Bienvenue dans le [Summer Break] de CHEF[FE] animé par Sophie Plumer & Malika Azaiez.

Dans ce 5 ème épisode nous abordons la notion de REPOUSSER ou POSER SON CADRE.   

Vous comprendrez que : 

✨  connaître ses limites et les tenir est essentiel pour se sentir bien

💆‍♀️  poser ses limites signifie repousser ce qui n'est pas dans le cadre

😔 ce n'est pas simple de savoir quel cadre est juste pour nous et encore moins de le tenir face aux autres : en entreprise, en famille 

💪 la conscience est une clé dans ce processus. 

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