆在恐懼死亡與平靜接受之間徘徊。從獨立到依賴他人的轉變過程中，家人的支持使他能夠接受自己的狀況並保持平靜。穗波還成立了一個LINE群組，分享過去的照片來喚醒記憶。大量行走及復健對他從疾病回復有很大幫助，但情緒調控問題仍然存在，性慾也完全消失 ft. 小玉的媽

到底一個人的行為是顯現他內心的自由意志？還是受系統影響，顯現系統的要求？為何第一季的魷魚遊戲讓人印象深刻？穗波心理師對剛上映的韓劇-魷魚遊戲進行初步的心理解析，他讀出什麼心理元素呢？歡迎大家收聽！ ft. 小玉的媽

重症患者的心靈到底長怎麼樣子？當人處於生死交會生病時的意識，和日常的生活意識有何不同？本集藉由近來很夯的韓劇「照明商店」試圖回答與描繪上述問題並以此延伸生命的議題 ft. 小玉的媽

本集分享了穗波在復健過程中面臨的身體狀況與心理變化，討論了在逆境中如何保持信心與勇氣。穗波反思了對生命的理解，以及如何在面對疾病時接受現實、珍惜當下的生活態度。從心情的起伏到朋友的支持，這段經歷讓穗波對生命的體悟更加深刻，鼓勵聽者勇敢迎接生命中的挑戰與變化 ft. 小玉的媽

本集描述了穗波的復健過程。穗波申請了新北市的長照服務，除接受居家復健和居家服務員的幫助外，也接受費登奎斯療法，強調與大腦重新聯結。每天午餐後進行床上運動，並購買耳機在走路時聆聽音樂，讓復健變有趣。參與網路上的中風復健交流社團。穗波強調復健需要大量練習和他人的回饋 ft. 小玉的媽

通過「群性-個性-群性」三階段的成長（Podcas中多次口誤，以此為準）成為一個完整成熟的人。《影后》透過周凡、艾瑪等角色，深入探討個人在社會中的「個性」與「群性」之間的平衡。文章分析了明星們如何在公眾形象與私人生活之間掙扎，包括年齡焦慮、角色期待與自我認同等議題。最終，劇中人物選擇忠於自我，突破社會框架，追求內心真實的生活和愛情，體現了個人成長的三個階段：群性-個性-群性。​​​​​​​​​​​​​​​​ft. 小玉的媽、小玉

談戀愛時，AA制的選擇往往涉及性別角色的期待與情感的互動。本集以對話形式深入分析AA制在情侶交往中的心理學解釋以及文化影響，提供建議以建立平衡與共識，從而促進良好的溝通與相互理解 ft. 小玉的媽、小玉、小玉2號

當穗波開始復健，變換這種生命的生活狀態時，許多事情開始浮現，有的是身體修復的狀況，有的是遇到人際情事的應對⋯⋯。種種情況挑戰穗波原本的框架，必須要修正及把握住自己的復健原則，復健得以順利施行 ft. 小玉的媽

推薦韓劇「地獄公使」，不僅張力足夠，武打動作好看，特效也是一等一，最重要地巧妙表達出，所謂「洗腦」，「邪教」怎麼運作的過程，其中的心理如何被影響，甚至如何進行政治操作，很多人陷入其中而不自知。讓你我做個有省覺的成年人，請聽此集！ft. 小玉的媽

近來，身心靈課程議題發燒，不少的網紅都去參加了「身心靈」課程，頓時這類的心靈課程，似乎成為顯學。身為臨床心理師，也不免關注在這些新聞上，就我所知的部份，開聊吧！ ft. 小玉的媽