Bienvenue dans le [Summer Break] de CHEF[FE] animé par Sophie Plumer & Malika Azaiez.
Dans ce 1er épisode nous abordons la notion de RALENTIR.   
Vous comprendrez comment : 
✨ Ralentir permet de profiter mieux de la vie et de mettre l'accent sur l'essentiel.
💆‍♀️ Cela amène de la conscience et du bien-être.
😔 Ralentir peut aussi nous connecter à des sensations peu agréables qu'il faut savoir gérer. 
💪 Malgré cela, il existe des façons très simples de ralentir. 
 
Si ces contenus vous plaisent, retrouvez  : 
- <a href="https://www.linkedin.com/in/sophieplumer/">Sophie Plumer </a>sur <a href="https://www.linkedin.com/in/sophieplumer/" target="_blank">LinkedIN</a> et <a href="https://www.instagram.com/cheffe_podcast/" target="_blank">Instagram</a>
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Dans ce 1er épisode nous abordons la notion de RALENTIR. &nbsp;&nbsp;
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✨ Ralentir permet de profiter mieux de la vie et de mettre l'accent sur l'essentiel.
💆‍♀️ Cela amène de la conscience et du bien-être.
😔 Ralentir peut aussi nous connecter à des sensations peu agréables qu'il faut savoir gérer.&nbsp;
💪 Malgré cela, il existe des façons très simples de ralentir.&nbsp;
 
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🌴[Summer Break] Ralentir pour mieux vivre

Bonjour et bienvenue sur CHEF·FENous vivons un monde qui bascule et qui nous bouscule. Nos repères changent, nos façons de faire doivent évoluer et nous devons muer, souvent plus vite que nous ne le voudrions.Dans ce podcast, j'invite des femmes et des hommes qui ont fait le choix d'avancer autrement : des dirigeants, des managers, des artistes, des philosophes, des auteurs qui essaient d'agir avec justesse et conscience dans ce monde en mouvement. Des voix qu'on n'entend pas souvent mais des personnes qui font les choses bien et qui méritent qu'on les écoute longtemps.Ensemble, nous explorons ce que signifie exercer le pouvoir autrement. Ce pouvoir qui ne domine pas mais qui éclaire. Qui ne contraint pas mais qui ouvre. Qui permet d'agir, de créer, de fédérer et d'avoir un impact positif sur le monde.Et pour avoir cet impact, il faut d'abord être bien avec soi-même. Savoir qui on est, où on va, ce qui compte vraiment. C'est ce que j'appelle être CHEF·FE de sa vie. Dans ce podcast, j'explore l'art de vivre en tant que CHEF·FE , la manière d'habiter sa vie de manière juste. Je suis Sophie Plumer : j'accompagne des dirigeants à la croisée de la philosophie, de l'art et de la spiritualité.Pour en savoir plus sur mon univers, rdv sur mon site : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sophieplumer.fr">sophieplumer.fr</a>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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