Hablemos de la importancia que tiene poder ver bien. En el episodio de hoy, Rafa nos trae a un invitado especial, Guillermo León, socio fundador de la Asociación Ventanitas. Rafa y Guillermo nos hablan de cómo empezó la fundación, que no todo es miel sobre hojuelas a la hora de emprender y mucho más sobre la fundación.

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Moverse o descansar, descansar o moverse. En este episodio, Rafa habla del movimiento y la realización, nos dice que la falta y el exceso de movimiento pueden ser malos, que la creatividad se vincula con el movimiento y que el movimiento tanto físico como psicológico son buenos.

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Siempre nos preguntamos: ¿Quién quiero ser? Pero nunca ¿Quién no quiero ser?En el episodio de hoy, Rafa llama a hacernos esta gran pregunta, a saber qué queremos a través de experiencias buenas y malas, y nos asegura que es bueno saber quiénes no queremos ser para convertirnos en quiénes queremos ser.

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Todos amamos hacer cosas que nos dan placer. En este episodio, Rafa nos dice que nadie nos enseña a disfrutar lo que hacemos, nos habla de placeres a través del gusto, del olfato y del tacto y nos anima a encontrar el placer a la vida para disfrutarla mejor.

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¿Podría? ¿Tendría? ¿Debería? En el episodio de hoy, Rafa nos habla sobre las actividades que debemos hacer y queremos hacer, sobre tener la libertad de elegir y sobre las diferencias entre tener qué y deber hacer. Además, reflexionamos sobre ver al pasado para aprender y ver al futuro para saber qué quieres hacer con tu vida,  para así equilibrar lo que quieres hacer y lo que debes hacer.

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¿Alguna vez te preguntas qué tan inteligente eres? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la inteligencia, nos desmitifica algunos conceptos que tenemos de ella como que la inteligencia es igual a la memorización, que las personas con mejores calificaciones son las más inteligentes. Además, nos anima a buscar nuestra propia definición de inteligencia y aplicarlo a las demás personas.

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Si mudarte solo es difícil, mudarte a otro país es aun más difícil. En el episodio de hoy, Rafa tiene tres invitados muy especiales: la doctora Sara Solís, la nutrióloga Leslie Monteagudo y el ingeniero Sergio Rodríguez. Ellos nos cuentan sus experiencias tras irse a vivir a otra ciudad, lo contrastante que es comprender una cultura nueva y lo importante de ver el lado positivo en cada situación para solucionar problemas.

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En el mundo en el que vivimos se nos pide estar ocupados todo el tiempo, de otra forma somos perezosos y aburridos. En el episodio de hoy, Rafa nos habla del aburrimiento, de formas para vencerlo, de buscar la forma de hacer nuestras actividades más divertidas, de sorprenderte para despabilarte y de retarnos para captar la atención de otras personas.

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