Et boom les gars, bienvenue sur le Shaker Shaker le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général.

Aujourd'hui, un nouvel épisode sur la route pour décrypter les WODs des CrossFit Games en catégorie Masters.

On les passe en revue avec Mélody Andréani, seule athlète française qualifiée pour les CrossFit Games dans la catégorie 35/39.

Pour améliorer ta gymnastique reste informé des stages à venir de Mélody en la suivant sur https://www.instagram.com/maitregymm/