In dieser Folge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit der Psychologin Nora Daniels-Wredenhagen und dem Komplexitätsforscher Benjamin Aas vom sysTelios Think Tank über »Forschung – hypnosystemisch gedacht«.

Was bedeutet es, wenn Forschung nicht am Reißbrett, sondern mitten im klinischen Alltag entsteht? Wie lässt sich Individualität erfassen, ohne dabei in Beliebigkeit zu geraten? Was sagen 483 ideographische Systemmodelle über das, was – jenseits standardisierter Fragebögen – Klientinnen und Klienten wirklich bewegt? Und warum wird Veränderung manchmal gerade dann spürbar, wenn es ruckelt?

Nora Daniels-Wredenhagen begleitet seit vielen Jahren lebendige Entwicklungsprozesse in Therapie, Organisation und Forschung – mit einem besonderen Blick auf selbstorganisierende Systeme. Benjamin Aas erforscht seit über 15 Jahren psychotherapeutische Prozesse durch die Linse der Komplexitätstheorie – zwischen individueller Einzigartigkeit und empirischer Systematik. Der sysTelios Think Tank verknüpft hypnosystemische Praxis mit komplexitätstheoretischer Forschung – als Resonanzraum zwischen Therapie, Organisation und Empirie.

Ein Gespräch über Muster, Komplexität und Sinn – und über die Hoffnung, dass wissenschaftliche Erkenntnisse nicht nur verwertbar, sondern auch lebendig, berührend und hilfreich sein können. Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 11. Juli 2025. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

Die im Beitrag angesprochene Veröffentlichung »The Content of Personalised Network-Based Case Formulations« (van den Bergh, R., Olthof, M., Goldbeck, F. et al. in: Journal of Contemporary Psychotherapy, 54, 181–192, 2024) können Sie hier kostenfrei lesen und als PDF herunterladen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10879-023-09613-7

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Nicole Mamier, approbierte Psychologische Psychotherapeutin in der sysTelios Klinik.

Nach dem Psychologiestudium war Nicole Mamier mehrere Jahre im Personalmanagement und in der Organisationsentwicklung verschiedener Wirtschaftsunternehmen tätig. Der Wunsch, therapeutisch zu arbeiten, reifte im Lauf ihrer beruflichen Entwicklung – inspiriert durch prägende Begegnungen mit systemischen Sichtweisen auf menschliches Erleben und später mit dem hypnosystemischen Denken, das sie nachhaltig überzeugte. Nach einer Ausbildung zum Systemischen Coach folgte im Jahr 2020 die Approbationsausbildung zur Systemischen Therapeutin.

Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die hypnosystemische Perspektive auf Veränderung und den Umgang mit innerer Ambivalenz in Veränderungsprozessen. Wie kommt es, dass selbst gewünschte Veränderungen oft schwer umzusetzen sind? Was bedeutet es, auch jene inneren Anteile wertzuschätzen, die (noch) nicht bereit zur Veränderung sind? Welche Auswirkungen hat Veränderung in einem Lebensbereich auf andere Teile meines Lebens? In welchem Kontext war ein heute leidvolles Verhalten einst ein sinnvoller Lösungsversuch? Wie kann die therapeutische Arbeit mit Steuerpositionen, Aufmerksamkeitsfokussierung und Bodenankern zu mehr Selbstwirksamkeit führen?

Wir wünschen Ihnen Freude und Inspiration beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 24. Juni 2025. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, über eines der zentralen Werkzeuge in der therapeutischen Arbeit in Siedelsbrunn: das hypnosystemische Seitenmodell, auch bekannt als hypnosystemisches Anteilemodell.

Die Grundannahme dieses Modells lautet: Die menschliche Persönlichkeit ist keine homogene Einheit. Vielmehr tragen wir unterschiedliche Seiten und innere Anteile in uns, die sich häufig als Reaktion auf prägende Lebenserfahrungen, insbesondere in frühen Entwicklungsphasen, herausgebildet haben. Je nach aktuellem Kontext werden diese Anteile und Seiten unwillkürlich aktiviert und beeinflussen auf ihre Weise auch innere körperliche Prozesse. Diese "Verkörperung" innerer Seiten zeigt sich oftmals sichtbar – etwa in Mimik, Haltung oder Tonfall.

