En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Pavel, Suzy, y Lourdes. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087

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Cuando tenemos expectativas, nos frustramos. En este episodio, Rafa nos habla de la frustración, de porque es bueno aprender a frustrarnos. También, nos recuerda que las expectativas no siempre se cumplen y tenemos que aprender a ver la belleza en el error.

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Hoy, Rafa nos habla del futuro y la ansiedad, de cómo las experiencias del pasado nos ayudan a tomar las decisiones del futuro y nos recuerda que a veces debemos dejar de preocuparnos tanto y confiar en nuestras decisiones. 

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Eli y Marco. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087

Advertencia: el siguiente episodio contiene temas que pueden resultar perturbadores para algunas personas.

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¿El cerebro de las mujeres y de los hombres funciona igual? Hoy, Rafa platica con la Dra. Laura Hernandez, neuróloga e investigadora clínica del Instituto Nacional de Neurología,  sobre las diferencias entre el cerebro femenino y masculino, los mitos y realidades, y nos cuentan sus experiencias en el mundo de la medicina con estás creencias.

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Nuestro pasado es lo que nos forma. Hoy, Rafa nos habla de la memoria, de cómo nos ayuda aprender, de cómo podemos rescatar las cosas buenas  del pasado y empezar a construir el futuro.

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Jorge, Ale, y Estefanía. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087

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Rafa habla con Ixchel Cisneros, periodista y defensora de derechos humanos, sobre equidad de género, acoso, violencia laboral y sobre todo, como poco a poco las mujeres se han unido para poder apoyarse la una a la otra.

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¿Tienes muchos pendientes? ¿Estás muy estresado? ¿Te has tomado un tiempo libre últimamente? Hoy, Rafa nos habla de las actividades recreativas y nos recuerda que divertirnos es bueno para la salud.

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a la Doctora Mabel, Roberto, y Lupita. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087

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