Bienvenue dans le [Summer Break] de CHEF[FE] animé par Sophie Plumer & Malika Azaiez.

Dans ce 3 ème épisode nous abordons la notion de SENTIR.   

Vous comprendrez que : 

✨  sentir est un pré-requis est essentiel à l'action 

💆‍♀️  sentir n'est pas une injonction et qu'il est Ok de ne pas sentir

😔 nos sensations ont une influence sur nos pensées

💪 nommer nos sensations est un outil puissant pour mieux se comprendre et s'accepter. 

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