sysTelios Podcast

Diese Podcast-Folge haben Mélanie Tripod und Martina Baumann, Gesprächstherapeutin und Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, für Sie gestaltet. Beide begleiten Sie mit Ngoni-, Monochord- und Summklängen auf eine Reise zum inneren Herzblut. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, nehmen Sie einen tiefen Atemzug – wir wünschen Ihnen eine erholsame Erfahrung.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie merken, dass diese Körpermusiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen.

Hören Sie die Körpermusiktrance bitte nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Wenn sie sich krank fühlen, ist eine Trance als Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht und nicht als Ersatz. Aufgenommen im August 2020. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Dr. med. Gunther Schmidt ist Ärztlicher Direktor der sysTelios Klinik. Dies ist die Aufzeichnung eines interaktiven Vortrags und Dialogs im Mai 2020 mit Klientinnen und Klienten der sysTelios Klinik zum hypnosystemischen Umgang mit Krisen.

Sie erfahren, was "Krise" aus hypnosystemischer Sicht bedeutet. Warum es nicht so einfach ist, liebevoll mit sich in Beziehung zu gehen, wenn etwas nicht so klappt wie gewünscht. Wie der Fokus auf "Krise als Chance" in manchen Kontexten sogar problemverstärkend wirken kann. Wodurch Veränderung im subjektiven Erleben unterstützt wird. Was bei der Auswahl und Formulierung von Zielen wichtig ist, damit sie hilfreich wirken können. Was man für sich selbst tun kann – und vieles mehr.

Um die Privatsphäre der Klientinnen und Klienten zu wahren, wurden ihre Stimmen nachgesprochen. Die rund zweieinhalbstündige Aufzeichnung bietet außerdem interaktive Übungen und Gedankenexperimente, die Sie als Hörerin und Hörer mitmachen können. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Mehr als 50 Folgen unseres sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge sind bislang erschienen. Zeit für eine kleine akustische Rückschau, wie wir finden.

Hier ist unsere "Wiederhörperle" des Monats April 2024:

Markus Müller lädt Sie in dieser Podcast-Folge zu einer Achtsamkeitsmeditation ein. Dies ist ein Live-Mitschnitt einer dreiviertelstündigen Session, die der Gesprächs- und Musiktherapeut im Kreis von Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik eingesprochen hat.

Die atmosphärischen Geräusche auf der Aufnahme können Sie als Einladung und Erinnerung nutzen, sich achtsam von Moment zu Moment dem Hier und Jetzt zuzuwenden.

Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen.

Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Aufgenommen im Juni 2020.

Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Heiko Pfister ist in der sysTelios Klinik von Beginn an als Gesprächs- und Musiktherapeut tätig. In dieser Podcast-Folge erzählt er, wie er sich zum erfolgreichen Kinder- und Jugendpsychotherapeuten "gescheitert" hat. Warum eine kleine Entscheidung manchmal große Auswirkungen mit sich bringt. Was ihm an der Hypnosystemik besonders gefällt. Was den hypnosystemischen Blick auf das Unbewusste von anderen Psychotherapie-Richtungen unterscheidet. Welche hypnosystemischen Selbstfürsorge-Übungen er für sich selbst nutzt und welche Bücher er Interessierten empfiehlt. Aufgenommen im Juni 2020. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Auftakt: Vorstellung des Podcasts by sysTelios Podcast