Sűrű élete volt. Talpraesett magyarként átélte a II. világháborút, '56-ot, indult két olimpián, Svájcban kapott politikai menedékjogot. Ma is 6 km-t fut naponta 84 évesen. Az első részben az 1964-es tokiói olimpiáig vezető utat elevenítjük fel képben, filmben és óriási dumálásban. A magyar atlétika élő legendája a múlt évezredből. Edzett Balczóval, meccselt Iharossal, tanította Rózsavölgyi, versenyzett Bikilával.

Az Óbudai Harisnyagyár, majd a Vasas versenyzője volt. 1960–1968 között 18-szoros válogatott volt.
Az 1962-es atlétikai Európa-bajnokságon 10 000 méteren 23. helyezett lett 2:23:06-os idővel.
1963–1964 között megnyerte a magyar bajnokság maraton számát. Az 1964. évi nyári olimpiai játékokon ötödik helyezést ért el, valamint az 1968. évi nyári olimpiai játékokon is indult a maratoni távon.
1965-ben harmadszor lett maratoni magyar bajnok és a Fukuoka-Marathon 8. helyére került.
Az 1966-os atlétikai Európa-bajnokságon 10 000 méteren 13. helyen végzett, de nem érte el a maratoni célt.
1968-ban második lett 2:21:34-es idővel a budapesti Nemzetközi Barátságos Maratonon.
1969-ben Svájcba emigrált. 2002 óta Balatonszárszón lakik.

Simonyi Balázs vendégadása:
https://nemaze.blog.hu/2021/06/01/sutojozsef

https://telex.hu/sport/2021/08/06/suto-jozsef-tokio-maraton-1964-futas-cuburaja-olimpia