Die Arbeit mit dem Seitenmodell ermöglicht Klientinnen und Klienten, Abstand zum eigenen leidvollen Erleben zu gewinnen – und dadurch wieder Unabhängigkeit und Handlungsfähigkeit zu spüren. "Nicht ich als ganze Person bin depressiv, sondern ein Teil von mir erlebt gerade etwas sehr Schweres" – dieser Perspektivwechsel erlaubt es, aus einer übergeordneten Beobachterhaltung heraus auf innere Anteile und die damit verbundenen Bedürfnisse zu schauen. So kann ein gesundheitsförderlicher Umgang mit inneren Spannungen, Ambivalenzen und kritischen Anteilen entstehen – und der Zugang zu schlummernden Ressourcen und Kompetenzen wird wieder möglich.

Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 18. Februar 2025. Mehr über uns auf https://www.sysTelios.de

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Anika Jaffé, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, über ein Phänomen, das für betroffene Menschen zu schmerzhaften Hörerfahrungen im Alltag und in der Folge zu stillem sozialen Rückzug führen kann: Hyperakusis – die hohe auditive Empfindsamkeit gegenüber Geräuschen, die als unangenehm laut wahrgenommen werden.

"Hyperakusis bedeutet, die Welt anders zu hören – sie sehr viel lauter zu hören. Manchmal sind nur bestimmte Frequenzen zu laut, manchmal ist alles zu laut. Bestimmte Geräusche können unerträglich sein oder die akustischen Eindrücke vermischen sich zu einem einzigen Brei. Das liegt daran, dass die ankommenden akustischen Signale nicht gefiltert werden. Die Reizfilterfunktion unseres Hörsystems lässt bei der Hyperakusis alles durch – wie ein akustischer Tag der offenen Tür. Es ist dann schwer zu entscheiden, welches Geräusch gerade wichtig ist. Besonders belastend wird es, wenn Betroffene sich zurückziehen müssen, weil sie die Geräusche nicht mehr ertragen", erläutert Anika Jaffé.

Die Musiktherapeutin bietet in der sysTelios Klinik eine hypnosystemisch ausgerichtete therapeutische Begleitung für Klientinnen und Klienten mit Hyperakusis-Symptomen an – ein Phänomen, das sie auch aus eigener Erfahrung kennt. Im Interview erläutert sie, wie ein hilfreicher und selbstfürsorglicher Umgang mit der Hyperakusis im Alltag gelingen kann. Sie erklärt, wie die Reizfilterfunktion reaktiviert und gestärkt werden kann und wie Hören wieder mit Genuss und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben verbunden werden kann. Eine Aufzeichnung vom 8. April 2025. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

In dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Tobias Krause, Musik- und Gesprächstherapeut in der sysTelios Klinik, zu einer besonderen Trance-Erfahrung ein. Begleitet von Gitarrenklängen begeben Sie sich auf eine kleine Reise nach innen: Spüren Sie Ihren Atem, bauen Sie Brücken zu Ihrem inneren Erleben und lassen Sie sich neugierig darauf ein, was Ihr Unwillkürliches Ihnen zeigen möchte.

Sollten Sie während der Trance merken, dass sie für Sie gerade nicht stimmig ist, dürfen Sie die Übung jederzeit unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum – ganz so, wie es für Sie gut ist. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie etwa beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine kraftvolle Erfahrung.

Eine Aufzeichnung vom 19. Dezember 2024. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Die Morgenmeditation mit Körperpsychotherapeut Michael Krämer am Donnerstagmorgen ist ein fester Bestandteil des Therapieangebots für die Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik.

Diese Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge dokumentiert eine morgendliche Achtsamkeitsrunde, wie sie in unserer Klinik angeleitet wird.

Die Übung gliedert sich in drei Abschnitte: Zunächst haben Sie die Möglichkeit, in Stille zu meditieren. Danach lädt Sie Michael Krämer zu einer Gehmeditation ein. Den Abschluss bildet eine Metta-Meditation mit Raum für liebende Güte.

Wir wünschen Ihnen eine kraftspendende Erfahrung und einen guten Start in den Tag. Die Aufzeichnung stammt aus dem Frühjahr 2020.

Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Wie umgehen mit Geräuschen, die von außen nicht wahrnehmbar sind, aber die Aufmerksamkeit der Betroffenen so stark einnehmen, dass sie zu belastenden Begleitern im Alltag werden?

