身為前任夜奶親餵媽，

這種每天累到靈魂出竅，

只剩下意志力在飄動的日子我懂啊！

快聽聽看語嫣的戒夜奶大絕招！

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🎵 Track Info:

Title: Last Summer by Ikson

Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright

EP59【相談室02】

一起做不吼小孩的優雅媽媽（下）｜寶寶會喜歡什麼樣的繪本？親子共讀時光一定要唱作俱佳嗎？feat. 耳朵維他命

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過年前很榮幸有機會跟 podcast節目

#耳朵維他命 主持人，

同時也是一個七個月寶寶的媽媽：信慧，

分享我對於嬰幼兒睡眠、RIE、和閱讀的想法。

上一集在耳朵維他命的第21集已經播出囉！

聽完上集，快來聽聽看下集我們聊了些什麼？

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小孩睡前的大崩潰是否更令家長崩潰呢？

昨天快速回覆留言討論後，

覺得沒講完整，

今天用podcast回答！

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你知道什麼是產後憂鬱症嗎？

在做完這集訪問後，我看資料寫：

產後憂鬱症，是和嬰兒出生有關的情感障礙，

早期認為只發生在婦女，後來發現男性或女性都可能會有此症狀。

症狀包括極度憂傷、疲勞、焦慮、痛哭、易怒，

以及睡眠及飲食模式的變化。

今晚，

我們從產後憂鬱症開始聊，

聊夫妻關係、親子關係、和與自己的關係。

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關於身體掃描：https://youtu.be/r_SmSBMu_XM

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跳跳糖也很挑食耶！

但是竟然最近主動說要吃以前不吃的東西？

是什麼神秘力量改變他的呢？

兒童挑食專家也有提供『11種幫助小孩不挑食的方法』https://kidseatincolor.com/picky-eating/

如果覺得看英文有點太累，可以用google 翻譯慢慢看完唷！

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61ee1116fd897800014bd3be

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有人詮釋的RIE：

「如果你的孩子哭了，讓他哭。

如果你的孩子在亂發脾氣，

拿頭撞地板，給他一個毯子，

不要撞傷就好了。」

這乍看字面上有點搞笑、很瞎的感覺，

但是這背後的意義和成年人的出發點，

會讓這個簡單的 #無為而治

出現對孩子無與倫比的正向同理。

到底為什麼呢？

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61e7a2a1fd897800019fe192

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EP54【寶寶教養教室26】

講不聽為什麼還要一直講！

一起拒絕做

壞掉唱片跳針媽媽

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有沒有常常叫小孩不要做什麼事，

講到第三遍自己火冒三丈，

結果小孩完全把你的話當耳邊風！

也很想要好好溝通，

但是小孩總是自顧自的，

溝通幾遍好像都沒有用！

也很不喜歡吼小孩，

但是每次小孩都是不見棺材不掉淚，

不罵都不會怕，

到底正向教養怎麼可能真正落實！？

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/editor/61dd7d3ffd8978000152fa44

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前兩天分享美劇【女傭浮生錄】裡面，

女主角去上父母課程，

老師在討論如何提供給孩子具有 #穩定性

的健康生活時，

提到了三餐、點心，

以及 #七點熄燈

而影集中所舉的範例，

是一名四歲的小孩。

分享完就有好幾個家長私訊問我，

到底如何才能讓孩子晚上七點就寢。

語嫣有寫過很多關於睡眠作息的文章，

都可以在糖果家好好睡的官網上找到，

很推薦大家去翻一翻逛一逛。

今天想要討論關於面對作息的心態。

因為不論做什麼事情，

心態準備好，

這件事情的進行才會比較順利，

即使遇到一些阻礙的時候，

也比較有能量找到克服阻礙的方法。

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61d3ae51fd8978000129a56f

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EP52【寶寶睡眠教室24】

語嫣最常被問的問題：

1.你可以來我家教我小孩怎麼睡覺嗎？

2.睡眠調整有效嗎？

快來聽聽語嫣怎麼回

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看到愈來愈多家長都發現作息穩定的重要性了，

發現有固定作息的寶寶，

家長在安排整天的活動上，

其實更有把握、

也因此能夠找到全家合宜的彈性。

不過，週一到週五都這麼努力顧作息了，

週末可不可以放鬆放假一下呀？！？ı

方格子全文連結：https://vocus.cc/article/61c32b1efd89780001f5bdf7

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