"Das Phänomen Tinnitus kann verschiedene Ursachen haben. Häufig ist er nicht der Grund für einen stationären Aufenthalt, wird jedoch während der Therapie fast immer zum Thema", erklärt Anika Jaffé. Die Musiktherapeutin bietet in der sysTelios Klinik Tinnitus-Beratung und eine somatopsychik-orientierte therapeutische Begleitung an – und kennt das Symptom aus eigener Erfahrung. 

In dieser Folge unserer Podcast-Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Anika Jaffé über den Zusammenhang zwischen Tinnitus und Stress und wie beide sich gegenseitig verstärken können. Ziel ihrer therapeutischen Beratung für Klientinnen und Klienten der sysTelios Klinik ist es, den sogenannten Tinnitus-Stress-Kreislauf zu erkennen und mit hilfreichen Strategien zu durchbrechen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und berichtet im Gespräch mit Raphael Kolic, welche Methoden ihre Klientinnen und Klienten als besonders hilfreich empfinden.

"Stille meiden, Ruhe suchen" – Anika Jaffé lädt Sie zu Beginn des Gesprächs zu einer musikalischen Achtsamkeitsübung ein, mit der sie demonstriert, wie Entspannung gefördert werden kann, auch wenn der Tinnitus weiterhin präsent ist.

Wenn Sie diese Folge während einer Tätigkeit hören möchten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert, wie zum Beispiel beim Autofahren, können Sie die Achtsamkeitsübung überspringen und direkt zum Interview gehen, das bei 11:18 beginnt.

Eine Aufzeichnung vom 12. November 2024.

Die vierte Folge unseres Podcast-Specials zum Jahreswechsel ist eine Überraschung zum zweiten Tag des neuen Jahres. Sie ergänzt unsere Reise zum Thema Übergänge, die am 27. Dezember mit Florian Pommerien-Becht begann, und markiert zugleich den Aufbruch ins neue Jahr sowie den Abschluss unseres Podcast-Specials.

Florian Pommerien-Becht, Musiktherapeut in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser angeleiteten Trance ins Kino ein – zu einem cineastischen Erlebnis der besonderen Art. Ein Film mit einer Oscar-verdächtigen Hauptrolle: Ihr Zukunfts-Ich. Die Musik stammt ebenfalls von Florian Pommerien-Becht, komponiert und gespielt auf der Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument, das Sie vielleicht schon aus der Folge mit Martina Baumann kennen.

Wenn die Trance nicht für Sie stimmig sein sollte, fühlen Sie sich frei, sie jederzeit zu unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum.

Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie beispielsweise beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik und zu unserer therapeutischen Arbeit finden Sie auf https://www.sysTelios.de

In der dritten Folge unseres Podcast-Specials zum Jahreswechsel lädt Sie Martina Baumann, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer musikalischen Sternstunden-Meditation ein. Sie können diese angeleitete Übung als ein Ritual für den Übergang vom alten ins neue Jahr für sich gestalten.

Begleitet von den Klängen einer Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument, haben Sie die Möglichkeit, Gelungenes und Herausforderndes im zurückliegenden Jahr zu reflektieren und zu würdigen – und dabei Ihre innere Beobachterposition zu stärken.

Wenn Sie bemerken, dass diese Meditation nicht für Sie stimmig ist, fühlen Sie sich frei, sie jederzeit zu unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum, wenn das für Sie hilfreich ist.

Bitte hören Sie diese Meditation nicht während Aktivitäten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie beispielsweise beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf https://www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unseres mehrteiligen Podcast-Specials zum Jahreswechsel begleitet Sie Charlotte Lenz, Gesprächstherapeutin in der sysTelios Klinik, auf einem imaginären Waldspaziergang zwischen den Jahren.

Während dieser angeleiteten Trance haben Sie die Möglichkeit, zu reflektieren, was Sie im alten Jahr loslassen möchten, wofür Sie im Rückblick dankbar sind und welche Wünsche Sie für das neue Jahr haben.

Sie sind herzlich eingeladen, ihr eigenes Tempo beim Anhören zu wählen und die Aufnahme jederzeit zu pausieren, falls Sie sich bei der einen oder anderen Frage mehr Zeit zum Nachdenken nehmen möchten.

Wenn Sie feststellen, dass dieser imaginäre Waldspaziergang nicht für Sie passend ist, können Sie die Reflexionstrance jederzeit unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum.

Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie etwa beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine angenehme Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 12. Dezember 2024.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf https://www.sysTelios.de